電鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「電鍋」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「電鍋」的資料

端午不只吃粽子，「食五紅」排濕氣！營養師推5道「五紅」料理養生不怕胖

…如：猴頭菇、黑木耳、花生與滷製豆皮絲)，最後將綁好的粽子放回電鍋或蒸籠中蒸熟即可。 **彩椒烤蝦仁** 富含抗氧化的蝦青素且脂肪含量低，其維生素B12、E也比畜肉來得更高，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96390
癌症奪命元凶恐是營養不良、副作用！癌症治療前先益氣養血，燉鰻四神有妙用

…、鰻魚適量、水1000c.c.。 - 說明：將所有材料放入電鍋中煮成一大鍋藥燉鰻魚湯，每人每天吃1碗為限。富含膠質的鰻魚有溫補的效果。鰻魚可用其他肉類替代，但所攝取的膠質會相對減…
http://www.top1health.cn/Article/319/94951
經常嘴破、口腔破快抓狂！營養師揭：4大營養素吃不夠惹的禍

…和排骨放入鍋中，加入清水淹過食材，並且加入適量的鹽和米酒，以電鍋隔水加熱烹煮。 3.電鍋跳起後，再加入蘋果與枸杞，悶15分鐘即可上桌。 **【香煎雞肉沙拉】** - 食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/94577
白露易秋燥防感冒，宜潤肺養陰！吳明珠中醫師：白露養生4禁忌、2妙方

…備用。 2.取鍋把水梨、蓮藕、木耳放入，加水蓋過食材，放入電鍋裡燉，最後再加蜂蜜即可。 **主治：**潤肺養陰。
http://www.top1health.cn/Article/320/94966
穀物霸主是誰？紅藜PK藜麥，勝出的竟是它！營養師這樣說…

…切條，紅蘿蔔切絲，蘆筍切段，素火腿切塊，然後加入步驟1裡，用電鍋煮3次(外鍋一杯水)。注意要不定時翻攪，才不會結鍋。 7.起鍋前，加入適量黑胡椒及海鹽拌攪即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/94820
拉麵、油麵、烏龍麵，哪一種麵條熱量最高？營養師教這樣吃不怕胖

…，再把其餘食材平鋪於上。 4.將蛋液倒入放料的大碗中，放入電鍋中，外鍋放一杯水，蓋上蓋子後用筷子留一條縫，按下開關就可以開始蒸煮。 5.電鍋開關跳起後，撒上適量七味粉增添風味即…
http://www.top1health.cn/Article/101/94277
紅薯富含膳食纖維、熱量低，是減重好幫手！3大理由非吃不可

… **作法：** **1.**紅薯洗淨去皮切成塊狀，放入電鍋中蒸熟。 **2.**將蒸熟的紅薯從電鍋中取出放入果汁機中打成泥。 **3.**花椰菜洗淨切成小朵狀備用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/94140
攝護腺肥大飲食可以改善！營養專家：每天「喝1杯」這個助改善

…克。 **【做法】：** 1、南瓜連皮洗淨、切小塊、放入電鍋蒸熟備用。 2、將蒸熟、放涼的南瓜、水，一起放入果汁機中攪拌，攪拌完成後加入蜂蜜調合即可飲用。（水與蜂蜜的多寡，可…
http://www.top1health.cn/Article/315/94085
山藥不只降血糖、降血壓，還助燃脂減重！山藥怎麼吃才給力？

…質，還能避免減肥減掉事業線的困擾。做法：將山藥去皮、切塊，以電鍋蒸熟，接著將山藥與豆漿一同放入果汁機打勻即可。 [&#x1F449詳細閱讀：減重瘦身只消肥肚、不縮胸！山藥豆漿5大…
http://www.top1health.cn/Article/320/93826
肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌

…、檸檬汁少許(依個人喜好)。 **【準備器具】** 電鍋、調理機、磁盤、抹刀、大碗 **【毛豆醬製作】** 用電鍋將毛豆仁蒸熟，倒入調理機，再倒入適量溫水及檸檬汁攪…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937
紅豆水消水腫、助減重，女明星都愛！「這2種」人喝紅豆水甩肥胖

…雖說自煮紅豆湯很省，但最怕的就是煮不爛，無論是懶人版的紅豆湯電鍋煮法，還是遵循大廚秘傳的紅豆湯煮法，成功率總是微乎其微。有一名實驗多次的網友分享，其實要煮出好喝的紅豆湯，挑選紅豆、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597
子宮內膜異位症恐釀不孕！中醫「調經方」助活血化瘀，減少使用激素

…上藥包用水煮開後，再煮15分鐘，之後再加入白米及5碗水並移至電鍋中，外鍋加一碗水，煮至電鍋跳開，最後加入適量砂糖調味，取出藥包後即可食用。 **功效：**枸杞補腎益精，還能明目養…
http://www.top1health.cn/Article/259/93735
狐臭腋下臭味刺鼻難聞！吳宛容中醫師：5要訣改善狐臭體質

…00c.c水煮15-20分鐘，去渣取汁，再將藥汁合薏仁同放入電鍋中煮熟即可。有健脾利溼，芳香理氣作用。 **要訣三：飲食要清淡** 飲食要清淡，少吃辛辣、刺激性食物如辣椒、咖哩…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549
元宵吞嚥、消化不易？營養師教低GI、高蛋白「燕麥棗泥元宵」

….將紅棗、黑豆浸泡水裡放冰箱1個晚上。 2.將紅棗、黑豆在電鍋蒸熟並將紅棗籽取出。 3.紅棗、黑豆放進調理機打成泥。 4.可邊打泥邊放糖,調至自己喜愛的甜度。 **營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/93474
紅豆湯最怕煮不爛？6大成功關鍵報你知！紅豆湯煮法一表看懂4鍋做法

…雖說自煮紅豆湯很省，但最怕的就是煮不爛，無論是懶人版的紅豆湯電鍋煮法，還是遵循大廚秘傳的紅豆湯煮法，成功率總是微乎其微。有一名實驗多次的網友分享，其實要煮出好喝的紅豆湯，挑選紅豆、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93417