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「饥饿素」搜寻结果

总共找到 58 笔符合关键字「饥饿素」的资料

聚餐防高热量吸收，餐前阻断能急救？药师分析5种常见辅助成分

…~30分钟，适量补充白肾豆辅助调整体质。不过，因白肾豆容易使饥饿素分泌多，因此，最好搭配苦瓜胜肽与铬，稳定调控，才有助于维持正常代谢。白肾豆属于菜豆的一种，因为外型像肾脏又…
http://www.top1health.cn/Article/101/95944
睡不饱易发胖？夜夜好眠有诀窍！补3大营养素，让瘦体素分泌正常

…。当人体睡眠充足时，体内抑制食欲的瘦体素分泌上升、促进食欲的饥饿素（Orexin）下降，此时能感觉到身体满足而有活力。一旦睡眠不足，便会使得瘦体素的分泌量大幅减少、饥饿素飙…
http://www.top1health.cn/Article/101/95751
内脏脂肪标准吗？内脏脂肪好处、坏处？杨聪财医师：6要诀控制内脏脂肪不超标

…充足睡眠：** A=睡眠不足会影响荷尔蒙分泌（如瘦素和饥饿素），容易造成食欲增加及脂肪堆积。确保每晚睡眠时间达到7-9小时，有助于保持荷尔蒙平衡，减少内脏脂肪。 **5…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
中秋烤肉，如何防脂肪囤积，肥胖跟着来？学会「这3招」达理想体态

…健康的生活型态** 保持充足的睡眠，睡眠不足会改变瘦体素和饥饿素，影响食欲并增加肥胖风险。建议每天睡7小时以上，并保持固定的睡眠时间表。 **2.积极的维持运动习惯** …
http://www.top1health.cn/Article/320/95010
世界首例！罕见重度肥胖「镜面人」采「内脏全转位」缩胃旷肠减重术，铲肥20公斤

…是减少饥饿感，二是增加摄食时的饱足感。这是因为缩胃会降低胃的饥饿素分泌，而部分小肠的旷置缩短肠道，能够升高肠泌素，提升大脑下视丘的饱足感，进而让减重效果更好。国际代谢形体医…
http://www.top1health.cn/Article/248/94015
失眠4大症状中了吗！远离失眠，喝好眠饮+按摩4大穴位

…饥素(emoghrelin)。具有延年益寿的功能，能藉由活化饥饿素接受器来刺激脑下垂体分泌生长激素，进而达到调控生理功能的效果。 ##中医睡眠养生建议 1.遵循固定的睡眠时…
http://www.top1health.cn/Article/248/93682
产后妈妈抱怨：体重回不去了？医师揭：产后难瘦5大元凶

…。研究指出，睡眠不足的人往往体重更重，因为刺激食欲的荷尔蒙「饥饿素」（Ghrelin）浓度会上升，增加饱足感的荷尔蒙「瘦体素」（Leptin）浓度则会下降，于是容易造成大吃大喝、体…
http://www.top1health.cn/Article/251/93672
饭前喝牛奶，助控制食欲！李姿仪营养师：色胺酸食物能减缓神经活动

…方式打破了「减重不能吃糖」的迷思！当人体血糖下降时，会刺激胃饥饿素的分泌，产生饥饿感，而在用餐前先吃一颗糖果，可同时提高血糖值和增进血清素，有助于控制食欲，进而达到体重控制的目标。…
http://www.top1health.cn/Article/33/92174
失眠、肥胖又头昏脑胀…恐是自律神经失调惹的祸！

…脂肪，体脂肪率自然升高。更坏的消息是可体松还会促使胃细胞分泌饥饿素，让我们怎么吃都吃不饱，永远误以为自己「好饿，好饿」，最后出现失控暴食行为。身体一直囤积脂肪，又不断对你下达进食的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92048
避免复胖及减肥的痛苦，你应该知道的解决武器

…管状（图一），胃的容积减为原本的20%左右，此外胃底部分泌「饥饿素」的部分也会被切除，进而达到减少食量及抑制食欲的目的。缩胃手术相对简单、手术时间短、并发症及风险较低，且因为没有将…
http://www.top1health.cn/Article/101/92021
吃饱了还是嘴馋？4招对付「假性饥饿」！高敏敏：这样吃别踩地雷

…这样做 **1.不熬夜、睡眠充足** 睡觉时会分泌瘦素和饥饿素，帮助控制饱足感。但熬夜会造成瘦素水平下降、饥饿素水平上升，容易嘴馋想吃东西，甚至不吃还会睡不着。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/91018
情人节就是要吃巧克力！营养师：减轻焦虑、远离金鱼脑，吃出6大健康好处

…饿跟暴食行为。还有研究发现，黑巧克力可以降低会刺激食欲的「饥饿素」 (ghrelin）分泌，让我们有满足感，吃下巧克力后，即使眼前有美食，也能控制住暴饮暴食的冲动。 **5…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143
【影音版】减重最怕饿过头！这些食物帮你抑制失控的食欲

…响食欲的因素有很多，除了大脑中枢，也受神经系统、激素（例如胃饥饿素）、环境因素（食物可得性、气温）、情绪压力、血糖浓度和其他疾病的影响。脑部的下视丘是调控饥饿感和饱足感的整合中心，…
http://www.top1health.cn/Article/132/82920
【影音版】为什么瘦不了？原来吃这些捣乱贺尔蒙

…糖玉米糖浆、氢化脂肪等添加物，会使贺尔蒙中的胰岛素、瘦体素及饥饿素失控，使过多的热量直接转化成脂肪囤积，或是让你的食欲失控，导致怎么努力都瘦不下来。 **胰岛素、瘦体…
http://www.top1health.cn/Article/101/82891
睡不好问题多！5指标看端倪　食欲暴增、代谢力变差都是睡眠不足惹祸

…质！美国临床营养学期刊指出，睡眠不足会降低20%的代谢力，使饥饿素增加；让人陷入暴饮暴食的恶性循环中。因此建议民众每天一定要睡饱、睡好，或是于睡前适度补充胺基酸，能有效帮助维持体内…
http://www.top1health.cn/Article/101/81004

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