…,每周一次,大多針3-4次時會明顯感到膚質改善。 ![日常防曬也不可輕忽,除了防曬用品係數不宜挑選超過SPF30以上,以防止肌膚額外負擔與刺激。同時要搭配防曬衣物、陽傘,給予多重…
http://www.top1health.cn/Article/248/96975…的維生素D來自皮膚曬太陽合成,但現代人長時間待在室內、空汙與防曬普及,使缺乏成為常態。長期不足會提高: ˙骨質疏鬆、肌肉無力、跌倒骨折。 ˙心血管疾病、糖尿病、癌症風險。 ˙…
http://www.top1health.cn/Article/320/96970…研究顯示,女性體內塑化劑濃度通常高於男性,主要原因是化妝品、防曬乳、香水、沐浴乳等日常用品中,常含塑化劑成分。 ![][234250] 台灣預防保健學會創會理事長/藥學碩士…
http://www.top1health.cn/Article/248/96940日前,臺中市長盧秀燕在烈日下使用防曬噴霧,還親自幫立法院長韓國瑜噴了臉部和頭部。皮膚科醫師宋奉宜表示,隨著醫美風潮盛行,防曬已是大眾共識,但「市長噴院長」的畫面除了趣味,也揭示了防…
http://www.top1health.cn/Article/248/96917…139] 對此,資深醫美護理師郭貞君提醒,高溫保養既要防曬,還要通透;清潔時更應該掌握「安全適度、正確潔淨」的黃金原則。謹記物理避曬與水感保濕,才能維持肌膚的天然平衡,讓乳化…
http://www.top1health.cn/Article/248/96892…近距離用眼,工作與閱讀每40分鐘休息5–10分鐘。 **防曬與保濕:**外出配戴太陽眼鏡減少紫外線傷害,室內則避免長時間待在乾燥環境。 **均衡飲食:**攝取富含葉黃素、玉…
http://www.top1health.cn/Article/248/96878…不足情況更嚴重。 尤冠棠醫師指出,許多人在夏天反而更常防曬、避免外出、長時間待在室內,像小美這樣「夏季維生素D缺乏」的狀況並不少見。一項國內調查顯示,即使在盛夏季節,也有超過…
http://www.top1health.cn/Article/320/96848…高亦集中於7月,而8月也同樣偏高,在炎夏高溫中,民眾除了需要防曬、防中暑外,更要警覺泌尿道感染悄然上身的風險。 ![][233844] ##泌尿道感染的5大高風險因素 恩…
http://www.top1health.cn/Article/248/96767…愈精簡,肌膚負擔愈少。][233748] **關鍵三、防曬全面防護,預防痘印形成** 紫外線不僅會造成肌膚老化,光熱更會刺激皮脂腺分泌,使角質乾燥。幾個因素相加當然會使痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/248/96725…用品: 保溫水瓶與含電解質飲料。 遮陽帽、透氣衣物、防曬用品。 急救用品(退燒藥、冰敷袋等)。 攜帶式電風扇、小型噴霧瓶。 補水原則如下: 1.活動前一小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/96718…隨時間累積,增加白內障及黃斑部病變的風險。因此,要做好「眼睛防曬」,出門配戴合適的太陽眼鏡,便顯得格外重要。有的人戴太陽眼鏡對於鏡片選擇藍色,這樣真的好嗎?黃色鏡片也適合嗎?振興醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/96675…:** 儘量避免在中午11點至下午3點間進行戶外活動,使用防曬與遮陽用品,注意通風與室內溫度,保持室內涼爽,使用電風扇、冷氣等設備幫助降溫。 **多關心身邊的人:** 特別…
http://www.top1health.cn/Article/248/96609…不當保養習慣的影響。因此提醒大家,預防黑斑的最重要方法是徹底防曬。 ![高雄醫學大學附設中和紀念醫院(下簡稱高醫)響應此節日,今(24)日攜手臺灣皮膚科醫學會舉辦「斑爛之光,映照…
http://www.top1health.cn/Article/248/96564…君(中華民國美容醫學醫學會護理美容小組召集委員)以下分別依照防曬前、防曬中與防曬後3大方向的防護做法進行分享,協助敏感肌族群以科學、健康的方式安然度過盛夏。 ![][233312…
http://www.top1health.cn/Article/248/96548…大學部立雙和醫院皮膚科翁子玉醫師表示,夏季是戶外運動旺季,除防曬、預防熱傷害外,也得留意各類蚊蟲對皮膚的侵擾,一般來說,叮咬處只要避免搔抓,輔以清水沖洗、冰敷來緩解癢感即可,若出現…
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