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…睡眠時受到傷害,產生痠痛等不適,也會影響睡眠品質。物理治療師陳偉修強調,要避免關節老化或是疼痛,保持正確的睡姿很重要。此外,也建議民眾可利用簡單復健動作,或是調整枕頭高低,保護關節…
http://www.top1health.cn/Article/76/93997…,更是遠離肩頸痠痛的不二法則。][67440] 物理治療師陳偉修表示,是否擁有正確睡姿,不但是影響睡眠品質的重要關鍵,更是遠離肩頸痠痛的不二法則。但究竟為什麼不良睡姿會加劇,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/164/21473