…5-8公斤,3個月內不超過10公斤。 •坐有靠背的椅子、穿防滑鞋、上下床使用側躺方式。 **術後1-4週復健時程建議** •第1週:以臥床休養為主,可短暫下床走動。 •…
http://www.top1health.cn/Article/248/97172…而居家空間裡的障礙物、潮濕地板、浴室和廚房等,都必須留意防跌防滑。(圖片提供/羅東博愛醫院)][234505] 羅揚嵐主任提醒,頸椎脊髓損傷多來自劇烈外力(意外事件),如職業…
http://www.top1health.cn/Article/88/97051在日常門診中,痔瘡是一個相當常見卻經常被忽視的疾病。傳統的危險因子包括:低纖維飲食、便祕與用力排便、肥胖、懷孕以及久坐生活型態。然而,近年來,隨著智慧型手機的普及,一個新的風險行為…
http://www.top1health.cn/Article/248/96961…家環境也很重要,特別是浴室、廚房等易滑倒區域應保持乾燥並加裝防滑墊。 **[好康快來領!0元購高濃度魚油!快加入【華人健康網VIP開團購】享好康!>>>](https:/…
http://www.top1health.cn/Article/248/96932…: • 移除家中危險物品,如尖銳器具、電線等。 • 安裝防滑地墊、夜燈和安全扶手,避免跌倒。 • 在門口設置警報或標示,防止患者走失。 ##2.維持良好的飲食與營養 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95799…認知,同時建議民眾改善居家環境,保持燈光明亮、地面乾燥,穿著防滑鞋以降低跌倒風險。維持健康的生活習慣、均衡飲食及規律運動,避免不健康的生活形態,也是對抗骨質疏鬆的重要措施。及早發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/95214…有鞋帶、扣子、魔鬼氈等)有較高的跌倒風險,建議選擇薄且穩固之防滑鞋底、低且四方形之鞋跟、有充分固定的鞋子,並穿著合身的衣物,注意褲管不要過長,以避免滑倒、絆倒。 ##長者不幸…
http://www.top1health.cn/Article/248/95147…浸泡15~20分鐘,建議睡前泡腳最適當,泡腳後建議擦乾,穿上防滑保暖鞋襪。 另久,在冬季也經常出現冬季癢的困擾,冬季癢就是缺脂性皮膚炎,因溫度降低,導致血管緊縮讓皮膚含水量下…
http://www.top1health.cn/Article/320/93114…** 在寒冷天氣到戶外活動時,帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可,以增加戶外的抗寒。外出時可以洋蔥式穿著,先穿著保暖的衛生衣,再加上背心或毛衣,外套可選擇具有防風雨功…
http://www.top1health.cn/Article/253/90723…,如臥床邊、廚房、浴室、階梯等處,都必須加裝一些防護措施,如防滑地毯或是扶手。此外,需要養成運動習慣,運動除可增加骨質密度,還可改善高齡患者的神經肌肉的功能,降低跌倒骨折的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/89175…結。 **4.預防跌倒:**疫情期間更應注意居家安全,如:防滑、物品置放等。 <!--more--> ![][210553] **二、辨識個人是否有罹患骨質疏鬆症危險*…
http://www.top1health.cn/Article/165/88110…** 在寒冷天氣到戶外活動時,帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可,以增加戶外的抗寒。外出時可以洋蔥式穿著,先穿著保暖的衛生衣,再加上背心或毛衣,外套可選擇具有防風雨功…
http://www.top1health.cn/Article/248/87935…止老人跌倒,以下是4點提醒: 1.浴室容易濕滑,一定要防滑止滑。 2.淨空的動線,最好不要有門檻,避免跌倒。 3.照明足夠,避免眼睛看不清楚而跌到。 4.穩固的扶手,讓…
http://www.top1health.cn/Article/238/86467…擔,情況允許下盡量保持平躺的姿勢,尤其小心走路踩踏、浴室做好防滑,千萬不要跌倒;通勤移動時,避免選擇騎自行車、機車這類容易上下顛頗的交通工具。
http://www.top1health.cn/Article/232/83866…** 在寒冷天氣到戶外活動時,帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可,以增加戶外的抗寒。外出時可以洋蔥式穿著,先穿著保暖的衛生衣,再加上背心或毛衣,外套可選擇具有防風雨功…
http://www.top1health.cn/Article/248/83908