…原蛋白發揮最大功效,光喝粉補充還不夠,吃對時間、搭對食物才是關鍵。 ![][234993] ##膠原蛋白怎麼吃吸收最好?5招吃對時間、搭對食物才是關鍵 **1.空腹吃吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/97262…in透過2100萬筆大健康數據,分析出影響健康光譜指數的四大關鍵-蔬果攝取、生活習慣、體態管理與營養補充,呼籲大眾應透過個人化預防性的自我健康量測,讓「健康不再憑感覺」,唯有以數據…
http://www.top1health.cn/Article/248/97265…實遠比想像中複雜——它不僅與癌症有關,還可能是自體免疫疾病的關鍵推手,包括紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、多發性硬化症,以及乾燥症(Sjögren's syndrome)。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/248/97258…高齡化與醫療需求攀升,AI成為提升醫師生產力與醫療體系效率的關鍵。憑藉健保制度與完善數位基礎,全臺醫學中心乃至各級醫院皆紛紛投入AI與大數據技術的導入、評估或研究,從臨床應用到遠距…
http://www.top1health.cn/Article/88/97264…成2030年癌症死亡率降低1/3,落實「健康台灣」政策的核心關鍵。醫界提肺癌防治三箭並進:擴大篩檢、AI精準診斷分級、完善早期治療布局。 ![][234970] 由中央…
http://www.top1health.cn/Article/319/97253…,有人看起來緊實結實,有人卻顯得鬆軟臃腫。因此真正影響健康的關鍵,不在體重數字或是BMI,而是「體脂肪」,甚至要進一步考慮:體脂肪的「量」與「分布位置」。 ##體脂超標是Si…
http://www.top1health.cn/Article/101/97223…供/亞東醫院)][234869] ##控制血糖的5大關鍵原則 **1.維持適當體重** 將體重維持於成人健康體位,包含BMI及腰圍,過重或肥胖會增加胰島素阻抗,提升糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/97212…衛教學會發表最新《臺灣糖尿病年鑑》,並提出「全民減糖行動」的關鍵建言。 中華民國糖尿病衛教學會理事長歐弘毅、理事王景淵、監事歐陽鍾美、秘書長李淳權,以及國家衛生研究院高齡醫學…
http://www.top1health.cn/Article/320/97202…輔酵素Q10營養補充品,適合健康管理。 ##冬季保健3關鍵:顧保暖、控血脂、暢循環 許多人冬天慣用飲食進補,但真正的保健不只有補熱量,更要補「血管健康」與「循環代謝」,曾國…
http://www.top1health.cn/Article/320/97198…評估時最需要考量的重點。 ##哺乳對試管成功率不影響,關鍵在荷爾蒙是否穩定 李日升醫師表示,過去多認為哺乳會干擾排卵、降低試管成功率,但近年的臨床研究結果顯示,這樣的擔心可…
http://www.top1health.cn/Article/248/97186…主要病因;但近年研究指出,宿主免疫失調與皮膚屏障受損同樣扮演關鍵角色。這項觀點的轉變,使傳統治療策略面臨挑戰。雖然類固醇與抗黴菌藥物仍為第一線選擇,卻困擾於暫時緩解症狀,難以防止復…
http://www.top1health.cn/Article/248/97184…ardiography, TEE)技術,成為急救流程中精準又關鍵的「眼睛」,幫助醫療團隊即時掌握心臟狀況、快速找出致命病因,讓搶救生命更有效率、更有希望。 ![][234800]…
http://www.top1health.cn/Article/248/97182…現,5年存活率可高達9成以上,因此「早期篩檢」成為戰勝肺癌的關鍵。 ![][234790] 為協助民眾及早偵測,國民健康署提供免費「低劑量電腦斷層(LDCT)」肺癌篩檢服務…
http://www.top1health.cn/Article/319/97178隨著智慧型手機已深入日常生活,成為青少年學習、社交與娛樂的主要工具,使用時間不斷拉長,也因此成了家庭中常見的衝突來源。許多父母擔心孩子沉迷手機,影響學業表現與身心健康,便設下嚴格限…
http://www.top1health.cn/Article/248/97130…單車的生活樂趣,再多快樂過幾年。醫療的及早介入是失智症治療的關鍵,但對失智症患者的家庭來說,早期察覺與接受疾病往往是最難的部分。 游婦家人表示,因為一開始並不知道這樣的症狀是…
http://www.top1health.cn/Article/248/97084