… ##菠菜全株都是寶:葉、根營養大解析 菠菜蘊藏多種關鍵營養素,郭綜合醫院營養科郭家伶營養師建議,圍爐時應將葉子與根部通通吃下肚,才能攝取完整精華。 ##菠菜葉是護眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/97603…為公共衛生體系的重要挑戰。在此背景下,近年的飲食建議逐漸出現關鍵轉向:不再僅以清淡飲食或單純限制熱量為核心,而是進一步關注如何維持身體功能、肌肉結構與生活自立能力。 ![][23…
http://www.top1health.cn/Article/320/97640…其列為第五類法定傳染病,面對此波疫情威脅,檢測試劑快篩成防疫關鍵。 ![][235766] 疾病管制署也於1月27日表示,經考量國際間持續有立百病毒感染症疫情發生及評估其致…
http://www.top1health.cn/Article/88/97600…有機會避免的。 ##血糖管理不能只靠藥物,做對3件事是關鍵 台灣預防保健協會創會理事長、藥學碩士趙順榮藥師提醒民眾,真正需要被重視的,不只是藥物治療,而是每天都做得到的3件…
http://www.top1health.cn/Article/248/97574…與長期回報,但在健康這項最重要的人生資產上,卻往往最容易忽略關鍵佈局。家庭醫學科李彥明醫師指出,對男性而言,HPV(人類乳突病毒)的預防,正是一項被低估卻極具長期價值的健康投資。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/97539無痛腸胃鏡檢查已是許多民眾在常規健檢中的必做檢項,在進行無痛腸胃鏡檢查前,需配合低渣飲食及使用清腸藥物,並接受麻醉檢前評估,以確保檢查品質與安全。然而,因應市面掀起「瘦瘦針」的風潮…
http://www.top1health.cn/Article/248/97521…率為全年最高,並較夏季高出20%。由於維生素D是提升骨密度的關鍵,而人體維生素D的來源,80%來自陽光,冬季氣候濕冷,日照時間較短,導致維生素D攝取不足,進而影響骨骼的健康,此時若…
http://www.top1health.cn/Article/38/97461…劑可能引發致命性內出血,風險極高。 ##手術流程及術後關鍵點 手術通常在心導管室進行,約需2小時。 **術前準備** 醫師會進行全面評估,包括: **心臟電腦斷層(…
http://www.top1health.cn/Article/28/97442…搭配食物的選擇與吃法密切相關。 ##辣椒助減重掌握3大關鍵 想讓辣椒成為助力而非阻力,陳威龍醫師提出以下3大原則: **1.遠離地雷:** 避開高油湯底、濃稠辣醬與高度…
http://www.top1health.cn/Article/320/97435…況嚴重,甚至會陷入昏迷。 ##避免發生一氧化碳中毒4大關鍵 學生在外租屋實屬常見,蔡建宗副院長也特別提醒,承租房子時一定要特別留意瓦斯熱水器安裝的地點及管路的安全性。為避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/97367近期演員立威廉自曝罹患甲狀腺癌的消息,引起外界高度關注。雖然甲狀腺癌多屬預後良好的癌症,但許多民眾因初期症狀不明顯而忽略檢查時機,使治療被延誤。對此,周宗翰中醫師表示,甲狀腺癌雖然…
http://www.top1health.cn/Article/248/97354你是否有打呼困擾,甚至睡覺時會突然暫停呼吸?這是睡眠呼吸中止症的明顯警訊。據統計,台灣約有70萬人受此症困擾,而「肥胖」正是最主要的危險因子之一,對於肥胖引起的睡眠呼吸中止症患者而…
http://www.top1health.cn/Article/64/97330…從取卵、受精到胚胎培養與植入,每一個環節都可能成為影響成敗的關鍵。而透過精準的試管療程檢測,能針對卵子品質、胚胎健康以及植入時間,做出更精準的檢測判斷。提升試管療程的精準度,同時也…
http://www.top1health.cn/Article/88/97311…醒:「遠離危險因子、早期辨識、持續治療,是守護呼吸健康的三大關鍵。」 ##多重危險因子可能增加肺阻塞風險 除了長期吸菸外,長期暴露於室內外空氣污染(如生質燃料燃燒、未適當防…
http://www.top1health.cn/Article/88/97306…師表示,臨床上,肺結節的大小、型態及變化速度,是判斷良惡性的關鍵指標。第一個案例是一位63歲男性,自費接受低劑量電腦斷層,意外發現右上肺0.7公分的毛玻璃樣病灶。雖然影像特徵不一定…
http://www.top1health.cn/Article/319/97297