陳錫中 | 搜尋結果 | 華人健康網

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睡眠障礙易憂鬱　正確用藥5原則

…，8成憂鬱症患者都有睡眠障礙的困擾，治療應同時並行。 ![陳錫中醫師表示，失眠往往是壓垮憂鬱症的最後一根稻草，建議睡前多做腹式呼吸等放鬆訓練，緩解緊繃的情緒，提升睡眠品質。圖片男…
http://www.top1health.cn/Article/76/14041

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