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「阻力」搜尋結果

總共找到 458 筆符合關鍵字「阻力」的資料

低血壓需要治療嗎？低血壓竟是長壽象徵？！醫師解析何時該注意

…低，例如85/55 mmHg。這是因為兒童血管彈性較佳、周邊阻力低，血壓數值自然較低。隨著年齡增長，血壓會逐漸升高，這是自然生理現象。如果成年後，血壓仍維持在90/60 mmHg左…
http://www.top1health.cn/Article/248/96256
體重正常就代表健康嗎？減重醫師：「瘦胖子」心血管死亡風險竟比肥胖者高52%

…養運動習慣：** 有氧運動（如快走、游泳）可促進新陳代謝，阻力訓練（如重訓、深蹲）則能增加肌肉量，提升胰島素敏感度。 ![有氧運動（如快走、游泳）可促進新陳代謝，阻力訓練（如重…
http://www.top1health.cn/Article/101/96155
清明祭祖長時間跪拜、站立，膝關節拉警報！物理治療師教三式運動，舒緩疼痛

…巾放雙膝下方，膝關節往下壓。感覺輕鬆者，可加沙包在腳踝，增加阻力。增強膝關節周圍的股四頭肌力量，幫助支撐膝關節，減少疼痛。每天3次，每次10秒，重複10次。 ![第二式【股四頭肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/96154
最新研究：產後3個月內運動，有效減輕產後憂鬱及焦慮！

…週至少需進行80分鐘的中等強度運動，像是快走、水中有氧運動或阻力訓練，且每週至少要運動4天。新北市土城醫院暨長庚醫院精神科醫師劉嘉逸說明，產婦從懷孕到生產期間，荷爾蒙的變化…
http://www.top1health.cn/Article/248/96000
青壯族3大NG行為，恐有肌少症「危肌」！2招養肌、5+1評量肌少症風險

…錢，愈有助於預防肌少症。 ##養肌2招式：充分蛋白質+阻力訓練 30歲以後，肌肉量就逐年流失，肌肉功能也下降。養肌的兩大必要條件：攝取充分蛋白質、破壞肌肉的阻力訓練，雙管必…
http://www.top1health.cn/Article/248/95871
過年美食無法擋？小心血糖過高引發急性併發症！醫師籲：3關鍵穩控血糖

…有任何需求要諮詢專業減重醫師。此外，適度的有氧運動與阻力訓練也可提升胰島素敏感性，進一步穩定血糖。透過醫師指導，多管齊下，糖尿病患者甚至有機會逐步減少藥物用量，朝向部分停藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/95731
明明很瘦，怎麼會有脂肪肝？脂肪肝會不會變成肝硬化？有沒有藥可以吃？

…含有果糖的飲料以及酒精的攝取。在運動方面，不論是有氧運動還是阻力訓練，只要能達到稍微流汗，並自覺有點喘又不會太喘的程度，對脂肪肝都有所幫助。除了減重與改變生活型態，針對脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/95707
應力性尿失禁害咳嗽、打噴嚏就漏尿！無張力尿道中段吊帶手術解除困擾

…因膀胱過缺乏收縮力，造成尿液滯留在膀胱，直到膀胱內壓超過尿道阻力時，就會造成尿液滲漏，常見於腦部、脊椎有神經性病變的病人身上。趙梓辰醫師說明：「台灣女性尿失禁的發生率相當普…
http://www.top1health.cn/Article/248/95761
癌症病人治療後食慾不振，恐營養不足！5分鐘法則建立健康生活習慣

…間運動的意願。][231323] 這樣的方式能讓行動的阻力減少，幫助病人體驗到「做到了」的正向回饋，進而逐步建立對於健康行為的信心與動機。 **讓我們再看另外一個例子…
http://www.top1health.cn/Article/319/95742
更年期女性「梨形身材」，恐肝臟在求救！醫師揭：3招調整肝臟代謝

…臟代謝功能。 **3.運動計畫：**結合適度有氧運動與阻力訓練，改善下半身肥胖並提高基礎代謝率。經過4個月的調理，患者成功減重15公斤，體脂率降低8%。女兒婚禮當天，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95738
慢性阻塞性肺病COPD適合什麼運動？醫揭：3類運動提升患者生活質量

…游泳、騎自行車等，有助於心肺功能和氧氣使用效率。 **二、阻力訓練：**利用輕量器械或彈力帶增強肌肉，包含幫助呼吸的肌群。 **三、伸展運動：**提升柔軟度並幫助身心放鬆，是運…
http://www.top1health.cn/Article/248/95667
臺北市老年人口比例已達22.9%，居全國第二！預防銀髮「危肌」，3要點防肌少症

… **3.培養肌耐力運動習慣：**如使用彈力帶、握力環等進行阻力運動，強化肌力訓練。另為協助本市長者將健康永續落實個人行為，在衛生局支持下，臺北市立聯合醫院專職社區營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/320/95576
冬天心血管疾病大爆發！防「寒從足下生」！賴睿昕中醫師：3款精油芳療放鬆又護心

…易讓交感神經興奮，使血壓上升；低溫也會刺激末梢神經收縮，血管阻力變大，血壓也會上升，並且心跳加快，血液容易凝結形成血栓，造成心臟病發作。 ![手腳冰冷也是「心血管疾病」的警訊。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/95482
國衛院研發新穎體外三維癌細胞培養技術，「癌組織工廠」助個人化癌症精準治療！

…人體內的組織特性，如細胞低密度聚集以及細胞排列所造成對外物的阻力與抗力等，與體內環境差異很大，細胞實驗時無法準確評估在體內的狀態。而現有的「體外三維培養癌細胞技術」分為支架…
http://www.top1health.cn/Article/88/95428
冬天胸悶、呼吸困難…小心急性心血管疾病發作！醫籲：4大高風險族群提高警覺

…時期，主要原因是當氣溫驟降時，體內的血管也會跟著收縮，使血流阻力上升，容易造成血壓升高，引起血管內皮細胞和動脈粥狀硬化斑塊的不穩定性，增加急性心肌梗塞與和急性梗塞性腦中風的風險，民…
http://www.top1health.cn/Article/248/95309