飯前 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飯前」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「飯前」的資料

她上吐下瀉以為吃壞肚子，一檢查竟是「這2種癌」！醫曝：相當罕見

…腸胃炎症狀背後的關鍵病因。吳明駿醫師表示，民眾應養成飯前勤洗手、飲食規律、定時定量、細嚼慢嚥避免狼吞虎嚥，以及飯後適度運動幫助消化的好習慣，才能「蛇」來運轉，「腸」保健康；…
http://www.top1health.cn/Article/248/95852
糖尿病併發症多，日常飲食作息6要訣！中醫師推薦喝「這湯」降血糖

…降血糖藥多年，近期開始血糖控制不穩，糖化血色素不斷上升，空腹飯前血糖高至2、300，西醫建議需打胰島素才能控制，因不想打針治療，於是前往和平婦幼院區中醫科門診就診，經中藥治療三個月…
http://www.top1health.cn/Article/248/95697
治療頭頸癌，別忽略心血管共病風險！亞東跨科照護提升癌症完治率、穩控共病

…入「心血管疾病風險評估系統」，在治療前透過腰圍、血壓、血脂、飯前血糖、三酸甘油脂及頸動脈超音波六大項目，為患者進行全方位心血管健康檢查。對於中高風險的頭頸癌患者，亞東醫院提供跨科合…
http://www.top1health.cn/Article/319/95310
大骨湯補鈣最棒？骨頭湯熬煮越久，含鈣量越多？營養師破解迷思

…湯，以免攝取過量的脂肪和熱量。 ##大骨湯非補鈣首選，飯前吃鈣片幫助吸收那麼，喝大骨湯可以補充鈣質嗎？如前所述，骨頭溶解至湯裡面的營養素有限，鈣質自然也不多，因此喝大骨湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/94725
缺鐵性貧血害手腳冰冷、暈眩、疲倦！營養師：水果補鐵第一名是…

…成不溶解的鐵-單寧複合物，將會降低身體對鐵質的吸收力，所以吃飯前後要盡量避免濃茶及咖啡。若沒有營養師及醫師的建議，民眾千萬不要自行服用鐵質補充劑，鐵質過量輕則便祕，重則刺激腸胃黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/101/95116
優格飯前吃，還是飯後吃好？營養師曝吃優格最佳時機！牢記挑選2要點

…有助腸道蠕動、提升代謝力，甚至有人透過吃優格減重。但是，優格飯前吃、飯後吃哪個好？為了讓優格有效被人體吸收利用，網路上說法各異，到底是飯前，還是飯後吃好？怎麼吃才不會過量呢？就讓專…
http://www.top1health.cn/Article/101/95009
水果熱量低，減肥吃水果好棒棒？當心吃錯血糖飆，4訣竅聰明吃水果

…患者可以把水果當成正餐與正餐之間的點心，例如早餐飯後到中午吃飯前肚子餓了，且測得的血糖是偏低的，可先拿出中餐飯後要吃的1份水果當成點心。這時身體因為吃了水果止飢，又可以增加糖分進入…
http://www.top1health.cn/Article/101/94839
天氣熱想減重瘦身，常碰到難關？中醫師推：蜂蜜決明茶消脂肪贅肉

…胖，且有口乾舌燥、大便乾硬難解的人飲用。 **小叮嚀：**飯前飯後都可飲用，1天量不要超過1500c.c.。
http://www.top1health.cn/Article/101/94828
壓力山大，不只焦慮、頭痛，還會令人肥胖！5妙招對抗壓力型肥胖

…幫助對抗壓力型肥胖。 ##對抗壓力型肥胖5妙招 **飯前深呼吸：** 近期一份來自西班牙的研究發現，放鬆、有節奏地呼吸，可以減少體內的皮質醇濃度。餐前花幾分鐘時間，認真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94557
夏天嗑西瓜消暑，糖友竟血糖飆升！醫：掌握2原則，遠離高血糖危害

…婦人患有多年糖尿病，但血糖始終控制得宜，不過近日回診時卻發現飯前血糖及糖化血色素都飆高，詢問後得知原來是正值炎炎夏日，患者每天都吃好幾片西瓜消暑，結果導致血糖爆表，所幸經過衛教及控…
http://www.top1health.cn/Article/320/94575
夏天胃痛、急性腸胃炎拉警報！名醫教「這些」秘訣消除警報

…A型肝炎。預防急性腸胃炎要注意勤洗手，如烹調食物前與飯前便後。注意飲食衛生，不吃生食或未煮熟的食物。準備兩塊砧板，生食熟食分別使用不同砧板處理。外食時選擇清潔衛生的店家自備…
http://www.top1health.cn/Article/30/94337
腹部肥肉最難消好挫折？5招教妳消減大肚腩，重塑小蠻腰

…的最愛，可以把蜂蜜水當水喝，但是卻不會發胖還能瘦身，你可以在飯前先喝一杯蜂蜜水，這樣還能有效抑制你的食慾，同時也能清理你的腸道，蜂蜜雖然是甜的，但是含糖分很低，而且這類糖分並沒有什…
http://www.top1health.cn/Article/320/94198
缺鐵性貧血吃黑葡萄補鐵最棒？營養師揭：水果含鐵10大排行榜

…成不溶解的鐵-單寧複合物，將會降低身體對鐵質的吸收力，所以吃飯前後要盡量避免濃茶及咖啡。若沒有營養師及醫師的建議，民眾千萬不要自行服用鐵質補充劑，鐵質過量輕則便祕，重則刺激腸胃黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/248/94192
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣

…避免便秘、脹氣等情況，並且在餐後多補充水分以利代謝。也可以在飯前喝一杯 500cc 的水，產生飽足感就不會不小心粽子吃過量囉。飯後進行適量的運動，消耗熱量，避免熱量囤積，也有助於體…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241
水果要飯前吃？還是飯後吃？影響不同維生素的吸收，各有好處

不少人好奇：水果要飯前吃？還是飯後吃？事實上，營養師表示，吃水果有訣竅，飯前飯後大不同！營養師表示，水果飯前或飯後吃都沒關係，只是在不同的時間吃，關係到維生素、個人體質及營養等營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/94098