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…動腦、多運動、均衡飲食、多參與社會互動、維持健康體重有助於預防失智。
http://www.top1health.cn/Article/248/94922…蛋白在大腦裡堆積,避免神經元崩裂、損壞而造成智力退化,有助預防失智症。值得一提的是,蘋果皮較果肉具有更強的抗氧化功能,所以蘋果連皮吃,可更全面的達到防健忘的功效。 ![蘋果皮較果…
http://www.top1health.cn/Article/31/94281…氧、抑制癌細胞生長、促進癌細胞凋亡。此外,花青素也有護眼、預防失智功能。 另外,火龍果有高纖維的果肉,能促進腸胃蠕動,幫助排便。而且它的植物性蛋白質更能夠吸附一些重金屬,透…
http://www.top1health.cn/Article/314/94238…的主要原因。 ![及時配戴助聽器應能對延緩認知能力下降、預防失智症狀有所助益。][227553] 雖然助聽器選配率相較往年有明顯提升,但仍有近4成的患者抗拒配戴。張智銘醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/94297…抗癌症、失智的好幫手!][227306] **好處2/防失智** 茄紅素的超強抗氧化力,不只可以維持肌膚美麗,還可以防止大腦皮質神經元受到神經毒性傷害,並且抑制氧化壓力,亦…
http://www.top1health.cn/Article/101/94200…薦閱讀:2024年估計35萬人罹失智症!雌激素有益於延緩和預防失智症](<//www.top1health.com/Article/93713>)
http://www.top1health.cn/Article/88/94261…薦閱讀:2024年估計35萬人罹失智症!雌激素有益於延緩和預防失智症](<//www.top1health.com/Article/93713>) [👉推薦閱讀:逾…
http://www.top1health.cn/Article/31/94211…吃,讓人食慾大開!但你知道嗎?咖哩除了美味好吃外,甚至還有預防失智症的效果。根據美國加州大學洛杉磯分校的研究指出,每周吃2至3次的咖哩,可以降低罹患失智症的機率。 ![][226…
http://www.top1health.cn/Article/248/94054…需營養,尤其是有助保護血管的營養成分,能避免對腦部造成傷害,防失智症惡化!尤其失智症患者常因吞嚥困難,容易造成偏食、營養不均衡的情況,王子南營養師建議,不妨可以纖維質細緻、不需咀嚼…
http://www.top1health.cn/Article/320/93981…薦閱讀:2024年估計35萬人罹失智症!雌激素有益於延緩和預防失智症](<//www.top1health.com/Article/93713>) [👉推薦閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/248/93909…位失智者。亞東紀念醫院神經醫學部一般神經科主任黃彥翔表示,預防失智症要「趨吉」、「避凶」。「趨吉」是增加腦部的保護的因子,像是吃地中海飲食;而「避凶」就是要減少腦部的危險因子: …
http://www.top1health.cn/Article/320/93769…薦閱讀:2024年估計35萬人罹失智症!雌激素有益於延緩和預防失智症](<//www.top1health.com/Article/93713>) [👉推薦閱讀:失…
http://www.top1health.cn/Article/4/93760…。 ![][225826] ##雌激素有益於延緩和預防失智症 在《雌激素很重要!把握關鍵10年,改善更年期不適,遠離乳癌、心臟病、骨質疏鬆和失智》一書(繁中版於2024年…
http://www.top1health.cn/Article/31/93713…防大腦神經退化問題。 [👉推薦閱讀:麥得飲食防失智,必知4大意外好處!營養師揭:10大健腦食物防認知功能退化](<//www.top1health.com/Arti…
http://www.top1health.cn/Article/320/93674…閱讀:運動8大好處非知不可!不只減重,還能強壯骨骼和肌肉、預防失智症、癌症](<//www.top1health.com/Article/93338>)
http://www.top1health.cn/Article/101/93577