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「陷阱」搜尋結果

總共找到 365 筆符合關鍵字「陷阱」的資料

暖氣害皮膚乾燥，讓敏感肌惡化？2招享受溫暖，告別「越吹越乾」陷阱

寒流來襲，待在溫暖的室內確實是許多人的幸福選擇。不過，敏感肌或乾燥肌的朋友卻可能遇到「臉部越吹越乾」、「保養品越擦越脫屑」困擾，甚至出現緊繃、刺癢與泛紅等不適症狀。中華民國美容醫學…
http://www.top1health.cn/Article/248/97312
換季肌膚拉警報！乾燥、泛紅、脫屑怎麼辦？護理師解析2大常見保養陷阱

…開地雷，重拾穩定健康的理想膚況。 ##換季保養常見2大陷阱 ##秋季保養陷阱一：氣溫與濕度驟降，角質屏障失衡時序由濕熱夏季轉為秋日乾爽，許多人原先看似穩定的膚況，也開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/97016
秋老虎氣溫飆高，狂出油、脫妝好困擾？高溫肌膚保養3大關鍵，擁有無瑕美肌

…膚保養3大關鍵 **關鍵一、溫和淨化毛孔！避免「越洗越油」陷阱** 很多人以為皮膚出油多，就要不停洗臉，卻不知道過度清潔反而破壞皮脂膜，讓肌膚更乾燥敏感。油脂無法正常乳化，就會…
http://www.top1health.cn/Article/248/96892
擺脫負面情緒「轉念」不難！4步驟跳出情緒漩渦，助穩定情緒、轉化焦慮

…？」、「有沒有其他的可能？」這些問題有助於你跳脫自動化的思維陷阱。 **3.呼吸與感受當下：**透過幾次深呼吸，把注意力從腦中拉回身體感受，讓自己重新回到現在的時刻。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/248/96837
研究：每週喝超過8瓶啤酒，罹患肝病風險增加！醫籲：攝取酒精3點注意

…水，避免脫水、平衡心血管壓力。 **3.選對酒類，避開高糖陷阱：** 啤酒、葡萄酒、梅酒、沙瓦等釀造酒與甜味調酒，糖分與熱量較高，容易讓脂肪堆積。相較之下，蒸餾酒如清酒、燒酒、…
http://www.top1health.cn/Article/248/96797
暑假來臨，防青少年網路交友陷阱、藥物成癮風險！家庭支持與正向引導不可少

…臨更多來自人際、環境與內在壓力的挑戰；同時也面臨像是網路交友陷阱、藥物成癮等風險，家長必需正向引導與支持陪伴，才能避免發生問題。 ![][233435] 現今社會少子化現象…
http://www.top1health.cn/Article/251/96598
國二男瘋減重，網購減肥餅乾取代正餐！醫籲：恐注意力不集中、影響成長發育

…師或營養師協助，幫助孩子穩定改善生活習慣，避免走入錯誤的減重陷阱。「減重可以很專業，發育更只有一次」，唯有在正確引導下，孩子才能健康、自信地成長，發揮最大的生長潛能。王律婷…
http://www.top1health.cn/Article/248/96553
糖尿病高居國人死因第5位！醫籲：別輕忽糖尿病4大神經病變，血糖控制是關鍵

…接和醫師說不吃藥。然而，這樣想法，讓人慢慢步入糖尿病的「甜蜜陷阱」。 ##糖尿病不僅僅是血糖高一點大家常常低估糖尿病對健康的威脅。根據衛生福利部統計，2024年糖尿病高居…
http://www.top1health.cn/Article/248/96468
高蛋白飲食正夯，但你吃對了嗎？植物蛋白vs動物蛋白哪個好？

…。 **植物蛋白：**黃豆、毛豆。 ##壞蛋白質常見陷阱 **加工肉品：**鹽高＋飽和脂肪爆表，ex.熱狗、香腸。 **風味蛋白飲：**加糖＋奶精＋香料，碳水量可能直接…
http://www.top1health.cn/Article/320/96439
端午勿放「粽」，小心落入美食陷阱！營養師教健康吃粽子3大重點

…如何吃粽子的呢？有沒有吃得健康均衡？還是不小心落入了許多美食陷阱？讓我們一起聊聊如何在享受美食的同時又不必擔心健康問題。 ![][233018] ##常見粽子簡介及潛藏美食…
http://www.top1health.cn/Article/320/96426
胚胎外觀最漂亮卻藏染色體陷阱！醫籲：5類族群應做PGS，揪出關鍵風險

38歲的C小姐，婚後備孕多年卻始終未能順利懷孕，經檢查後才發現卵巢功能早衰，AMH數值僅0.5(正常值為2〜5間)。歷時三年試管療程、四次取卵，最後在婦產科王懷麟醫師的協助下，透過…
http://www.top1health.cn/Article/248/96350
30歲後當心肌肉流失，養肌不能只靠蛋白質？營養師：增肌補蛋白質，注意熱量陷阱

…眾的蛋白質攝取量皆已超標。 ##增肌補蛋白質，注意熱量陷阱為了增肌，民眾重視蛋白質的攝取，但常存在以為蛋白質有吃、多吃就好，卻沒有注意吃過量所帶來的熱量陷阱，反對身體造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/96225
體重正常就代表健康嗎？減重醫師：「瘦胖子」心血管死亡風險竟比肥胖者高52%

… ##避免成為「瘦胖子」4大健康守則如何避免「瘦胖子」陷阱？陳威龍醫師提供4大健康守則： **1.調整飲食習慣：** 減少精緻糖與加工食品攝取，盡量選用原型食物並採用…
http://www.top1health.cn/Article/101/96155
咖啡、香蕉7大食物配藥吃，吃錯恐藥效失靈！營養師揭：4招安全服藥要訣

…應該注意的食物，包括咖啡、香蕉、起司、酪梨等，別讓這些「日常陷阱」損害你的療效，並且分享4招安全服藥要訣。 ![][232018] ##7種可能危害藥效的食物 **葡…
http://www.top1health.cn/Article/320/96012
醫美相關糾紛逐年攀升，如何避開醫美陷阱？醫師教4招降低醫美風險

…身權益。][231546] ##專家建議：如何避開醫美陷阱？針對醫美糾紛頻發，宋奉宜醫師特別給出以下建議，幫助消費者降低醫美風險，保護自身權益： **1.選擇合格醫療機…
http://www.top1health.cn/Article/248/95822