食慾大開 | 搜尋結果

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「食慾大開」搜尋結果

總共找到 80 筆符合關鍵字「食慾大開」的資料

彩虹輕食讓人食慾大開！彩虹冰棒、彩虹力量水5大料理，健康又養眼

…吃久了，只會讓人不耐，如果有像彩虹般繽紛顏色的食物，那才讓人食慾大開，美國保健網站《Eat Clean》與你分享5種彩虹輕食，保證健康又養眼；當然，以下介紹的食物都是純天然食材就能…
http://www.top1health.cn/Article/248/95099
力抗乳癌不能吃太油嗎！？「低脂飲食」究竟要多低？營養師破解迷思

…提供熱量，油脂經烹調會產生香氣，使食物顏色變得亮麗油亮，讓人食慾大開。適度攝取油脂，也能保持頭髮和皮膚的光澤和健康；讓食材中的脂溶性維生素溶於油脂中，方便小腸的吸收和利用。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/319/94627
早餐吃不胖有秘訣！瘦身要吃2份早餐？這樣聰明吃飽飽，也能顧身材

…吃2份早餐者的2倍之多！ ##2份早餐分開吃，避免中午食慾大開當然，所謂的「2份早餐」也要看是什麼樣的早餐。澳洲營養專家曼絲頓（Gabrielle Maston）表示，很…
http://www.top1health.cn/Article/101/95103
中秋烤肉，如何防脂肪囤積，肥胖跟著來？學會「這3招」達理想體態

…升=7大卡），而且酒精容易吸收造成脂肪堆積，再加上喝酒後容易食慾大開不知不覺攝取過多熱量。可以將酒精飲料與非酒精飲料交替使用，減少酒精的攝取，例如使用檸檬水稀釋，與啤酒製成清爽的雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010
咖哩竟然能預防失智症？原來是薑黃素抗氧化、預防自由基產生

咖哩是日常中經常食用的食物，不論大人小孩都愛吃，讓人食慾大開！但你知道嗎？咖哩除了美味好吃外，甚至還有預防失智症的效果。根據美國加州大學洛杉磯分校的研究指出，每周吃2至3次的咖哩，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94054
減肥不只吃對食物，調整飲食順序更是關鍵！餐後血糖穩定，避免肥胖

…這其實就是問題所在。因為一旦和超下飯的配菜一起吃，那麼肯定會食慾大開，吃下去的飯，也一定會比預期的多，這樣就很難達到瘦身的目的。此外，飲食順序能不能進行下去的原因之一，就是…
http://www.top1health.cn/Article/101/93956
減重成功，就是要抑制食慾！必學10招有效控制食慾技巧，戰勝飢餓感

….com/Article/92449>) **4.食慾大開減重困難！張文馨中醫師：按2大耳穴，擁抱小鳥胃** ![][224559] 上班族工作繁忙、三餐不定時，每到…
http://www.top1health.cn/Article/101/93345
高普林食物一定會害痛風發作？林世航營養師：3類食物普林不高，卻藏地雷

冬天食慾大開，進補一窩蜂，大魚大肉吃下肚、喝酒喝到飽，小心引發痛風！尤其，痛風經常伴隨代謝症候群與「三高」，如高血壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現，會增加健康風險。林世航營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/33/93206
月經週期紊亂，容易引發肥胖！劉榮啟醫師：生理周期減重3階段效果佳

…個星期和月經期間，因黃體素分泌增加、新陳代謝變慢、情緒不佳而食慾大開，容易出現體重增加、身體腫脹、便祕、水份滯留的現象。一般來說，月經週期規則，體內代謝功能良好，減重效果較顯著。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92766
減重瘦身不一定要挨餓！營養師推：吃「這個」替換白飯，輕鬆享瘦

…氣逐漸轉涼，人體新陳代謝率也會比炎炎夏日來得慢，如果因為天冷食慾大開不忌口，體重計上的數字變會飆升，為了減重，不少人開始減少食量，甚至採取激烈的斷食，深怕多吃一口就會變身大胖子。其…
http://www.top1health.cn/Article/80/92621
秋天食慾大開怎麼救？5道薏仁料理，利水消腫、助瘦身養顏

…豐收的季節，因此隨著天氣慢慢轉涼，食慾也容易大增。但是，面對食慾大開的情况，還是要慎食，避免食慾太好、胃口大開，於是肥胖跟著來。以下分享自製5款薏米減肥食譜，既美味營養，又能有效幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/92524
中秋節烤肉吃不停？心血管拉警報！10種食物抑制食慾

中秋節將至，油滋滋的烤肉、鮮甜的海鮮，香味無法抵擋，令人食慾大開！但是，小心攝取過量恐造成心血管負擔。其實，想要做到抑制食慾的目標並不難，只要選對吃的食物，就能增加飽足感以及達到抑…
http://www.top1health.cn/Article/101/92429
睡前薯條、洋芋片吃不停？嘴饞控制不住？4招有效抑制食慾

…絕深夜饑餓發生的方法吧。 [&#x1F449推薦閱讀：減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收](<//www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/101/92449
食慾大開減重困難，脾胃濕熱惹禍！張文馨中醫師：按2大耳穴，擁抱小鳥胃

…可以多多按摩兩個耳穴。 ![][221722] ##食慾大開，脾胃濕熱惹禍張文馨中醫師提到，中醫認為食慾大開的人多屬脾胃濕熱惹禍，「胃熱則消穀」，當烤炸物越吃越多，就越…
http://www.top1health.cn/Article/82/91956
壓力大易失眠，黃色力量助眠！香蕉助眠、鳳梨酵素助消化

…同屬黃色水果家族的鳳梨，在炎熱的夏天廣受歡迎，酸甜的滋味令人食慾大開。事實上，鳳梨不只開胃，由於含有豐富的鳳梨酵素，有助分解肉類蛋白質，並幫助蛋白質的吸收和消化。飽餐一頓之後，吃點…
http://www.top1health.cn/Article/320/92270

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