…手社團法人台灣巴金森之友協會,於臺北市二二八和平紀念公園露天音樂台舉辦「大步動、大聲說、大腦亮──一起活力衝衝衝!」活動,推廣以多專業整合為核心的復健模式,協助病友提升功能表現與生…
http://www.top1health.cn/Article/88/97885…,家屬的陪伴是復健路上不可或缺的力量,引導病友拿起畫筆、跟上音樂節拍,就是幫助他們重新成為生活主角的最好方式。 響應世界巴金森氏症日,2025年巴金森氏症繪畫比賽得獎作品,自…
http://www.top1health.cn/Article/88/97882…包含身心的承擔與生活的重建。癌症希望基金會超過24年,持續以音樂作為陪伴的力量,深耕癌症照護現場,讓支持不只存在於醫療之中,更存在於每一段需要被接住的時刻。適逢世界心理腫瘤日,基金…
http://www.top1health.cn/Article/319/97879…更像是一整個團隊在協調運作。」 ##研究指出:運動、音樂、笑都有助於情緒穩定 尤冠棠醫師指出,多方研究顯示,有助於情緒穩定的活動,較一致的答案仍然是「規律運動」,像慢跑、…
http://www.top1health.cn/Article/248/97740…神經系統,例如擺放綠色植物、使用喜愛的精油,或聆聽白噪音與輕音樂,幫助中斷負面情緒,營造心理安全感。 ##第四層則:運用4-7-8呼吸法平復壓力 每天撥出短短幾分鐘,透過規…
http://www.top1health.cn/Article/248/97651…估患者後,根據其心理、社交需求,開出如運動、營養介入、藝術、音樂或進入自然的「處方」。傳統醫療體系強調生物醫學模型,即「哪裡壞了醫哪裡」,但對於慢性病、憂鬱症或高齡者常見的衰弱症,…
http://www.top1health.cn/Article/248/97576…。建議可降低滑社群的頻率,把注意力拉回自身感受與需求,例如聽音樂、閱讀、看熟悉的影片,或早點休息。跨年不需要符合他人的期待,適合自己的方式,就是最好的選擇。 **(三)小小陪伴與…
http://www.top1health.cn/Article/248/97441…簾,晚間使用暖光燈。 •增加生活中的小確幸,例如播放喜歡的音樂、布置舒適角落。 ![若你發現情緒低落、疲倦或睡眠困擾持續超過兩週,甚至影響到工作與人際關係,超過日常適應範圍,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/97339…喜悅,中醫大附醫將於11月19日晚間假臺中國家歌劇院舉辦院慶音樂會,由全台唯一由醫療院所員工自組的交響樂團獻上動人樂章,以音樂傳遞人文關懷與幸福職場的精神,為45週年慶典再添璀璨。…
http://www.top1health.cn/Article/88/97246…床了半天之後才勉強自己起床。去上課的途中,我總是戴上耳機聽著音樂或播客(podcast),手上還不停地滑著手機,然後把沒營養的速食兩三口囫圇吞下肚。當我拿出筆電打算做功課,卻很快就…
http://www.top1health.cn/Article/248/97231…病患與家庭,並且長期在醫療公益付出與努力。值此重要時刻,知名音樂人羅大佑老師慷慨捐贈最新專輯《季春四望夜雨愁》黑膠唱片1千張,為長庚醫療團隊送上最暖心祝福,並以具體行動支持長庚醫療…
http://www.top1health.cn/Article/88/97214…析20位日照長者近4年周全性老年評估研究證實,經多元課程如:音樂、藝術和懷舊治療,以及運動、園藝療法等多模式介入後,加上個別化訓練,長者身體活動功能、認知功能、營養狀態與肌力均比在…
http://www.top1health.cn/Article/248/97139…。 田輝勣醫師也提醒,如果在高噪音環境同時開啟降噪又聽音樂,為了抵抗被降噪吸走的低頻,耳機會自動提高音量或增強某些頻段,長期下來對聽力的傷害比單純聽大聲音樂還高,對於高風險族…
http://www.top1health.cn/Article/248/97121…議,在睡前一小時停止使用這些電子設備,改為閱讀紙本書籍、聽輕音樂或進行冥想等放鬆活動。 **注意飲食與營養攝取:** 睡前避免進食過飽或含高糖、高油的食物,這些都可能增加腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/97102…。此時可從事一些熟悉的、能讓自己放鬆的休閒活動,例如散步、聽音樂、寫字等,有助於安定情緒。 **三、【能】:提升自我效能** 維持正常生活規律,如穩定的飲食、睡眠與作息,是幫助…
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