陳皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陳皮」搜尋結果

總共找到 510 筆符合關鍵字「陳皮」的資料

開工前收心操，揮別「春節症候群」！中醫3步驟遠離沒元氣、焦躁不安

…，少喝含糖飲料，以減少濕氣積聚。 **★推薦醒脾茶飲：陳皮薄荷茶** •陳皮3克、薄荷1克，以熱水沖泡。 •可理氣醒腦、去油解膩，特別適合節後上班族。 **第二步：…
http://www.top1health.cn/Article/239/97586
春節腹脹、腸胃不適怎麼辦？作息調理+按摩5大穴位，打好保「胃」戰

…。在茶飲調養方面，建議可飲用「健脾和胃茶」，藥材包括陳皮、炒麥芽、山楂、白朮、茯苓，利用中藥特性來幫助消食化積、健脾益氣，特別適合年節飲食過量後調整腸胃狀態。體質偏寒、容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/97604
春節名列「第一名」好發疾病，竟是腸胃道！中醫師推薦：「這茶飲」幫助消化

…理氣藥材，幫助消化機能： **材料：** 炒麥芽10g、陳皮3g、厚朴3g、決明子5g、山楂3g、洛神3g、紫蘇葉3g。 **做法：** 熱水悶約30分鐘，溫服即可，藥材可…
http://www.top1health.cn/Article/320/97638
大年初一「走春」開運又健康！中醫揭：養成3大良好習慣、飲食3要訣

…升發，驅散冬季積壓的寒邪。 **•自製養生茶飲：** 以陳皮、山楂、麥芽煮成的茶飲，能幫助消化、消食化積，緩解年節暴飲暴食帶來的脾胃不適。 ![初一走春這樣吃（圖表提供／馬光…
http://www.top1health.cn/Article/320/97583
年菜大魚大肉恐致「食積」消化不良！中醫師分享解膩食材、消積減脂茶飲

…楂，酸甜開胃、消肉食積滯，可入紅燒菜提味，美味解油膩。 •陳皮，帶有清香與微酸，幫助油膩食物的消化，可加入清蒸魚類或燉湯中提鮮。 •菇類（香菇、金針菇），富含膳食纖維與多醣體，…
http://www.top1health.cn/Article/320/97582
大餐後腹脹、胃酸逆流…是「食積」警訊！中醫師教3招化解食積「腸胃救贖」

…甜點或年糕後使用。 **3.整體油膩、腹悶不舒─首選：陳皮** 功效：陳皮性溫，味辛苦，能理氣健脾、燥濕化痰。其芳香之氣能醒脾，有效消除餐後腸胃的黏膩與悶脹感。情境：適…
http://www.top1health.cn/Article/320/97597
甲狀腺失調恐引發高血脂！周宗翰中醫師：5策略從根調理，重建代謝平衡

…治法：健脾化痰、利濕降脂。常用方藥：二陳湯加茯苓、澤瀉、陳皮、白朮；可搭配山楂、荷葉促進脂代謝。 **三、氣陰兩虛型** 常見於甲狀腺功能低下或長期服藥後體虛者。症狀為…
http://www.top1health.cn/Article/33/97350
乳癌化療起紅疹、手腳麻木怎麼辦？治療前後與荷爾蒙療程期間，中醫調理有差異

…以「補氣養血、健脾和胃」為主，常見藥材包括白朮、石斛、木香、陳皮、連翹等。 **(2)皮膚狀況、肢體末梢不適或氣血循環不順：**可採「清熱解毒」調理方向，常見藥材如黃連、黃芩、黃…
http://www.top1health.cn/Article/319/97271
吃得少還是胖？恐是多囊性卵巢症候群惹禍！中醫揭：多囊性卵巢症候群「肥胖惡性循環」

…改善腎氣不足的問題。 **健脾除濕：**茯苓、山藥、白朮、陳皮等藥材，能幫助強化脾胃功能，促進代謝，把體內多餘的「痰濕」排出去，改善水腫和虛胖。 **溫陽助代謝：**像肉桂…
http://www.top1health.cn/Article/101/96993
小兒腸胃炎最擔心嚴重腹瀉脫水！陳欣如中醫師：5要訣腸胃炎日常調理

…可以搭配一些溫和的食療茶飲來調養腸胃，幫助恢復。 **藿香陳皮茶：** 幫助化濕止嘔，適合孩子因飲食不乾淨或受涼後引起的嘔吐腹瀉。 **材料：**藿香3克、陳皮2克。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/96943
身體質量指數越高，罹末期慢性腎臟病風險也越高！中醫補腎改善體態

…中醫部研發的「福慧纖體茶」輔助，茶飲內含車前草、山楂、黃耆、陳皮、荷葉等，可補氣健脾、清熱利濕、消食化積。 ![對於體態的改善，賴東淵主任說，中醫將根據個人體質，對症調理，改善身…
http://www.top1health.cn/Article/248/96610
經前症候群不只頭痛，焦慮更困擾！吳明珠中醫師：飲食6要訣擺脫經前症候群

…*【逍遙調經茶】** **材料：**玫瑰花5錢、桂圓5錢、陳皮絲1.5錢、山楂1.5錢。 **做法：**全部材料洗淨放入鍋中煮開，或者直接開水沖泡。 **功能主治：**疏肝解…
http://www.top1health.cn/Article/320/96550
經前特別想吃甜？竟和陰陽氣血有關？中醫師揭：3大生理變化是元凶

…化，減少對甜食依賴。 **疏肝解鬱：**玫瑰花茶、菊花茶、陳皮茶有助於理氣解鬱，穩定情緒。 **天然甜味取代加工糖：**紅棗、桂圓、蜂蜜、地瓜等，能溫補又少負擔。在穩定…
http://www.top1health.cn/Article/320/96480
減肥節食狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，幫助生髮

…養髮蛋** **食材：**何首烏1兩、黃精5錢、桂圓3錢、陳皮1錢、雞蛋2個、水適量。 **做法：**藥材加水同煮，雞蛋煮熟後，去殼取蛋再滷煮30分鐘，吃蛋飲湯。 **功效：…
http://www.top1health.cn/Article/248/96151
狂掉髮、易疲倦，甲狀腺機能亢進找上門！周宗翰中醫師：保養4要訣、2茶飲遠離甲亢

…百合玫瑰花茶】** **材料：**百合10g、玫瑰花5g、陳皮3g、鬱金3g。 **做法：**將上述藥材洗淨加入500cc沸水中，浸泡約20分鐘即可飲用。 **功效：**甲亢…
http://www.top1health.cn/Article/248/96042