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「雞湯」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「雞湯」的資料

大骨湯補鈣最棒？骨頭湯熬煮越久，含鈣量越多？營養師破解迷思

台灣人愛喝湯也愛熬湯，還要煮得夠久才夠味！無論是雞湯還是排骨湯，都要連骨帶肉一起燉煮；許多民眾認為，熬湯的時間越長，越能把骨頭和肉裡面的營養熬出來，因此精華全在湯頭中，煮到乾柴的肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/94725
抗癌滋補強身這樣吃！營養師示範「百菇鮮雞湯」煲湯午餐，補營養體力

…體力，善用新鮮時蔬搭配富含蛋白質的雞腿、蛤蜊，燉一碗「百菇鮮雞湯」，就是美味又營養的選擇！ ![][229780] 台灣癌症基金會鄭欣宜營養師所推薦一道「百菇鮮雞湯」料理，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95037
早餐吃對了？關鍵營養素不可少！早餐「這樣」吃，維持體力好思緒

…中含有大量的肌肽，是人體肌肉組織中的天然生物成分，常見烹調煮雞湯，即可以獲取雞肉中的肌肽，平時吃雞肉即能補充到肌肽，如果沒有辦法吃雞肉，也常見以含有肌肽的鷄精來取代。忙碌的上班族也…
http://www.top1health.cn/Article/320/94980
男性更年期也會焦慮、易怒！營養師：5大飲食訣竅「睪」定更年期

…性荷爾蒙的重要成份，具有滋補功效。 **推薦食譜／鮮蚵雞湯養氣粥** **材料：** 鮮蚵130克、燕麥飯1碗、雞湯1400c.c.。 **調味料：** 薑絲、蔥末、白…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418
啤酒消暑又能抑制食慾？營養師曝：單罐啤酒熱量＝半碗飯

…開鍋蓋加入調味料，最後以太白粉水勾芡即可。 **【啤酒雞湯】** -材料：雞腿2隻、洋蔥1/2顆、紅蘿蔔30g、青蔥1支、薑10g、啤酒 1罐、水300c.c.。 -調味…
http://www.top1health.cn/Article/248/94444
陰道鬆弛吃中藥「阿膠」有緊實效果？阿膠的魔力是什麼？中醫師破解

…子宮穴、維道穴、曲泉穴、三陰交穴、交信穴。以及推荐一道「逍遙雞湯」藥膳，有助提氣、養血、健脾、顧腎。 **【穴位按摩】：** **●會陰穴：**會陰穴位於陰唇後聯合與肛門中…
http://www.top1health.cn/Article/320/94313
更年期更易掉髮、長白髮？吳宛容中醫師：掉髮4大類型，針灸、養髮雞湯改善

…各有對應處方。針對女性掉髮、白髮的困擾，透過針灸與適當的養髮雞湯藥膳，有助緩解。 ![][227791] 1名50歲李小姐近半年除了月經好多個月才來一次，頭髮及頭皮也容易感…
http://www.top1health.cn/Article/11/94391
頭暈是真地震？假地震？吳宛容中醫師：5招舒緩「地震後頭暈症候群」

…虛」及「氣血不足」虛證患者飲食宜多樣均衡營養，以瘦肉、雞蛋、雞湯清補為宜，忌食生冷。建議飲用「天麻熟地丹參茶」： **第二招：飲用天麻熟地丹參茶** **材料：**天麻三錢…
http://www.top1health.cn/Article/248/94109
哺乳婦女高達8成奶水不足，壓力好大！張瑜芹醫師：4大類食物助發乳

…萬不要勉強自己吃。可助發乳的食物多半為高蛋白的湯湯水水，像是雞湯、鮮魚湯、花生燉豬腳、山藥排骨，但是高蛋白的湯湯水水有很多選擇，不用拘泥於特定食物。 [&#x1F449推薦閱讀：…
http://www.top1health.cn/Article/251/93870
白髮狂冒是什麼原因？必讀5篇好文，拯救少年白找回烏黑秀髮

…若要以中醫食療滋養黑髮，建議多服用補氣血之藥膳，如：何首烏燉雞湯、桑葉黑芝麻糊、女貞子+旱蓮草茶飲等，對於改善白髮都有不錯的幫助。 [&#x1F449詳細閱讀：壓力大白髮狂冒，怎…
http://www.top1health.cn/Article/320/93515
春天感冒、流感找上門，害喉嚨發炎、咳嗽！7大營養素提升抵抗力

…1>) **2.春天增加抵抗力，防感冒找上門！芥菜蛤蠣雞湯是神器** ![][225535] 春天氣溫變化大，除了容易過敏，也是流感、感冒的旺季。為了抵抗來勢洶洶的感冒病…
http://www.top1health.cn/Article/320/93621
年節剩菜怎麼處理？劉伯恩醫師：回鍋加熱再食方式錯誤，體重反而飆升

…水煮雞切塊調味或以白切、燉煮方式料理，如白斬雞、三杯雞、四物雞湯、苦瓜雞湯、竹笙雞湯等，或撕成絲做涼拌菜，加入小黃瓜、紅蘿蔔絲或白木耳，不但美味，可以獲得纖維質及其他營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91780
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…建議改以低脂的豆製品、雞肉、瘦肉或魚蝦來取代。此外，佛跳牆、雞湯本身是含油量高的湯品，建議湯煮滾後，撈去浮油後再喝，而且佛跳牆的食材多以油炸為主，建議食材不要油炸改直接燉煮，以減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
過年防血脂、膽固醇過高，吃對了嗎？黃思瑜營養師揭：「這3種」養生食物是寶貝

…土雞等，都含有較多的飽和脂肪，連皮吃油脂攝取量更是驚人，還有雞湯熱熱喝，最上層浮油吃下肚，更是油膩膩，小心過年後高血脂找上門。 ![][224676] 黃思瑜營養師提醒大家…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368
坐月子禁忌不能吹到風？小心產後月內風！周宗翰中醫師：按4大穴位緩解產後頭痛

…物，使不容易「上火」又能夠充足補養（如：八珍湯加減、何首烏雞湯）；或是常見孕期腰痠比較嚴重的產後媽咪，就必須在這個階段加強筋骨的調養。 ##緩解產後頭痛，按摩4大穴位周…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369

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