…腐、豆乾、豆漿等植物性蛋白食物,富含蛋白質、膳食纖維、植物性雌激素(大豆異黃酮)、鈣質與多種維生素礦物質,對於素食者是良好的蛋白質來源,也有助於降低膽固醇與心血管保健。 **魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/97175…上醫師表示,主要是因為體內荷爾蒙的變化。幫助我們放鬆入睡的「雌激素」與「黃體素」像潮水般慢慢退去,加上熱潮紅、夜間盜汗等身體干擾,以及對變化的焦慮感,都可能讓我們的睡眠變得淺短、容…
http://www.top1health.cn/Article/248/97058…下,至於高風險群包括肥胖、糖尿病、高血壓、未曾生育、長期接受雌激素治療或多囊性卵巢症候群(PCOS)等,具有家族性癌症病史如林奇( Lynch )症候群,也會增加罹癌風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/96989…疾病機率。 ##塑化劑對女性健康5大影響 **-模擬雌激素** 塑化劑會模仿體內雌激素,干擾荷爾蒙平衡。 **-增加癌症風險** 長期暴露可能提高乳癌、子宮內膜癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/96940…##骨質疏鬆症的分類 骨質疏鬆症其類別可分為女性在停經後因雌激素驟降,骨質流失速度會加快導致的「停經後骨質疏鬆症」,以及高齡者則因身體機能老化、營養吸收力下降,使骨骼結構變得脆弱…
http://www.top1health.cn/Article/248/96932…癌發生與惡化的風險。而黃豆與其製品所含的大豆異黃酮雖屬植物性雌激素,但人體吸收率低,不具實質荷爾蒙調節作用,反而可作為優質植物性蛋白質的來源,有助於整體營養均衡與慢性病預防。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96803…點。 除此之外,酒精會抑制睪固酮分泌,同時導致皮質醇與雌激素濃度上升。這樣的荷爾蒙失衡會降低肌肉量、基礎代謝效率與性慾,並增加勃起功能障礙的風險,使男性不知不覺陷入「外在發福…
http://www.top1health.cn/Article/248/96797…,都會使血流變慢。 **5.口服避孕藥與荷爾蒙治療:**含雌激素的藥物會增加血液凝結風險。 **6.肥胖、抽菸與年長:**生活習慣與年齡因素也會提高發生機率。 ##深層靜…
http://www.top1health.cn/Article/248/96732…病患高達九成的準確度。此外,透過生物資訊分析發現這些分子涉及雌激素與泌乳素等荷爾蒙訊息傳遞路徑,顯示偏頭痛可能與荷爾蒙變化密切相關。 這項發現首次證明,偏頭痛可望透過血液「被…
http://www.top1health.cn/Article/248/96720…示,更年期熱潮紅造成的不適感,西醫多透過荷爾蒙治療,像是補充雌激素、黃體素的藥物、貼片或乳膏等來緩解症狀,但荷爾蒙治療有其禁忌症,如乳癌或子宮內膜癌病史、心血管疾病等。 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/234/96680…異常、多囊性卵巢症候群、糖尿病、婦癌家族史,以及曾長期使用含雌激素的藥物等,國外研究指出,子宮內膜癌患者中,肥胖比例為50-70%。隨著臺灣生活型態日益西化,肥胖人口逐年上升,子宮…
http://www.top1health.cn/Article/248/96626…都不應被忽視,否則將增加慢性疾病的風險。 ##大腦需要雌激素當潤滑油,缺乏恐引爆腦部退化 吳佳鴻醫師於新書《別怕荷爾蒙,妳抗衰防病的關鍵》中指出,大腦內布滿雌激素(Estr…
http://www.top1health.cn/Article/320/96372…但這些變化常常被視為「正常老化」。透過抽血檢測女性荷爾蒙(如雌激素、黃體素等)變化,有助於釐清身體調節問題與更年期過渡狀況,及早介入調理。 ![根據衛福部資料,女性骨質流失速度約…
http://www.top1health.cn/Article/248/96335…][232793] 更年期通常發生在45至52歲之間,雌激素與黃體素分泌減少可能引發不適症狀,包括因調控血管舒縮功能不穩定造成的熱潮紅、盜汗及心悸,或是失眠、焦慮等不適症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/320/96331…荷爾蒙的調節失衡有關。 對女性而言,卵巢功能逐漸退化,雌激素(E2)分泌減少,因此可能出現代謝變慢、易累、脂肪囤積、情緒起伏等現象。 男性則常因壓力累積,導致皮質醇(壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/96323