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「食盐」搜寻结果

总共找到 577 笔符合关键字「食盐」的资料

瘦子就不会有高血压？少吃盐，血压就不会飙？医师破解高血压3大迷思

…福部建议，成人每日钠摄取建议上限为2300毫克，约等于6公克食盐，也就是约1平茶匙的盐。与其单纯减少食盐，不如少吃加工食品（如火腿、香肠、培根）、减少酱料使用（如味噌、蚝油、酸菜或…
http://www.top1health.cn/Article/248/96349
头晕眼花、疲乏无力，竟是低血压惹的祸！吴明珠中医师：4诀窍改善低血压症状

…也需要改善生活习惯，如减重10%以上、戒菸、戒酒、锻炼、减少食盐摄入等，可以使血压进一步降低，有时也能导致低血压症状。当气温骤然升高，也会导致血压明显降低 ##低血压合理升压…
http://www.top1health.cn/Article/239/96332
眼睛痒、打喷嚏，春季花粉症来袭！医师教「这样做」远离过敏原

…等。建议配戴口罩，避免在花粉季节外出，并在外出回家后使用生理食盐水清除鼻内或口腔，清除潜在的过敏原。并进行有氧运动、早睡早起、避免吸烟等，都是有效的防治方式。 ![大林慈济医院耳…
http://www.top1health.cn/Article/62/96328
花季花粉来袭，酿流鼻水、眼睛红肿！宋奉宜医师揭：4大重点降低过敏风险

…洗以免伤害天然保护膜。特别严重的时候，医师也会建议适度以生理食盐水冲洗鼻腔，来清除残留的致敏物质；眼睛感到痒痛时，除了前述人工泪液冲洗之外，也可以适度冰敷局部来舒缓不适。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/96196
三月迎妈祖！信徒小心关节疼痛3大隐患！医吁：4大健康要诀保平安

…徒步负担。特别提醒，若脚底起水泡切勿直接剥除，应以酒精或生理食盐水消毒再盖上纱布，减少摩擦和细菌感染。进香距离和时间都不短，日夜交替气温变化大，容易中暑或保暖不够。林佳佳指…
http://www.top1health.cn/Article/248/96108
花季过敏眼睛痒、睫毛不洁，竟酿过敏性结膜炎！医吁：「这样做」清洗睫毛，改善毛囊口阻塞

…则应立即就医。如为水溶液性质的化妆品，则可使用流动的无菌生理食盐水冲洗眼睛，冲洗时间约3~5分钟，如仍有不适请尽快送医就诊。除了上妆时要小心，眼部卸妆也要彻底，否则残余化妆…
http://www.top1health.cn/Article/248/96055
明明饮食很清淡，为什么「钠」么高？隐藏版6大高钠食物，小心别踩雷

…（WHO）建议成人每日钠摄取量应小于2000毫克，约是5公克食盐。不过，根据调查，国人男性平均一天摄取4578毫克的钠、女性平均一天摄取3567毫克的钠，双双超标，甚至已经超出建议…
http://www.top1health.cn/Article/320/95711
年菜盐分超标，一口年菜3克盐？医示警：3种慢病族群发病风险高

…国健署资料，成人每日钠摄取量不宜超过2400毫克（相当6公克食盐），但实际摄取量往往超标。过量的盐分摄取与心血管疾病风险密切相关，营养师赖慧芳提醒，隐藏在年菜中的高盐含量，不仅威胁…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780
微量元素铁、锌吃对了吗？医师吁：「这样吃」就能补足一天微量元素

…自己的日常膳食，是较偏向地中海饮食，食物种类多样化，使用加碘食盐；另一个重点是，尽量吃原型食物，少吃加工食品，而且尽可能不碰超加工食品。吴凯茹医师提醒，食品加工程度愈高，营…
http://www.top1health.cn/Article/320/95760
缺血性中风治疗出现新曙光！外泌体在缺血性中风早期治疗颇具潜力

…阻塞一小时后再输通，分为试验与对照两组，各别注射外泌体和生理食盐水，于两天后进行一系列测验，包括神经功能缺损评估、身体不对称性、抓握力与活动能力测试等，比较中风后的恢复情况。结果显…
http://www.top1health.cn/Article/248/95634
甩开压力型大肠激躁症，中医麻也通！胡椒粒温敷肚脐，3道茶饮缓解不适

…类型，应避免食用西瓜、冷饮等寒性食物。肠胃不适时，炒热50克食盐，装在布袋内熨肚脐周围，或用胡椒粒填满肚脐，上面放热水袋，也有助于减轻肠痉挛引起的腹胀与腹痛。此外，茶饮也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583
北荣面对挑战发挥韧性，表扬优良医师！医教奉献奖、临床教学绩优奖出炉

…儿园巴比妥事件，及多年前含马兜铃酸中药伤肾致癌及被污染的生理食盐水造成病人集体感染事件，都是由临床发现问题，发出警讯，避免民众受害，这就是医界尽社会责任的最佳范例。因为台北荣总坚守…
http://www.top1health.cn/Article/88/95307
凤梨是过敏原吗？什么是「凤梨病」？中医师：4招安心吃凤梨，降低过敏机会

…片或切块，放入开水中煮沸再吃。 **3.泡盐水** 食盐也会破坏凤梨酵素，可将去皮的片状或块状凤梨放在盐水中浸泡，既能减少过敏机会，也可以使味道更鲜甜。 **4.入菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/95115
喝咖啡会影响钙质吸收，导致骨松？营养师：6大地雷食物恐抢走钙质

…成年人每天不宜食用超过 2000毫克钠质，约为一平茶匙5克的食盐。 **补钙地雷4／碳酸饮料喝不停** 碳酸饮料的磷含量高，若口渴了就喝碳酸饮料解渴，不仅身体补不到水，还…
http://www.top1health.cn/Article/320/94998
酿造酱油、化学酱油怎么分？化学酱油对人体有害吗？营养师大解析

…上可分为： **•干式发酵：**制麴后放入缸中，并加入大量食盐后开始发酵，因为水分较少，发酵时间长，量少味浓，主要为瓮底原汁，是高价壶底油的来源。 **•半湿式发酵：**制麴后…
http://www.top1health.cn/Article/320/95036