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…補益作用的食物為主。 **補腎:**鹿茸、益智仁、補骨脂、韭菜子、菟絲子、肉蓯蓉等。 **補脾:**胡桃仁、腰果等、黑芝麻。 **暖胃:**生薑、乾薑、肉桂、小茴香、八角等。…
http://www.top1health.cn/Article/320/95671… **生洋蔥紓緩蚊蟲叮咬:** 在蚊蟲叼咬部位輕敷一片韭菜、黃瓜或生洋蔥,以繃帶包裹後靜置幾個小時。 **馬鈴薯緩解頭痛:** 在眉毛上冰敷馬鈴薯切片,可以緩解頭痛現…
http://www.top1health.cn/Article/248/94559…水果類。維生素A的食物包括:南瓜、地瓜等澱粉類食物;紅蘿蔔、韭菜黃、大番茄、九層塔、菠菜、茼篙、蘆筍等蔬菜類;以及橘子、柳丁、木瓜、哈密瓜、番茄等。 **6.避免接觸二手菸與…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902…人體較不易吸收,並且還會影響寶寶鈣質的吸收。 →如:菠菜、韭菜、莧菜等 **2.豆類。**豆類中含有會導致甲狀腺腫脹的因子,尤其對生長發育期的寶寶來說,會更容易受到損害。而豆類…
http://www.top1health.cn/Article/236/94913…藥補不如食補,男性要提升性功能,平日不妨可多攝取海帶、牡蠣、韭菜,以及櫛瓜等「男性4寶」,不僅可增加性愛續航力,更可替自己健康加分。 ![][229075] 營養師夏子雯指…
http://www.top1health.cn/Article/5/94813…等。 3.避免刺激性及產氣食物,如咖啡、酒類、茶類或辣椒、韭菜等食物,造成心搏過速增加心臟循環負荷。 4.每日測量體重,以評估飲食及水分的控制,若1週內體重增加 2-3 公斤且…
http://www.top1health.cn/Article/28/94775…部分食物使用保鮮膜後放冰箱,營養流失速度更快? 有人說:「韭菜、蘿蔔、黃瓜等新鮮蔬菜放進冰箱前,最好不要使用保鮮膜,以免讓維生素流失的速度更快。」 不過,王進崑教授表示,食…
http://www.top1health.cn/Article/320/94652…奶、加工肉品、豆漿、花椰菜、高麗菜、蘆筍、大蒜、洋蔥、蔥白、韭菜、蘑菇、豌豆、蘋果、杏桃、熟香蕉、葡萄柚、芒果、西瓜、小麥、大麥、腰果、開心果、蜂蜜、果糖… **●生活方式改變:…
http://www.top1health.cn/Article/320/94388…*白帶、陰道炎、子宮頸炎 **【適合吃的蔬菜】**脾濕型為韭菜、蓮子;濕熱型為洋蔥 ![][226989] ##白帶的病因 由於陰道需要一些津液的滋潤,所以有白帶的產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039…**有助於維持腸道菌相平衡,保持腸道健康。蘆筍、豌豆、洋蔥、韭菜等雖然是蔬菜,但含有較高的纖維和難消化碳水化合物,亦容易造成腸道脹氣不適。 **5.養成每日排便習慣:**醫學…
http://www.top1health.cn/Article/248/94131…溫較低。 **補救措施:**日常飲食可以多選擇羊肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、薑、龍眼等溫補腎陽的食物。 ![辦公室裡別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,還有你穿的衣服是否總是比…
http://www.top1health.cn/Article/248/94011…肌肉線條。 **對水體質有益的食物** 糯米、糙米、韭菜、蘿蔔、馬鈴薯、蔥、生薑、大蒜、咖哩、番茄、胡椒、肉桂、蘋果、橘子、芒果、蜂蜜、人參、雞肉。 **對水體質不好的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/93973…括含有過多磷的可樂、啤酒、香腸、火腿等,含有過多草酸、植酸的韭菜、芹菜、巧克力、草莓等。此外,過量的蛋白質和鹽分攝取,也會抑制鈣質的攝取,建議每日蛋白質攝取量以個人體重乘上1.1公…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048…#4.適度補充葉酸 可預防破壞以及保護DNA組成,如菠菜、韭菜、花椰菜、蘆筍、黃豆芽等皆是富含葉酸的食物。 ##5.補充DHA 可缓解紫外線對肌膚造成的傷害,常見於富含 …
http://www.top1health.cn/Article/249/93383… 目前認為可預防白髮或脫髮的食材有黑豆、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、香菇、黑木耳。花生、紅棗、瓜子、葵花子等食物是可增強色澤,使頭髮更加黑亮的。水果類則有黑棗、柿子、桑椹、桂圓、荔枝…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771