陽氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陽氣」搜尋結果

總共找到 720 筆符合關鍵字「陽氣」的資料

小滿後梅雨季節報到，熱浪濕熱來襲！中醫師分享藥膳茶飲養生祛濕

…醒，若是容易中暑體質的民眾，建議要少喝冰冷飲品，以免耗損身體陽氣。為了抵擋高溫悶熱氣候，許多人都會使用風扇或冷氣降溫，甚至網路上常有人戲稱，夏季的生命是冷氣給的。陳中奎醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/96396
頭暈眼花、疲乏無力，竟是低血壓惹的禍！吳明珠中醫師：4訣竅改善低血壓症狀

…呼吸因肺氣不足而氣短。 **4.手足不溫** 脾腎陽虛，陽氣無法溫煦四肢，導致手足不溫。低血壓除了有以上的症狀，還要再依以下3方向辨證論治： ##低血壓辨證論治 …
http://www.top1health.cn/Article/239/96332
春季新陳代謝活躍，是轉骨好時機！康涵菁中醫師：針灸4大穴位促進生長

春季是孩子轉骨調養的好時機，春天氣溫回暖，同時陽氣升發，萬物生機勃勃，人們的新陳代謝也變得較為活躍，透過這樣的節氣特性去協助孩子長高，能夠事半功倍。康涵菁中醫師表示，中醫理論認為青…
http://www.top1health.cn/Article/320/96254
春季養肝疏肝養血，遠離臉色暗黃、眼睛乾澀！中醫師教2道食譜，護肝一把罩

春季是自然界陽氣升發的季節，也是人體養生的關鍵時期。根據中醫理論，春季屬木，與肝相應，因此春季養生的核心在於養肝。一旦肝血不足，恐出現面色暗黃、眼睛乾澀、髮際白髮、手腳痠麻等症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/320/96223
春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣

… 李昌諴主任表示，中醫強調「天人合一」，春天萬物生發、陽氣升騰，人體肝氣亦處於旺盛期。若肝氣鬱結，常見頭痛、疲倦、煩躁、消化不良等問題，甚至有過敏性鼻炎、春睏等病症與症狀的發…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170
寒流來襲，免疫力弱要小心！中醫「三九貼」3類族群去寒、改善體質

…氣灸」的理念，選在一年中最冷的「三九天」進行穴位敷貼，能補充陽氣、扶正祛寒、提升免疫力，對於調整虛寒體質成效顯著。曾馨儀醫師說明，三九貼特別適合改善呼吸道症狀，尤其對過敏性…
http://www.top1health.cn/Article/248/95712
有影嘸？5：2斷食法「挨餓」助護肝？吳明珠中醫師：牢記7大護肝飲食要訣

…。中醫還講究五行與養肝之道，肝屬木象，宜疏達而不宜鬱滯。冬時陽氣伏藏，人體陽氣需同時內蓄，此刻當重精氣涵養，使之內斂，以滋養五臟六腑。故冬日養肝之要在於“藏”，借由揉按以下3大穴位…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688
小寒快到！飲食三補：補腎、補脾、補胃！中醫師推飲用禦寒暖身茶飲

…大寒之間，因氣溫下降劇烈，依中醫的理論，寒為陰邪，最易傷人體陽氣，所以此時身體的陽氣較為虛弱、陰氣相對旺盛，此時若人體抵抗力下降，容易受風寒而出現傷風感冒、咳嗽、鼻敏感等上呼吸道相…
http://www.top1health.cn/Article/320/95671
冬至養生重點「補腎養陽」！中醫師推薦：3穴道、2食譜助溫養腎氣

…的關鍵時期。楊婕妤中醫師表示，在中醫觀點中，冬至是陰氣最盛、陽氣初生之時，正是滋養腎氣的最佳時機。此時，人體的陽氣處於潛藏狀態，應該避免過度勞累，注重休養生息，並通過溫補飲食、穴位…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594
冬至後最冷「三九天」報到！中醫「三九貼」治寒症，助提升抗病力

…個9天是一年中最冷的時候，於中醫被稱為「三九天」。此期間人體陽氣始發、皮膚乾燥、毛孔收縮、血液循環不良，故傳統中醫認為這時如在皮膚敷貼辛散溫熱藥物，例如元胡、白芥子、附子、乾薑、細…
http://www.top1health.cn/Article/248/95570
冬至吃湯圓大進補好時節？中醫師：備孕養卵勿補過頭，「燥熱」飲食要避開

…醫師表示，中醫更有「冬至一陽生」的說法，指的就是冬至是人體「陽氣初動」的重要節氣，象徵一年新氣的開始，把握這個時間點精心調養，便有助於新的一年祛病延年。「吃湯圓長一歲」是台…
http://www.top1health.cn/Article/320/95553
冬天心血管疾病大爆發！防「寒從足下生」！賴睿昕中醫師：3款精油芳療放鬆又護心

…醫師最後提醒，冬天保護心臟應把握「早臥晚起，必待日光」原則，陽氣可以推動五臟六腑的運作，也是人體溫暖的來源。充足的睡眠可以補充陽氣，早上等身體暖了再出門，避免清晨嚴寒著涼。想要外出…
http://www.top1health.cn/Article/248/95482
自然產、剖腹產優缺點比一比！周宗翰中醫師：自然產、剖腹產產後5大調理

…或鬆弛，能夠透過中醫針灸協助回復，臨床上會選取頭部百會穴提升陽氣、腹部的氣海穴及關元穴益氣養腎，以及背部的八髎穴去改善頻尿與失禁。另外，平常可自行施作凱格爾運動，有助於增強…
http://www.top1health.cn/Article/239/95481
賴床睡不飽？濕氣重易引起5大症狀！賴睿昕中醫師：精油調理、按2大穴位除濕

…段時間後，覺得十分酸脹並微微發熱，說明身上的濕邪正隨著膀胱經陽氣的溫通而微微散逸。而若冬天、游泳時，覺得小腿十分容易抽筋，也和小腿容易受寒濕邪侵襲有關。 **陰陵泉：** …
http://www.top1health.cn/Article/239/95426
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

…。 **主治：**按壓中脘穴可護胃、止胃痛。此外，補充胃中陽氣，促進胃腸蠕動，改善消化功能。 **推揉法：**取臥位，用掌根從天突穴開始向下直推到中脘，繼續向下到肚臍，有助於消…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372