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…能有效降低失智風險。 ![][231905] ##預防失智從預防聽損做起 高齡增加退化性聽損風險,根據世界衛生組織(World Health Organization,W…
http://www.top1health.cn/Article/248/95965… 靈性活動:**參與藝術、音樂療法以穩定情緒。 ##預防失智症的生活習慣與飲食建議 預防策略包括: **• 均衡飲食:**多攝取地中海飲食,如富含Omega-3的魚類。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95799…步,尚待科學家及醫界繼續努力。 ##失智症的預防 預防失智症最佳策略,就像《黃帝內經》提到:「聖人不治已病治未病」,不是在等生病之後才開始治療,而是在還沒有生病的時候就進行…
http://www.top1health.cn/Article/320/95637… 另外,還有1名8旬失智合併心血管疾病老婦,聽說吃銀杏可以防失智,自己去買了銀杏補腦,結果發現近日雙手常動不動就瘀青,其實是因為她服用抗凝血藥物與銀杏同時服用,造成微血管出血造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/95471家中長輩是否常常忘東忘西,有時候甚至連昨天做過什麼、吃了什麼也都記不太清楚?黃曉彤營養師表示,隨著年齡的增長,記憶力逐漸下降是很普遍的現象,除了可能是因為身體老化導致神經元細胞逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/248/95409…、嗜睡等。 除了上述藥物治療外,最重要的還是能夠提前預防失智症的發生,建議可以多動腦、多運動、多社會互動;此外飲食可以採地中海飲食,多吃水果、蔬菜、全穀物、豆類、堅果和種子。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95296…望。在失智症沒有完美解藥的年代,維持健康與積極的生活型態來預防失智就顯得格外重要。 ##預防失智症的方法 健康與生活型態以6大方向來預防失智症 **1.飲食** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/95295…生菌保健身體,4大秘訣不NG 雖然益生菌能保健腸道,也能預防失智症,但人人都有需要額外從保健或健康食品中補充嗎?若有需要,又該怎麼挑、怎麼吃,才不會花錢做白工?吳佳鴻醫師提供以下…
http://www.top1health.cn/Article/31/95117全球每3秒就有1人罹患失智症,有研究發現「地中海飲食」能夠預防失智,請問營養師: ![][229168] ##【1.何謂地中海飲食?】 主因於流行病學調查發現義大利、希臘…
http://www.top1health.cn/Article/248/94799…0%的公眾擔心會患上失智症,而每4人中就有1人認為我們無法預防失智症。」但證據顯示,40%以上的失智症可透過可改變的風險因素來延緩或預防的。 國際醫學期刊《刺胳針》研究,影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/95058…動腦、多運動、均衡飲食、多參與社會互動、維持健康體重有助於預防失智。
http://www.top1health.cn/Article/248/94922…蛋白在大腦裡堆積,避免神經元崩裂、損壞而造成智力退化,有助預防失智症。值得一提的是,蘋果皮較果肉具有更強的抗氧化功能,所以蘋果連皮吃,可更全面的達到防健忘的功效。 ![蘋果皮較果…
http://www.top1health.cn/Article/31/94281…氧、抑制癌細胞生長、促進癌細胞凋亡。此外,花青素也有護眼、預防失智功能。 另外,火龍果有高纖維的果肉,能促進腸胃蠕動,幫助排便。而且它的植物性蛋白質更能夠吸附一些重金屬,透…
http://www.top1health.cn/Article/314/94238…的主要原因。 ![及時配戴助聽器應能對延緩認知能力下降、預防失智症狀有所助益。][227553] 雖然助聽器選配率相較往年有明顯提升,但仍有近4成的患者抗拒配戴。張智銘醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/94297…抗癌症、失智的好幫手!][227306] **好處2/防失智** 茄紅素的超強抗氧化力,不只可以維持肌膚美麗,還可以防止大腦皮質神經元受到神經毒性傷害,並且抑制氧化壓力,亦…
http://www.top1health.cn/Article/101/94200