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「飢餓素」搜尋結果

總共找到 56 筆符合關鍵字「飢餓素」的資料

內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

…充足睡眠：** A=睡眠不足會影響荷爾蒙分泌（如瘦素和飢餓素），容易造成食慾增加及脂肪堆積。確保每晚睡眠時間達到7-9小時，有助於保持荷爾蒙平衡，減少內臟脂肪。 **5…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
中秋烤肉，如何防脂肪囤積，肥胖跟著來？學會「這3招」達理想體態

…健康的生活型態** 保持充足的睡眠，睡眠不足會改變瘦體素和飢餓素，影響食慾並增加肥胖風險。建議每天睡7小時以上，並保持固定的睡眠時間表。 **2.積極的維持運動習慣** …
http://www.top1health.cn/Article/320/95010
世界首例！罕見重度肥胖「鏡面人」採「內臟全轉位」縮胃曠腸減重術，剷肥20公斤

…是減少飢餓感，二是增加攝食時的飽足感。這是因為縮胃會降低胃的飢餓素分泌，而部分小腸的曠置縮短腸道，能夠升高腸泌素，提升大腦下視丘的飽足感，進而讓減重效果更好。國際代謝形體醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94015
失眠4大症狀中了嗎！遠離失眠，喝好眠飲+按摩4大穴位

…飢素(emoghrelin)。具有延年益壽的功能，能藉由活化飢餓素接受器來刺激腦下垂體分泌生長激素，進而達到調控生理功能的效果。 ##中醫睡眠養生建議 1.遵循固定的睡眠時…
http://www.top1health.cn/Article/248/93682
產後媽媽抱怨：體重回不去了？醫師揭：產後難瘦5大元凶

…。研究指出，睡眠不足的人往往體重更重，因為刺激食欲的荷爾蒙「飢餓素」（Ghrelin）濃度會上升，增加飽足感的荷爾蒙「瘦體素」（Leptin）濃度則會下降，於是容易造成大吃大喝、體…
http://www.top1health.cn/Article/251/93672
飯前喝牛奶，助控制食慾！李姿儀營養師：色胺酸食物能減緩神經活動

…方式打破了「減重不能吃糖」的迷思！當人體血糖下降時，會刺激胃飢餓素的分泌，產生飢餓感，而在用餐前先吃一顆糖果，可同時提高血糖值和增進血清素，有助於控制食慾，進而達到體重控制的目標。…
http://www.top1health.cn/Article/33/92174
失眠、肥胖又頭昏腦脹…恐是自律神經失調惹的禍！

…脂肪，體脂肪率自然升高。更壞的消息是可體松還會促使胃細胞分泌飢餓素，讓我們怎麼吃都吃不飽，永遠誤以為自己「好餓，好餓」，最後出現失控暴食行為。身體一直囤積脂肪，又不斷對你下達進食的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92048
避免復胖及減肥的痛苦，你應該知道的解決武器

…管狀（圖一），胃的容積減為原本的20%左右，此外胃底部分泌「飢餓素」的部分也會被切除，進而達到減少食量及抑制食慾的目的。縮胃手術相對簡單、手術時間短、併發症及風險較低，且因為沒有將…
http://www.top1health.cn/Article/101/92021
吃飽了還是嘴饞？4招對付「假性飢餓」！高敏敏：這樣吃別踩地雷

…這樣做 **1.不熬夜、睡眠充足** 睡覺時會分泌瘦素和飢餓素，幫助控制飽足感。但熬夜會造成瘦素水平下降、飢餓素水平上升，容易嘴饞想吃東西，甚至不吃還會睡不著。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/91018
情人節就是要吃巧克力！營養師：減輕焦慮、遠離金魚腦，吃出6大健康好處

…餓跟暴食行為。還有研究發現，黑巧克力可以降低會刺激食慾的「飢餓素」 (ghrelin）分泌，讓我們有滿足感，吃下巧克力後，即使眼前有美食，也能控制住暴飲暴食的衝動。 **5…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143
【影音版】減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…響食慾的因素有很多，除了大腦中樞，也受神經系統、激素（例如胃飢餓素）、環境因素（食物可得性、氣溫）、情緒壓力、血糖濃度和其他疾病的影響。腦部的下視丘是調控飢餓感和飽足感的整合中心，…
http://www.top1health.cn/Article/132/82920
【影音版】為什麼瘦不了？原來吃這些搗亂賀爾蒙

…糖玉米糖漿、氫化脂肪等添加物，會使賀爾蒙中的胰島素、瘦體素及飢餓素失控，使過多的熱量直接轉化成脂肪囤積，或是讓你的食慾失控，導致怎麼努力都瘦不下來。 **胰島素、瘦體…
http://www.top1health.cn/Article/101/82891
睡不好問題多！5指標看端倪　食慾暴增、代謝力變差都是睡眠不足惹禍

…質！美國臨床營養學期刊指出，睡眠不足會降低20%的代謝力，使飢餓素增加；讓人陷入暴飲暴食的惡性循環中。因此建議民眾每天一定要睡飽、睡好，或是於睡前適度補充胺基酸，能有效幫助維持體內…
http://www.top1health.cn/Article/101/81004
怎麼睡，還是好疲倦？心情沒來由低落？原來一切都是荷爾蒙惹的禍！

…號所賜。身體在攝取飲食後約4小時，正常運作的腸胃和胰臟會分泌飢餓素（Ghrelin），這是肚子餓的信號，讓人感到空腹感，開始想吃東西。正在減肥的人雖然希望這個荷爾蒙不要運作…
http://www.top1health.cn/Article/245/80330
大嬸變辣台妹！她胃內注射肉毒桿菌，半年甩掉24公斤

…量，可以改變許多人體腸胃道賀爾蒙，並延緩胃排空時間，尤其減少飢餓素與促進飽足腸泌素GLP-1的分泌，使得患者在接受治療後，飢餓感能下降、飽足感上升，管住自己的食慾與嘴巴，再配合正確…
http://www.top1health.cn/Article/101/75517

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