陳俊忠 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「陳俊忠」搜尋結果

總共找到 3 筆符合關鍵字「陳俊忠」的資料

運動是良藥！創新垂直律動與水平律動，遠離疾病威脅

…定義，也不具備主動運動提升心肺耐力與肌肉適能的效益。 ![陳俊忠醫師出版《運動比你想的還輕鬆》一書。合照左起：洪慶忠、陳逸弘、林青穀、簡文仁、宋晏仁、陳子瑾、陳俊忠、周宏室、黃啟…
http://www.top1health.cn/Article/306/89741
勞動變運動！4招「掃」除多餘脂肪

…三高疾病和代謝症候群的風險。陽明大學運動健康科學研究中心教授陳俊忠指出，多從事融入生活形態的體能活動，例如爬樓梯、通勤走路、做家事、買菜等，不用另外撥出時間，將勞動轉化成運動，也能…
http://www.top1health.cn/Article/306/22932
代謝三高是什麼？7成民眾莫宰羊

… 陽明大學運動健康科學研究中心及運動治療暨輔助科技研究所教授陳俊忠認為，可能原因是運動總量不足或強度不夠所致，建議養成「少坐多動」的體能活動習慣，每周至少做150分鐘中強度的有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/33/22930

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