「食量」搜尋結果
總共找到 915 筆符合關鍵字「食量」的資料-
過年腸胃道消化不良、脹氣來搗蛋！營養師揭：脹氣5大常見原因、緩解4妙招
…負擔。陳怡婷營養師說到這種飲食習慣也有助於提高飽足感、減少進食量，進而降低腸道氣體的產生。 **撇步四：餐後多運動** 陳怡婷營養師解釋散步、輕度運動有助於促進腸道蠕動，幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/97642 -
年貨採買挑選也要「望、聞、問、切」！營養師教聰明選，健康安全不踩雷
…春節期間不需過度忌口，但不宜暴飲暴食，以免腸胃積食難消。適當食量及減少甜食以控好血糖；新鮮原型食材佐辛香料替代各式蘸醬，有益血壓平穩或腎臟疾患的病情。透過均衡搭配、控制份量與細嚼慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/97590 -
吃辣椒減重越吃越涮嘴，肥胖與脂肪肝風險卻越高？醫：辣椒助減重掌握3大關鍵
…辣椒在口腔產生的灼熱感，其實還具有降低進食速度的作用，單餐進食量平均可減少約11%至25%。因此，吃辣是否影響減重效果，與搭配食物的選擇與吃法密切相關。 ##辣椒助減重掌握3…
http://www.top1health.cn/Article/320/97435 -
BMI超過30體重超重，減重新選擇！胃內水球增加飽足感，可維持12個月
…天我有感覺胃脹脹的，有點想吐的感覺，後面就沒有特別的不適感，食量也真的變少了，不會一直想吃。上班時間，沒有那種吃飽就頭昏想睡的感覺，頭腦也比較清楚，精神比較好，工作效率也提高。」回…
http://www.top1health.cn/Article/250/97257 -
減重不再只靠意志力！連續性血糖監測器搭配「瘦瘦針」，成為安全夥伴
…提供／奇美醫院）][234831] 此外，施打瘦瘦針後食量常會下降，因此彭醫師與營養師也會教導病人在熱量減少的同時維持足夠的蛋白質攝取，避免肌肉流失與減重停滯，讓身體更健康地…
http://www.top1health.cn/Article/250/97196 -
立冬進補小心補出肥胖！營養師揭：進補別犯3大禁忌、遵守3大原則
….營養均衡，補對不補過** 進補不等於大魚大肉，控制每次進食量，若烹煮或購買了較多的補品，宜分次吃或多人分食，以維持體重控制。 **3.依個人生理狀況調整補法** 民眾若擔心…
http://www.top1health.cn/Article/320/97193 -
手腳無力、走路變慢，恐肌少症上身！營養師揭：長輩要有力，蛋白質補充策略
…原因包括以下說明。 蛋白質攝取不足（牙口不好、不愛吃肉或食量減少） 缺乏運動（特別是肌力運動） 慢性疾病或發炎反應（加速肌肉分解） ##居家簡易檢測方法 **小腿…
http://www.top1health.cn/Article/320/97175 -
「瘦瘦針」打了就不餓、不吃就會瘦？為何沒減脂反掉肌？營養師曝關鍵
… ##胃口小要聰明吃，並非躺著就能健康瘦 面對施打後食量變小的挑戰，姚蘊珈建議，可選擇「體積小但營養密度高」的食物來補足蛋白質，例如比起一般豆漿、嫩豆腐這些水分含量較高的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/97076 -
青少年每天盯3C螢幕，脂肪肝風險增加！醫籲：5大關鍵避免青少年罹患脂肪肝
…果、蛋白質與高纖食物。避免看螢幕邊吃，也能幫助孩子控制體重與食量。 **4.建立規律作息：** 充足睡眠有助於穩定代謝。熬夜、邊滑手機邊入睡會打亂荷爾蒙，影響成長與肝功能修復，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96749 -
減重不只靠西醫，中醫輔助減重嘛也通！調整體質、平衡代謝，助健康瘦身
…物以控制病情。服藥期間小惠出現體重上升以及水腫等副作用，儘管食量未增加、平時也有運動習慣，體重仍持續攀升，讓愛美的小惠變得十分自卑。在朋友的建議下，她至為恭醫院中醫門診進行中醫減重…
http://www.top1health.cn/Article/248/96557 -
腰圍是檢測內臟脂肪重要指標！醫籲：別忽略這「2大」脂肪堆積、體位超標時期
…重管理，不過認真地運動一段時間，卻發現體重沒有變化；試著減少食量，即便體重減了，但只要正常飲食就會復胖。不過現在她會用更健康且安全的方法管理體重，她也呼籲每位媽媽重視自己的腰圍健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/96324 -
第二型糖尿病是什麼？哪些人需要特別留意？症狀、治癒方法一次告訴你！
… ●傷口瘀傷癒合慢 ●視力模糊 ●手腳刺痛或麻木 ●食量正常但體重減輕等。 ##第二型糖尿病的五項原因 **<font color=blue>●生活方式因素：</f…
http://www.top1health.cn/Article/248/96315 -
惡性腫瘤手術後，常見腸皮瘻管！三總中西醫結合照護，擺脫長期瘻管困擾
…醫治療後，患者病情出現顯著改善，包括： *腸胃症狀改善，飲食量增加。 *營養針劑量減少，體力恢復。 
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