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「陽光」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「陽光」的資料

春分養生重點：疏肝理氣、生養陽氣！中醫師教「春陽功」提升陽氣

…活力。李昌諴主任建議，民眾可把握每天上午9點至11點陽光較為溫和的時段練習「春陽功」。練習時面向太陽，讓眉心（印堂穴）、鼻尖（素髎穴）、胸口（膻中穴）及雙掌心（勞宮穴）等「…
http://www.top1health.cn/Article/248/97769
春節熬夜追劇，作息大亂！避免「收假症候群」，6招把生理時鐘調回來

…次恢復。 **2.白天多曬太陽、傍晚避免強光：** 晨間陽光有助重設生理時鐘；傍晚過後避免強烈螢幕光線。 **3.睡前減少刺激性活動與藍光：** 避免追劇、滑手機、打電動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97455
鼻子上的痣不痛、不癢，小心隱藏危機！七旬翁拖兩年竟變皮膚癌

…群，罹患皮膚癌的風險相對較高，尤其臉部、鼻子、頭頸部及手臂等陽光容易照射的部位，皆屬常見好發位置。此外，臨床上較為嚴重的病例，往往發生在高齡或自我照顧能力較差的長者，因難以…
http://www.top1health.cn/Article/319/97537
冬季骨折發生率飆高20%，日照不足是關鍵！醫籲：兩年身高縮短2公分要警覺

…維生素D是提升骨密度的關鍵，而人體維生素D的來源，80%來自陽光，冬季氣候濕冷，日照時間較短，導致維生素D攝取不足，進而影響骨骼的健康，此時若發生跌倒，便容易引發骨折。尤其對骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/38/97461
基底細胞癌腫瘤擴大，恐出現「啃咬狀潰瘍」！醫籲：注意2徵兆防皮膚癌上身

…。百分之八十發生於頭頸部，其餘部位則較少見。產生的原因主要是陽光中紫外線的曝曬量，三價砷化物也是原因之一。 ![][234392] 臺北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳…
http://www.top1health.cn/Article/319/97006
寶寶D3滴劑管出包！維生素D補對了？趙順榮藥師：5大要訣選購維生素D保健品

…生素D的影響力遠超我們的想像，國際權威期刊不斷證實，被譽為「陽光維他命」的維生素D，早已不只是單純的營養素，而是具有多重生理功能的「健康荷爾蒙」。人體一旦缺乏維生素D，不僅會影響骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/96970
維生素D缺乏恐誘發「非典型憂鬱」！尤冠棠醫師：4大類族群應補充維生素D3

…印象中「憂鬱就是食慾不振、失眠」的樣貌不太一樣。 ##陽光國度卻普遍缺乏，7成國人D3偏低根據國健署數據，即使台灣是陽光充足的亞熱帶國家，竟仍有逾7成國人維生素D不足，尤…
http://www.top1health.cn/Article/320/96848
日本最新「護膚系」蜜粉登場！Bb Laboratories胎盤晶透柔膚蜜粉，打造全天晶亮妝容

…效持粧，打造日系感晶亮妝容。同時搭配三色珠光細粉，在陽光或室內燈光下都能自帶光澤感，提亮肌膚色澤，透露自然光采。以及採取濾網內蓋設計，取粉更均勻、不飛粉，撲上臉的每一拍都是…
http://www.top1health.cn/Article/249/96691
夏天做好眼睛防曬，太陽眼鏡選藍色鏡片好嗎？醫揭：太陽眼鏡3大選擇重點

夏日陽光熾熱，紫外線(UV)強烈，容易對眼睛造成傷害，且紫外線傷害會隨時間累積，增加白內障及黃斑部病變的風險。因此，要做好「眼睛防曬」，出門配戴合適的太陽眼鏡，便顯得格外重要。有的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96675
肢端黑色素瘤誤以為瘀青！醫籲：注意皮膚7大變化，小心黑色素瘤中鏢

…瘤等類型，其中，基底細胞癌最為常見，常見於臉部、耳朵、脖子等陽光易曝曬處，生長緩慢、轉移風險低但可能會局部侵犯組織；鱗狀細胞癌次之，具一定轉移風險；而黑色素瘤雖然相對少見，卻可發生…
http://www.top1health.cn/Article/319/96641
敏感肌膚夏季防曬全攻略！護理師揭：防曬前、中、後3大方向防護要訣

夏季來臨，正是享受陽光的美好時機；但對敏感性肌膚而言，豔陽也是潛在的嚴峻挑戰。如何運用保濕溫熱促進肌膚健康，同時避免紫外線加劇肌膚刺激，就需要更精準的照護策略。資深護理師郭貞君（中…
http://www.top1health.cn/Article/248/96548
杏林楷模！臺北榮總114年廉政楷模出爐，6位醫護人員廉潔表現超亮眼

…省支出；一般外科宮慶雲醫師醫術精湛，堅守醫療倫理；呼吸治療科陽光耀醫師從日常診療拒絕餽贈，到協助醫院建立標竿病房及國家防疫政策制定，始終秉持清廉、專業、仁心，為醫院廉能文化建立榜樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/96430
維生素D缺乏不只骨骼危機，必知4大健康風險！醫籲：「這樣做」有效補充維生素D

維生素D被稱為「陽光維生素」，能幫助人體吸收鈣質、維持骨骼健康，並在免疫調節、肌肉功能與全身代謝中扮演關鍵角色。然而，郭綜合醫院神經外科區錦豪主治醫師指出，現代人普遍缺乏維生素D，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96266
叢狀神經纖維瘤併發症多，恐壓廹氣管與大血管！醫籲：把握15歲前黃金治療期

…燃治療曙光，呼籲家長們盡速帶病童回診評估，把握黃金治療期。陽光社會福利基金會舒靜嫻執行長也說，叢狀神經纖維瘤對患者、照顧者及其家庭成員的生活影響甚巨。如今終於盼到口服標靶藥納入健…
http://www.top1health.cn/Article/248/96038
來自加州的陽光奇蹟：營養滿分的天然葡萄乾

陽光灑落在一串串碩大的葡萄上，晶瑩剔透的果實經過自然晾曬，不經過任何人工干預，就這樣變成一顆顆香甜濃郁的葡萄乾。這就是來自加州的陽光奇蹟。在食安議題備受關注的時代，如葡萄乾這樣能真…
http://www.top1health.cn/Article/320/95959