「防中暑」搜寻结果
总共找到 140 笔符合关键字「防中暑」的资料-
吃冰消暑退火，恐加重体内发炎！降火气、助消暑5个饮食小秘诀
…多蜂蜜，反而摄取过多糖分。 提醒大家，想要消暑，甚至预防中暑，除了透过饮食改善，也要避免在室外过度曝晒、做好防晒工作，并注意室内温度与通风等，才能舒服度过大热天！
http://www.top1health.cn/Article/101/94812 -
夏天吃西瓜消暑，吃错恐伤身！吴明珠中医师：5种瓜去湿消暑不伤胃
…快朵颐吃西瓜？吴明珠中医师表示，瓜类富含矿物质和维生素，能预防中暑，补充天热出汗流失的水分和微量元素。但是，不同的瓜果偏性不一，吃对养人，吃错反而伤阳气。 ![][227863]…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415 -
陈奕迅中暑休克晕倒缝30针！医示警：高温恐酿急性冠心症，增死亡风险
…较弱，在高温环境下更易发病。][227563] ##预防中暑4大要点 吴明珠中医师表示，要预防中暑有以下4大要点需注意： **1.减少高温下活动时间** 夏季闷热，如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/94298 -
端午过后防中暑、解除疲劳有妙方！中医师分享生脉饮防中暑
…饮用有姜片的茶汤，使身体加速发汗，才能解除不适。 想预防中暑、解除疲劳，蓝士凯医师分享补气提神的「生脉饮」，在家或在办公室都可轻松DIY天然茶饮疏通气血： **【生脉饮】*…
http://www.top1health.cn/Article/320/94279 -
疲劳嗜睡，是体内湿气太重！吴明珠中医师：养好脾胃按3穴位祛湿
…**作用：**清热祛暑、除湿散热、除烦补气，适度饮用也有助预防中暑、是适合夏季的清凉饮品。 **养好脾胃不求人！揉按3穴位健脾、祛湿、温阳，摆脱身体沉重感** 除了说明为什…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201 -
绿豆不属于「豆」鱼肉蛋类！马弘桓医师：绿豆淀粉量高，这些人别过量
…阅读：防经常性中暑，喝绿豆薏仁汤有效？张顺昌中医师：6招自保防中暑](<//www.top1health.com/Article/91767>) ##鱼肉不是肉？蛋白质谨「肾…
http://www.top1health.cn/Article/320/92439 -
感冒发烧、中暑，喝沙士加盐真有效？王进昆教授这样说…
无论是缓解感冒症状，或是预防中暑，老一辈的人都会想到喝沙士！民间盛传「沙士＋盐」，不只美味好喝，于感冒发烧时饮用更有帮助降温、不让体温持续上升的作用。不过，王进昆教授表示，相较用于…
http://www.top1health.cn/Article/318/92304 -
菊花茶消暑兼美白！陈潮宗中医师：3款菊花茶防肌肤老化
…陈潮宗指出，具有「清热解毒」功效的茶饮药膳，能有效美白肌肤与防中暑；其中菊花茶是经常可以看到的花茶之一，喝起来清爽甘甜，可以有效的缓解肌肤疲劳，除可让人头脑清醒、缓解眼部疲劳，还可…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152 -
冒冷汗、头晕想吐，吹冷气也会中暑！周宗翰中医师：按后颈、刮痧助舒缓
…病的产生。][220573] ##冒冷汗、头晕想吐？慎防中暑找上身 特别是，长时间曝露在强烈阳光下，从事长时间体力劳动的朋友，在身体产热过多、散热不足，导致体温急剧升高；以…
http://www.top1health.cn/Article/132/92033 -
吃比不吃还凉，消暑不只有西瓜！张宜臻营养师揭：必吃8大凉感食物
…帮助身体排汗散热，排除湿气。 **白开水：**要预防中暑最重要的还是喝足水份，成人每日需饮用体重公斤数x30-35毫升的水，来帮助身体新陈代谢，维持身体一定机能。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92026 -
夏天防中暑、心脏病发作！郑伊伦中医师：洛神乌梅汁4大养生功效
夏天经常飙高温，如果未注意防晒与补充水分，很容易造成中暑。为了避免暑气伤身，一般会想喝一些清凉的饮品，但是有些饮料却是越喝越渴，甚至口腔、喉咙还是觉得干干的。中医师表示，夏天想要达…
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中暑揪4大症状，5大高风险要注意！吴明珠中医师：防中暑必按4大穴位
…经和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。吴明珠中医师表示，预防中暑要多喝温开水之外，共有5秘诀不妨快笔记，另外，也可以按4大穴位防范暑邪侵犯，保护心神。 ![][219932] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91842 -
防经常性中暑，喝绿豆薏仁汤有效？张顺昌中医师：6招自保防中暑
… 若要预防夏日中暑，张顺昌中医师建议可透过食疗调理、预防中暑。 - 热中暑：可食用经稀释的运动饮料、生津止渴的乌梅汁或消暑利水的绿豆薏仁汤。绿豆薏仁汤也可加入莲耦和西瓜皮白…
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刮痧防中暑，这3种人不适合！林庆钟中医师：刮痧3大禁忌非知不可
夏天天气好热，气温高涨，许多人都会感到疲惫不堪，身体也容易出现各种不适，尤其是中暑的案例频传。刮痧是一种中医疗法，可以消暑解酸痛，深受民众喜爱。不过，刮痧也有一些禁忌，稍不注意就可…
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立夏高温易伤心，必吃6大红色食物护心！吴明珠中医师：4要诀养好「心」
…蔬菜、水果及粗粮，增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，预防中暑。 **3.慢运动** 立夏以后气温渐升，易出汗，汗为心之液，若此时再剧烈运动，容易造成机体缺水，故应选择散步…
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