…公斤是比較健康的,進入70歲時,體重維持57~65公斤是比較長壽的。經研究證明,老年人體重過重(24≦BMI<30)可以減少相對死亡風險。 ![高齡者不建議激烈節食,以免流失肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/97854…入性的代謝症候群篩檢指標。因此,醫師提醒,避免頸部肥胖能健康長壽。 ![][236247] ##代謝症候群的定義 國際糖尿病聯盟對代謝症候群的定義,為具有下列五項中之三項…
http://www.top1health.cn/Article/248/97799…連結,強固幸福後盾:** 研究顯示,高品質的『社會連結』是長壽與快樂的關鍵。經常問候親友、灌溉情誼,建立緊密連結。在需要時勇敢尋求支持,這份愛與陪伴,就是面對困難時最強大的後盾。…
http://www.top1health.cn/Article/248/97779…取代五花肉,燉湯更鮮甜 過年時必吃的「長年菜(芥菜)」象徵長壽,苦後回甘則代表苦盡甘來。傳統作法將以五花肉燉湯川燙長年菜熬煮,湯頭雖濃郁,但油脂含量較高,蘇嘉華營養師提醒,若能以…
http://www.top1health.cn/Article/320/97608##我們正站在失智醫療的轉捩點 在追求健康長壽的時代,對記憶力衰退與失智症的焦慮,已成為許多人心中揮之不去的疑問。當偶爾忘記鑰匙放在哪裡,或一時想不起熟悉的名字時,往往會忍不住問…
http://www.top1health.cn/Article/248/97593人變長壽卻不一定更健康?全球健康意識持續升溫,但「變長壽」並不等於「更健康」。最新研究指出,全球平均壽命雖逐年提升,但能維持自主生活的「健康長度」卻未同步成長,兩者間的差距正快速擴…
http://www.top1health.cn/Article/248/97377…的「高齡整合照護」(ICOPE)框架接軌,成為全亞洲推動健康長壽的共同策略。 此外,近年已經確認肌肉與心血管代謝、大腦、骨骼、脂肪組織及免疫系統間均有大範圍的相關,所以新版共…
http://www.top1health.cn/Article/248/97317…醫師強調:「這是肺高壓治療史上重要的里程碑,將使病友不只是延長壽命,而是更有機會回歸正常生活。」成大肺高壓團隊以20年的堅持,持續陪伴病友走過每一次呼吸的難關,也為下一個「能喘得過…
http://www.top1health.cn/Article/88/97256…還原生物學)》。 研究團隊發現,小紅莓會抑制心肌細胞中長壽基因CISD2的表現,使粒線體與鈣離子調控失衡,導致心臟收縮與節律出現問題。相反地,橙皮素可以重新啟動長壽基因CIS…
http://www.top1health.cn/Article/319/97158…分院之一。近年不論在智慧醫院建設、社區共融、ESG行動或健康長壽社區的推動上,都展現出令人驕傲的成果。 關渡醫院自成立以來即秉持「以人為本、以永續為志」的核心理念,積極導入E…
http://www.top1health.cn/Article/88/97148…活習慣,降低復發風險;若發展為晚期乳癌,更要依照醫囑服藥來延長壽命與提升生活品質。 ##HER2弱陽性治療露曙光,新一代ADC藥物帶來契機 近年乳癌治療出現新曙光。林慈恩醫…
http://www.top1health.cn/Article/319/97079…病發現時,往往已面臨高額醫療支出。許傳忠獸醫師提醒飼主,「延長壽命不等於健康」,熟齡貓犬常見腎臟、關節、牙口等隱性症狀,若等到病程惡化才就醫,不僅治療困難,也增加飼主壓力。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/97067…移植的患者,左心室輔助器(LVAD)已是患者改善生活品質與延長壽命的希望。 ##移植非唯一選項!左心室輔助器助患者提升生活品質 對此,謝宜璋教授也補充道,過去常見病人半夜必…
http://www.top1health.cn/Article/88/97057…至在手術或藥物治療後,仍可能發生肺部、淋巴或骨骼轉移,如何延長壽命並兼顧生活品質,成為臨床醫療的挑戰。 ![][234307] 亞東醫院跨專科團隊(一般外科、肝膽腸胃內科、…
http://www.top1health.cn/Article/319/96964…機。」她指出,若不及早建立永續的醫療與社會支持體系,將錯失將長壽轉化為「健康紅利」的關鍵時機。健康餘命(healthy life expectancy)比單純壽命更重要,因為沒有品…
http://www.top1health.cn/Article/248/96960