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…解仍然有限。許多人因為對醫療資訊的不完全理解,容易陷入偏方的陷阱,不僅未改善病情,甚至因此惡化健康。國際醫學界在皮膚免疫疾病的研究上已取得多項突破,並且有新穎的治療技術逐漸問世。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95369…正餐吃,以及將有益腸道的含糖優格天天食用。其實,這些食物充滿陷阱,吃多了不但不健康,還有可能讓人肥胖,得不償失。 ![][230275] 美國健康資訊網站《Livestro…
http://www.top1health.cn/Article/250/94602…嬰兒每階段的療程化為闖關地圖,讓備孕夫妻避開治療過程中的生育陷阱。而國健署也攜手雙學會共籲,由於生殖醫學治療需要時間,提醒有備孕計畫的夫妻若積極嘗試卻失敗,最晚35歲前一定要進入生…
http://www.top1health.cn/Article/88/95244肥胖陷阱超級多,小心踩雷!自己下廚健康一把抓,但是,如果誤將肥油打包在自己的身上,不但愈吃愈肥,還賠上健康!美國知名營養師指出,用對烹飪油加上善用香料,能幫助減肥事半功倍,並且愈吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/94566…為「高糖、高脂、高熱量點心」的代名詞。如果不想落入如此美好的陷阱,我們可以透過以下幾個撇步來降低身體負擔: 多看營養標示,選擇熱量低、含鈉量低的品項來吃,另外挑選冰皮月餅與麻糬…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013…飽和脂肪酸,會增加心血管疾病的發生。此外,烤肉中的「隱藏級」陷阱食材,如常見的玉米、甜不辣、米血糕等都屬於澱粉類,熱量驚人。一根玉米或三片甜不辣或四小塊豬血糕,就相當於一碗飯熱量,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958…,減重只需要「計算熱量」?低脂飲食比較健康?希望大家擺脫減肥陷阱! ![][228858] ##破解6大減重迷思 ##迷思一:減重只需要計算熱量? 家醫科暨減重專科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/101/94809…汁** 果汁幾乎可說是人人愛喝,但這個看似健康的飲料其實有陷阱,美國營養師米基杜蘭(Mitzi Dulan)指出,果汁裡面充滿了水果裡的糖份,卻缺乏水果原有的纖維與果肉。喝1杯富…
http://www.top1health.cn/Article/101/94506…箱角落,有除臭的功用。 ##網瘋傳檸檬水好處!其實有3陷阱、1迷思 喝錯檸檬水,不僅達不到白富美的期待,還會傷身。綜合營養師高敏敏、夏子雯的見解,列出以下常見的陷阱和迷思。…
http://www.top1health.cn/Article/320/94530小心高碳水化合物醣類陷阱!一般人都以為白米飯、白麵包、白麵條、馬鈴薯等澱粉食物,是低油、低脂、低卡路里的食物,為何吃多了還會讓人罹患糖尿病?哈佛大學進行了一項實驗,發現每天吃白米飯…
http://www.top1health.cn/Article/320/94500…胞變快而預防肥胖。營養師趙函穎在其新書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中建議,對抗肥胖,必吃6大植化素食材。 ![][227970] 對抗肥胖有賴抗氧化食物,因為抗氧化物可藉由…
http://www.top1health.cn/Article/101/94398…胃酸逆流。 趙函穎營養師在其新書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中也列出更天然的替代品,同樣能以增加血清素濃度來降低食慾,達到降低食物的功效,也能同時補充其他營養素。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362…瓜子40粒。 營養師趙函穎在其書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中表示,根據國外研究指出,堅果含有單元不飽和脂肪酸(MUFA),能降低血中壞的膽固醇及三酸甘油酯,相較於多元不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/320/94397…肌肉量26%↑ 趙函穎營養師在其新書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中提到,許多女性上班族因久坐、不運動、外食或團購甜食零嘴,長期造成脂肪囤積,即使總體重正常,但腹部、大腿和手臂卻悄…
http://www.top1health.cn/Article/101/94325…高風險地區,從而有針對性地部署防蚊資源和措施。此外,智能蚊子陷阱和監控系統能夠實時監控蚊子的活動和病毒傳播情況,以指導公共衛生干預。 **智能蚊子陷阱:**開發智能蚊子陷阱…
http://www.top1health.cn/Article/248/94370