…愧疚地分享,過去因自身嚴重的鼾聲,導致妻子長期必須佩戴耳機聽音樂才能入睡,不僅讓伴侶生活品質大打折扣,更擔心妻子聽力受損。使用正壓呼吸器治療後,不僅不再經常頭痛,也給自己和另一半一…
http://www.top1health.cn/Article/248/98166…sed interventions)為核心,透過觸覺、活動與音樂三大路徑,協助長者重建安全感。 新營醫院神經內科王威仁醫師指出,長者在清晨醒來時的抗拒與暴躁,並非故意刁難,而…
http://www.top1health.cn/Article/248/98116…泌,延後入睡時間。相對地,建立固定的睡前活動,如閱讀、聆聽輕音樂或進行溫和的親子互動,能協助大腦逐漸進入休息狀態。 飲食與日間活動同樣會影響夜間睡眠表現。建議避免於睡前攝取含…
http://www.top1health.cn/Article/248/98015…36] 座談會最後,顧正崙博士感性表示:「麥可傑克森的音樂〈Heal the World〉是我們共同的未來願景。」除了透過科學創新治癒皮膚上的斑塊,更要療癒疾病帶來的心理創傷…
http://www.top1health.cn/Article/88/97958…的員工,才能提供有溫度的照護。因此積極推動幸福職場理念,其中音樂的陶冶扮演了關鍵角色。這場比賽不僅是展現歌聲,更是選手們運用生活經歷、由情感出發並以歌聲表達,每一位參賽者都是用生命…
http://www.top1health.cn/Article/248/97944…手社團法人台灣巴金森之友協會,於臺北市二二八和平紀念公園露天音樂台舉辦「大步動、大聲說、大腦亮──一起活力衝衝衝!」活動,推廣以多專業整合為核心的復健模式,協助病友提升功能表現與生…
http://www.top1health.cn/Article/88/97885…,家屬的陪伴是復健路上不可或缺的力量,引導病友拿起畫筆、跟上音樂節拍,就是幫助他們重新成為生活主角的最好方式。 響應世界巴金森氏症日,2025年巴金森氏症繪畫比賽得獎作品,自…
http://www.top1health.cn/Article/88/97882…包含身心的承擔與生活的重建。癌症希望基金會超過24年,持續以音樂作為陪伴的力量,深耕癌症照護現場,讓支持不只存在於醫療之中,更存在於每一段需要被接住的時刻。適逢世界心理腫瘤日,基金…
http://www.top1health.cn/Article/319/97879…更像是一整個團隊在協調運作。」 ##研究指出:運動、音樂、笑都有助於情緒穩定 尤冠棠醫師指出,多方研究顯示,有助於情緒穩定的活動,較一致的答案仍然是「規律運動」,像慢跑、…
http://www.top1health.cn/Article/248/97740…神經系統,例如擺放綠色植物、使用喜愛的精油,或聆聽白噪音與輕音樂,幫助中斷負面情緒,營造心理安全感。 ##第四層則:運用4-7-8呼吸法平復壓力 每天撥出短短幾分鐘,透過規…
http://www.top1health.cn/Article/248/97651…估患者後,根據其心理、社交需求,開出如運動、營養介入、藝術、音樂或進入自然的「處方」。傳統醫療體系強調生物醫學模型,即「哪裡壞了醫哪裡」,但對於慢性病、憂鬱症或高齡者常見的衰弱症,…
http://www.top1health.cn/Article/248/97576…。建議可降低滑社群的頻率,把注意力拉回自身感受與需求,例如聽音樂、閱讀、看熟悉的影片,或早點休息。跨年不需要符合他人的期待,適合自己的方式,就是最好的選擇。 **(三)小小陪伴與…
http://www.top1health.cn/Article/248/97441…簾,晚間使用暖光燈。 •增加生活中的小確幸,例如播放喜歡的音樂、布置舒適角落。 ![若你發現情緒低落、疲倦或睡眠困擾持續超過兩週,甚至影響到工作與人際關係,超過日常適應範圍,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/97339…喜悅,中醫大附醫將於11月19日晚間假臺中國家歌劇院舉辦院慶音樂會,由全台唯一由醫療院所員工自組的交響樂團獻上動人樂章,以音樂傳遞人文關懷與幸福職場的精神,為45週年慶典再添璀璨。…
http://www.top1health.cn/Article/88/97246…床了半天之後才勉強自己起床。去上課的途中,我總是戴上耳機聽著音樂或播客(podcast),手上還不停地滑著手機,然後把沒營養的速食兩三口囫圇吞下肚。當我拿出筆電打算做功課,卻很快就…
http://www.top1health.cn/Article/248/97231