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…此定期監測血壓和按時服用降血壓藥物至關重要!高血壓常被稱為「隱形殺手」,因為它通常沒有明顯症狀,卻會顯著增加心臟病、中風、腎衰竭和主動脈剝離的風險。當一個人多次測量血壓高於140/…
http://www.top1health.cn/Article/248/96167…個曾經發生跌傷而就醫。隨著年齡增長,跌倒成為許多老年人健康的隱形殺手。跌倒的風險並非無法避免,相關研究顯示,規律的運動能顯著提升長者的身體機能,尤其是核心平衡力的增強,能有效預防跌…
http://www.top1health.cn/Article/253/96128…)][232211] ##肥胖不僅影響外觀,更是健康的隱形殺手 體重過重或肥胖是許多人面臨的挑戰,減重更是常見的新年目標。然而,肥胖不僅影響外觀,更與多種慢性疾病密切相關,…
http://www.top1health.cn/Article/101/96095…甜食容易導致肥胖,而肥胖不僅導致胰島素阻抗,更是孩子長不高的隱形殺手。根據《神經內分泌學》刊載的研究顯示,人體攝取糖份後,會暫時降低血液中生長激素的濃度,持續大約2~3小時。換句話…
http://www.top1health.cn/Article/236/96078…研究,睡眠呼吸中止症會提升死亡率2.5倍,儼然成為民眾死因的隱形殺手之一。臺北醫學大學睡眠研究中心主任李信謙醫師表示,身體充足的氧氣可維持各器官組織正常運作,正常血氧濃度應維持在9…
http://www.top1health.cn/Article/248/96021…長達42年霸榜國人死因第一,其中胃癌排名第7,成為國人健康的隱形殺手。為降低胃癌的發生率與死亡率,國健署自明年起將胃癌篩檢全面納入公費,落實「健康台灣」政策,力拚2030年前降低癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/95996…新的治療選擇,有助提升整體存活率。 ##前列腺癌是熟男隱形殺手!3成患者確診為第四期 前列腺癌個案年齡中位數為72歲,素有「熟男隱形殺手」之稱,其死亡率在過去十年間增加44…
http://www.top1health.cn/Article/319/95976…了解代謝症候群及「檢、吃、動」防治要訣 代謝症候群是健康的隱形殺手,與高血壓、糖尿病、腦血管疾病及心臟病等慢性疾病息息相關,因此管理代謝症候群的危險因子,正是控制疾病進展的重要關…
http://www.top1health.cn/Article/320/95938大家都知道吸菸對健康有傷害,但其實抽菸最可怕的隱形殺手卻讓人意想不到,就是會引發致命慢性病的一氧化碳!尤其天氣寒冷時,有些人會藉著吸菸來提高體溫,甚至在室內抽菸的機率增加,一旦室內…
http://www.top1health.cn/Article/320/95927根據衛生福利部統計,糖尿病是國內十大死因之一,且由於糖尿病併發症帶來的醫療負擔逐年增加,已成為公共衛生的重要議題。糖尿病已成為現代常見的慢性疾病,但許多人忽略其可能帶來的嚴重併發症…
http://www.top1health.cn/Article/248/95914…性病人數,已超越癌症!其中,高血脂初期症狀不明顯,被視為健康隱形殺手。根據調查,20歲以上國人高血脂盛行率達3成,國民健康署提醒,可透過「控脂4招」遠離高血脂及心血管疾病,包括定期…
http://www.top1health.cn/Article/248/95864年節期間,家家戶戶準備的豐盛佳餚與零食,可能成為健康的「隱形殺手」。常見的高鹽、高油、高糖飲食,以及長時間的久坐或睡眠不規律,會對身體的代謝系統造成極大壓力。特別是對於代謝疾病患者…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735以「鹽」為基底調味,是許多年菜風味的靈魂,但它也成為健康的隱形殺手。常見年菜如滷肉、火鍋醬料、酸菜白肉鍋、佛跳牆類的熬製高湯,每道菜色的鹽量高達 3~5 克,幾乎已達成人每日攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780…迷問題,不能掉以輕心。 ##睡眠不足:影響身心發展的隱形殺手 睡眠不足已成為影響台灣兒少身心健康的隱形殺手。根據美國睡眠學會建議13至18歲青少年,每天睡眠時間應在8至…
http://www.top1health.cn/Article/248/95383骨質疏鬆的人要小心如果姿勢不當,可能出現壓迫性骨折!一名65歲李小姐,颱風天後打掃住家,一個再平常不過,提電風扇的動作,突然就感到嚴重背痛,就醫檢查才發現,她胸椎第六節發生壓迫性骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/95294