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…間,我們都能享有氧訓練的效果,但如果只做有氧(即一直待在底端階級),就享受不到無氧運動帶來的代謝和健康紅利了。研究也顯示,由於高強度運動能帶動運動後過攝氧量,所以3C模組這類高強度…
http://www.top1health.cn/Article/306/94308…童帶來歡笑聲。 醫療小丑能超越國界、身份、種族、語言與階級的限制,為所有需要的人們帶來正面情緒—笑與開心。透過小丑表演,創造了連結與療癒。這一次,來自以色列演出經驗豐富的Ya…
http://www.top1health.cn/Article/236/94246…。 ![][226894] 這1名患者說,自己是勞工階級,薪水不高,但為傳宗接代,讓如今已80多歲的老母親抱孫子,只能硬撐下去,但這段期間壓力很大,甚至一度有不好的念頭,險…
http://www.top1health.cn/Article/4/94047…期僅需要持續追蹤即可。 ![][226035] 藍領階級的詹先生平日從事粗重工作,2019年底發現大量血尿,前往二基就醫檢查,經泌尿科診斷為「尿路上皮癌」後,轉至彰基醫學中…
http://www.top1health.cn/Article/319/93778…食的重要食物,如同梵谷名畫《吃馬鈴薯的人》所描繪的,對於貧困階級來說,馬鈴薯是不可或缺的食物。一八四五年到一九五○年間,歐洲全境發生了馬鈴薯饑荒的嚴重歉收,愛爾蘭是歉收最嚴重的地方…
http://www.top1health.cn/Article/320/91490…物成癮最嚴重的州,因為這裡是煤礦重鎮,多半都是礦工相關的藍領階級。因為他們受到工作傷害的程度較高,相對於止痛藥物的需求也高,這裡因為藥物過量致死的人數是全國平均的十倍。雖然2007…
http://www.top1health.cn/Article/88/89432…或家族史加入部分癌症篩檢(基礎健檢加上重點癌篩,40~50歲階級好發率較高的癌症有乳癌、口腔癌、大腸癌);50歲後,癌症篩檢及心血管疾病檢查成為重點項目,除了基礎健檢,國人好發率第…
http://www.top1health.cn/Article/319/89328…每年支付20萬~30萬的藥費,是不小的經濟壓力,可能開啟醫療階級大門,更與英國CDF原創(癌友不需支付藥費),甚至台灣健保的精神大相逕庭。 再次強調,CDF是給付「成本效益有…
http://www.top1health.cn/Article/319/88503…錯過最佳妊娠(懷孕)吉時,等到年屆大齡想求子,恐落入無「產」階級。鼓勵有結婚生子計劃的民眾最好趕在30歲前完成,以保有最佳生育力;若已成大齡的備孕夫妻應儘早至生殖醫學中心進行「孕前…
http://www.top1health.cn/Article/248/87447…台灣每年接受試管嬰兒療程的4萬例不孕人口,仍有很多是一般受薪階級;且不孕症如同其他疾病,因此補助應以全民為主。關鍵在「補助真正需要小孩的家庭」和「激發潛在不孕人口來看診」,不孕症治…
http://www.top1health.cn/Article/248/85061**階級的哈哈鏡** 1990年的浪漫愛情喜劇《麻雀變鳳凰》(Pretty Woman),敘述一名來自美國紐約的富商在出席重要商業聯誼會前夕與女友分手,隨後在洛杉磯好萊塢大道的紅…
http://www.top1health.cn/Article/262/84592…被輕易打垮,二來你會珍惜你現有的生活,你會明白時代變遷導致的階級固化,是有多麼的厚重和不幸。願你有一群親戚,更有一群親人。 **本文出自高寶書版《別讓情緒毀了你的努力》一書*…
http://www.top1health.cn/Article/326/80804…中海」式飲食,類似於藍色慢活區植物為主、高纖的飲食習慣。中產階級也可以負擔這樣的飲食,不必上特別的商店採買,或是在潮流食品上花大錢。當然,有時候健康飲食規範難以遵守,這也容易令人喪…
http://www.top1health.cn/Article/253/83527…有富人思維,即便一夜暴富,過不了多久也很有可能會再次回到窮人階級。《經濟學與統計學評論》(Review of Economics and Statistics)對這個現象做了分析,…
http://www.top1health.cn/Article/318/82541…子的原生家庭需要具備強大的經濟、知識、教養能力,不要說經濟、階級弱勢家庭了,即使一般中產階級家庭,也很難同時承擔巨大的教養及經濟雙重壓力。這部分在其他家庭的眼中,常是一種「愛莫能助…
http://www.top1health.cn/Article/251/82269