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「陳妍蒨」搜尋結果
總共找到 3 筆符合關鍵字「陳妍蒨」的資料-
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓
…想吃些點心，該注意哪些原則較能兼顧健康？台中榮民總醫院營養師陳妍蒨說明，可掌握「進食時間」、「挑對食物」、「注意熱量」3原則，讓自己不必強忍飢餓感勉強上床睡覺，也比較不會因為消化問…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628 -
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！
…*抗癌蔬果冠軍 連皮吃要看人** 臺中榮民總醫院營養師陳妍蒨表示，蘋果是美國癌症學會推廣抗癌蔬果中的冠軍，果皮營養價值高，富含植化素，包括多酚、楊梅素、綠原酸、槲皮素等，其中…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772 -
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心
…該如何烹調，才能吃進含量豐富的營養素呢？臺中榮民總醫院營養師陳妍蒨表示，除了「水」和「溫度」之外，其實從買菜和處理食材開始，就有許多「眉角」要注意！ **【記得先洗再切、現…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
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