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「雞腿」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「雞腿」的資料

產後必吃麻油雞酒，助收縮子宮、排除惡露？女中醫：吃對時間防傷口疼痛

…230485] **【麻油雞湯】** **食材：**雞腿1隻、老薑7大片、米酒1大碗、麻油2大匙。 **作法：** 1.將雞腿切塊川燙。 2.老薑不去皮，洗淨切片。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95411
瘦身也能吃鹹水雞？營養師教妳掌握這些要訣，這樣吃鹹水雞不怕胖

…雞沒有來上一點雞肉，怎麼可以！在鹽水雞攤前一眼望去，雞胸肉、雞腿肉、雞翅、雞腳、雞脖子，想的到的雞肉部位，可謂一應俱全！不過，這麼多雞肉的部位，對於有減重需求的朋友來說，到底該挑哪…
http://www.top1health.cn/Article/101/94624
抗癌滋補強身這樣吃！營養師示範「百菇鮮雞湯」煲湯午餐，補營養體力

…負擔。想要為罹癌親友煲湯補體力，善用新鮮時蔬搭配富含蛋白質的雞腿、蛤蜊，燉一碗「百菇鮮雞湯」，就是美味又營養的選擇！ ![][229780] 台灣癌症基金會鄭欣宜營養師所推…
http://www.top1health.cn/Article/248/95037
中秋烤肉選雞胸肉、低脂里肌肉片！營養師教健康飲食3要點不發胖

… **(3)肉類、海鮮：**建議選擇低脂里肌肉片、雞胸肉、雞腿肉或蝦子、蛤蜊、花枝、吳郭魚等，運用搭配蔬菜一起料理，如：生菜包烤肉、絲瓜蛤蜊、洋蔥烤魚，避免香腸、貢丸等加工製品，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95003
中秋套餐烤肉、月餅、柚子All in One！熱量低，營養健康一把罩

…與親友分享，這些都是健康攝取的小技巧。 ![五彩蔬菜串串烤雞腿（圖片提供／國民健康署）][229365] ##傳統美食新吃法！應景食材都入菜國民健康署邀請人氣主廚陳之穎…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002
每10人就有7人有腸息肉！小心腺瘤型息肉有癌變風險，4招腸保健康

…「腸道止息示範三餐」，早餐可以選擇蛋白質及全榖雜糧的組合，如雞腿排蔬菜全麥三明治、無糖豆漿。午餐應注重多元營養素均衡攝取，如鮭魚時蔬五穀米餐盒搭配水果。晚餐則建議適量的全榖雜糧，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/94934
壓力會讓人肥胖、憂鬱，壓力肥怎解？中醫：3類型對症調理甩肥胖

…* **材料：**山藥3錢、菟絲子3錢、巴戟天2錢、排骨（雞腿）100公克、水1000C.C.。 **作法：** 1.排骨或雞腿洗淨汆燙去血水，撈起備用。 2.將上述藥材洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/94748
紅棗不只養顏美容，必知6大好處！4道紅棗養生料理，男女食用大不同

… 材料：曬乾紅棗10顆、苦瓜30g、鳳梨30g、蘋果30g、雞腿1隻、薑片2片、鹽少許。 - 作法： 1.紅棗洗淨劃開，苦瓜、鳳梨洗淨切塊，雞腿切塊汆燙去血水備用。 2.水煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477
啤酒消暑又能抑制食慾？營養師曝：單罐啤酒熱量＝半碗飯

…以太白粉水勾芡即可。 **【啤酒雞湯】** -材料：雞腿2隻、洋蔥1/2顆、紅蘿蔔30g、青蔥1支、薑10g、啤酒 1罐、水300c.c.。 -調味料：麻油1大匙、白胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/248/94444
端午節吃粽子必學粽料代換、選對醬料，享“瘦”5撇步無負擔！

…燕麥等全榖雜糧類來取代。 2.五花肉→可以換成豬前後腿肉、雞腿肉、干貝、海鮮等較低脂的豆魚蛋肉類，降低油脂的量，提高優質蛋白質的含量。 3.花生→可以控制在5-10顆，以菇類如…
http://www.top1health.cn/Article/320/94282
手臂、腰部緊繃僵硬怎麼解？中醫浮針疏鬆結締組織、幫助代謝

…結締組織拉鬆。吳醫師說，曾有患者問他疏鬆結締組織是什麼？以烤雞腿為例，將雞皮扒開後雞肉上有一層白色的膜，就是俗稱的筋膜層，也就是所謂的疏鬆結締組織。治療時做掃散動作，結締組織就會被…
http://www.top1health.cn/Article/239/93716
《周處除三害》陳桂林吃的便當是哪一家？營養師揭：油炸物5大健康風險

…25696] 引起大陸網友討論竟然還分成「排骨派」、「雞腿派」。高敏敏營養師表示，買便當之前，先來看看熱量差多少。以下是依據便當主食不同，而有不同熱量的說明，以下為每一份的數…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670
頭昏眼花不一定是貧血，恐低血壓上身！陳玫妃中醫師推：3道補血藥膳調理

…骨雞湯】** - 材料：黃耆5錢、當歸1錢、烏骨雞的大雞腿1隻。 - 作法：雞腿以熱水汆燙去血水後，加入藥材和水一起燉煮，煮熟即可。 - 說明：黃耆可補氣，中醫認為「氣行…
http://www.top1health.cn/Article/80/92626
烤肉遠離肥胖和三高！營養師教烤肉3招，吃得清爽無負擔

…是屬於不錯的低脂蛋白質，而肉類的部份可選擇脂肪較少的里肌肉或雞腿肉，避免攝取過多高脂肉類，如:五花肉、雞皮、雞屁股、肥腸，另外香腸、熱狗、培根、百頁豆腐、丸子等加工食品，除了脂肪含…
http://www.top1health.cn/Article/248/92569
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級

….豆、魚、蛋、肉類** 從豆乾及較低脂如瘦肉、魚類、文蛤、雞腿等，獲取優質蛋白質，並可預防過多動物性脂肪的攝取。 **3.蔬菜菇蕈類** 利用甜椒、小黃瓜、茭白筍、杏鮑菇、香…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560

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