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「食鹽」搜尋結果
總共找到 571 筆符合關鍵字「食鹽」的資料-
明明飲食很清淡，為什麼「鈉」麼高？隱藏版6大高鈉食物，小心別踩雷
…（WHO）建議成人每日鈉攝取量應小於2000毫克，約是5公克食鹽。不過，根據調查，國人男性平均一天攝取4578毫克的鈉、女性平均一天攝取3567毫克的鈉，雙雙超標，甚至已經超出建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/95711 -
年菜鹽分超標，一口年菜3克鹽？醫示警：3種慢病族群發病風險高
…國健署資料，成人每日鈉攝取量不宜超過2400毫克（相當6公克食鹽），但實際攝取量往往超標。過量的鹽分攝取與心血管疾病風險密切相關，營養師賴慧芳提醒，隱藏在年菜中的高鹽含量，不僅威脅…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780 -
微量元素鐵、鋅吃對了嗎？醫師籲：「這樣吃」就能補足一天微量元素
…自己的日常膳食，是較偏向地中海飲食，食物種類多樣化，使用加碘食鹽；另一個重點是，儘量吃原型食物，少吃加工食品，而且盡可能不碰超加工食品。 吳凱茹醫師提醒，食品加工程度愈高，營…
http://www.top1health.cn/Article/320/95760 -
缺血性中風治療出現新曙光！外泌體在缺血性中風早期治療頗具潛力
…阻塞一小時後再輸通，分為試驗與對照兩組，各別注射外泌體和生理食鹽水，於兩天後進行一系列測驗，包括神經功能缺損評估、身體不對稱性、抓握力與活動能力測試等，比較中風後的恢復情況。結果顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/95634 -
甩開壓力型大腸激躁症，中醫麻也通！胡椒粒溫敷肚臍，3道茶飲緩解不適
…類型，應避免食用西瓜、冷飲等寒性食物。腸胃不適時，炒熱50克食鹽，裝在布袋內熨肚臍周圍，或用胡椒粒填滿肚臍，上面放熱水袋，也有助於減輕腸痙攣引起的腹脹與腹痛。 此外，茶飲也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583 -
北榮面對挑戰發揮韌性，表揚優良醫師！醫教奉獻獎、臨床教學績優獎出爐
…兒園巴比妥事件，及多年前含馬兜鈴酸中藥傷腎致癌及被污染的生理食鹽水造成病人集體感染事件，都是由臨床發現問題，發出警訊，避免民眾受害，這就是醫界盡社會責任的最佳範例。因為臺北榮總堅守…
http://www.top1health.cn/Article/88/95307 -
鳳梨是過敏原嗎？什麼是「鳳梨病」？中醫師：4招安心吃鳳梨，降低過敏機會
…片或切塊，放入開水中煮沸再吃。 **3.泡鹽水** 食鹽也會破壞鳳梨酵素，可將去皮的片狀或塊狀鳳梨放在鹽水中浸泡，既能減少過敏機會，也可以使味道更鮮甜。 **4.入菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/95115 -
喝咖啡會影響鈣質吸收，導致骨鬆？營養師：6大地雷食物恐搶走鈣質
…成年人每天不宜食用超過 2000毫克鈉質，約為一平茶匙5克的食鹽。 **補鈣地雷4／碳酸飲料喝不停** 碳酸飲料的磷含量高，若口渴了就喝碳酸飲料解渴，不僅身體補不到水，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/94998 -
釀造醬油、化學醬油怎麼分？化學醬油對人體有害嗎？營養師大解析
…上可分為： **•乾式發酵：**製麴後放入缸中，並加入大量食鹽後開始發酵，因爲水分較少，發酵時間長，量少味濃，主要為甕底原汁，是高價壺底油的來源。 **•半濕式發酵：**製麴後…
http://www.top1health.cn/Article/320/95036 -
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔
…一步說明，衛福部建議每日成人鈉攝取量不宜超過2400毫克(約食鹽6公克)，烤肉時為了增加口感，不少民眾會刷上市售的烤肉醬，因為口味較重鹹，相對鈉含量也較高。如果以一湯匙12克的烤肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022 -
西瓜皮敷臉能抗痘？恐有意外「痘況」！醫師破解消痘6大偏方
…度刺激，敷後清洗不完全還會造成皮膚反黑。 **5.生理食鹽水** 原是來自日本佐伯阿嬤的化妝水濕敷法，網友改用生理食鹽水，以面膜或是化妝棉沾取後濕敷在臉上，來達到消炎、鎮定…
http://www.top1health.cn/Article/248/94471 -
鈉攝取過多，罹患心臟疾病風險恐加倍！糖尿病患吃泡麵勿逾2碗
…測鈉含量最高3120毫克的泡麵，一包吃下肚相當於吃進7.8克食鹽，等於只要吃下2包泡麵，每天鹽攝取量就超過15公克。 
闽公网安备 35020302001899号
