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…年代研究發現腎臟分泌大量的荷爾蒙會影響血壓,剪掉腎臟神經就能降低血壓,但手術要開兩邊,病人接受度不高。後來研究發現利用「腎臟血管交感神經燒灼術」,針對血管做電燒,燒灼交感神經以降低…
http://www.top1health.cn/Article/88/94617…期婦女需謹慎控制體重。根據文獻,體重減少5%至10%,可有效降低血壓、血糖和血脂肪。但王曉梅營養師提醒更年期婦女切忌採取不當手段減肥,避免復胖,又因營養不均而讓自己氣色變得更差。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/95121…mega-3不飽和脂肪酸的深海魚類,有助於預防心血管疾病,可降低血壓及減少血栓形成的風險。從降膽固醇的角度來看,雖然omega-3不飽和脂肪酸並不影響LDL的水平,但可透過增加HD…
http://www.top1health.cn/Article/320/95113…蔬果類中的櫛瓜,也是男性至寶。不但含有豐富的鈣質能幫助排鹽,降低血壓快速升高,且含有β-胡蘿蔔素和維生素B群,對身體的代謝有幫助。其中胡蘿蔔素還可促進血液循環,對男性勃起也有幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/5/94813…群與維生素C等,而這些都是維持正常身體機能所需,例如鉀能幫助降低血壓,B群能幫助組織修復,而葡萄糖可以提供能量等。 **【營養師提醒】:** 大林慈濟醫院營養師王子南提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/101/94425…夠保有烏黑麗亮的頭髮。][227567] ##好處5/降低血壓 黑豆所含有的皂甬玳、亞油酸、卵磷脂、木質素、果膠具有減少膽固醇以及中性脂肪的作用。最近最受到注目的白甬玳,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/94300…27362] 常嗑食葵花子對預防冠狀動脈心臟病、中風、降低血壓、保護血管彈性有一定作用。醫學家認為,葵花子能治失眠,增強記憶力,對預防癌症、高血壓和神經衰弱有一定作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94222…mega-3不飽和脂肪酸的深海魚類,有助於預防心血管疾病,可降低血壓及減少血栓形成的風險。從降膽固醇的角度來看,雖然omega-3不飽和脂肪酸並不影響LDL的水平,但可透過增加HD…
http://www.top1health.cn/Article/320/94225…預防口腔潰瘍大有裨益,還能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;此外,梨子所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;梨子中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。…
http://www.top1health.cn/Article/320/94157…骨折每日攝取800 IU,同時搭配1000mg的鈣,也有助於降低血壓和預防癌症。根據美國IOM (Institute of Medicine美國國家學院)建議的每天攝取量,每日最高…
http://www.top1health.cn/Article/320/94169…提升情緒,減輕壓力和焦慮,並增強免疫系統功能。此外,微笑也能降低血壓,減少心臟疾病風險。總之,微笑不僅讓人感到快樂,還對身體健康帶來多重好處。 ![微笑能釋放大腦中的快樂荷爾蒙,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93341…皮素、芸香素、多種礦物質:鉀、鈣、鐵、鎂等及植物性硝酸鹽,能降低血壓、減少中風的風險。 ![番茄中茄紅素可防止血栓及壞膽固醇形成。][224451] **●猴** **開…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317…的膠原蛋白,是美容護膚的佳品。芹菜除了具備減肥效果外,還能夠降低血壓。把這些食材放到一起,能發揮最佳的暖身減肥效果。 ![紅蘿蔔含有豐富的維生素,能夠滿足人體日常生命活動的需要,…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092…:解便秘。 解說:蔓越梅能預防泌尿疾病、助消化;全麥粉能有降低血壓,預防糖尿病,把兩者結合做出來的點心健康又美味。 **2.地瓜冰淇淋:**(1人份45卡) 效果:抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/91927…要集中在葡萄皮跟籽。葡萄籽所含有的「前花青素(OPC)」還能降低血壓、預防動脈硬化;此外,葡萄皮還富含維生素C、B群、類胡蘿蔔素,所以,吃葡萄不要吐葡萄皮比較好,建議連皮帶籽一起吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/93246