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提到降膽固醇的食物,馬上令人想起的絕對就是燕麥!其實會這麼想也不是沒道理,除了因為廣告效果很好,讓民眾有「燕麥=降膽固醇」這種根深蒂固的觀念,再加上燕麥本身的確是降膽固醇的聖品,所…
http://www.top1health.cn/Article/320/95113…全面的研究,同時考量了年齡、性別、種族、糖尿病史、阿斯匹靈或降膽固醇藥物的使用習慣等因素。 來自美國塔夫茨大學(Tufts University)的研究員指出,這個研究顯示,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94716不吃藥,如何降膽固醇?有些人膽固醇偏高,但還不需要吃藥治療,美國心臟協會(American Heart Association)針對此指出,「調整生活型態」是維持健康的重要方式!林…
http://www.top1health.cn/Article/320/94982…肌壞死會結疤,可延緩左心室擴大的速度,延緩心臟衰竭的時間)、降膽固醇藥物(斯達汀類,讓斑塊穩定不再破裂)。 王宗倫表示,ST段上升的急性心肌梗塞病人,只要堵住的血管被打通,即可恢復…
http://www.top1health.cn/Article/28/94869…許多人每天早上固定吃一碗燕麥降血脂,不過,網路卻流傳:「薏仁降膽固醇的效果,比燕麥更好」,究竟這則網路謠言是真?是假?讓營養師來解答。 ![][229167] ##壞的膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/94853…燕麥片,會讓三酸甘油酯飆高」,燕麥的膳食纖維豐富,一直是公認降膽固醇的好幫手,現在卻變成是造成三酸甘油酯飆高的凶手,真相究竟如何,讓營養師來破解。 ![][228908] …
http://www.top1health.cn/Article/320/94785…活性,減緩老化現象的發生。堅果類當中的單元不飽和脂肪酸,也有降膽固醇、血脂的作用。 **【營養師小叮嚀】:** 另外,要提醒有鈣質流失快速、骨質疏鬆問題的患者,在日常除了要…
http://www.top1health.cn/Article/248/94236提到降膽固醇的食物,令人馬上聯想到的食物就是燕麥!黃曉彤營養師表示,其實會這麼想也不是沒道理,除了因為廣告效果很好,讓民眾有「燕麥=降膽固醇」這種根深蒂固的觀念,再加上燕麥本身的確…
http://www.top1health.cn/Article/320/94225…致嚴重的腦心血管疾病,如心肌梗塞或腦中風等。因此,如何降脂、降膽固醇是一大重要課題。餐桌上以下這些常見的7種食物,是輔助降膽固醇的聰明選擇。 ![][227393] #…
http://www.top1health.cn/Article/101/94177…門診的西醫療法。張育瑞醫師說明,李女士西醫常規療包含降血糖、降膽固醇等藥物,配合飲食及中醫治療,這兩年來血糖、血脂、電解質越來越進步,精神及體力也越來越好。 ![中醫大附醫中西醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94256蘑菇營養價值豐富,味道鮮美,有人蘑菇譽為「上帝的食物」;而美國健康網站介紹蘑菇成為一種健康飲食的4個原因。一項研究表明,用蘑菇來替代墨西哥卷餅中80%的牛肉食材,能讓烹飪者減少25…
http://www.top1health.cn/Article/101/94175…是大量飲用時會產生肝臟發炎的情況。而心臟病病患很多時侯會服用降膽固醇等直接作用於肝臟的藥物,一旦與酒精混合後可能會對肝臟造成進一步的損害。 另外,人們常常只把熱量和食物聯繫…
http://www.top1health.cn/Article/320/94005…生素和礦物質等,每餐攝取1.5個拳頭大小的份量對於體重控制、降膽固醇、延緩血糖上升及預防便祕應有明顯效果。 **口訣三:每餐水果拳頭大** 水果和蔬菜兩者最大的不同在於水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/93323…強的抗氧化力與抗發炎能力,所以經過大量研究證實,可以降血脂、降膽固醇,同時預防紅血球的抗氧化作用,也有助於末梢微血管的流速,也衍伸對三高有預防的功用。 **3.鎂** …
http://www.top1health.cn/Article/320/93259…想要降低膽固醇,需要多種飲食改變,才能看到效果。 ##降膽固醇口訣:四低一高、二要三不 降膽固醇的飲食重點在於:四低一高:低卡、低脂、低糖、低鹽、高纖維,遵守這個原則能減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/92956