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「鐵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鐵」的資料

【查疾病】缺鐵性貧血

血色素除了是構成蛋白質之胺基酸外，同時也具有含鐵的特殊物質─血鐵質。當身體缺少了鐵，血鐵質不能產生，血色素也就不能生成，因此引發貧血，缺鐵性貧血正是缺少鐵而引發的貧血。缺鐵…
http://www.top1health.cn/Article/157/23139
【查症狀】缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是因為缺乏鐵質而造成血紅素的合成有缺陷，導致血液中紅血球內的血色素減少，是婦女最常見的貧血之一。造成缺鐵性貧血的原因有， (1)、攝取不足：大多發生於素食者…
http://www.top1health.cn/Article/158/1948
注意力不集中不是單純壓力？醫揭：女性常見缺鐵4大原因

缺鐵不只會貧血，還影響情緒與專注力！24歲小美近半年來經常感到疲倦、專注力下降，甚至情緒低落，夜間難以入眠，還合併不寧腿症狀與異食癖（愛啃冰塊），她原以為是自律神經失調，求診後才發…
http://www.top1health.cn/Article/320/97125
塑化劑、鐵氟龍…吃進多少？環境荷爾蒙影響健康，3步驟自保遠離環境毒素

…水衣物、鍋具塗層、熱感應紙（如發票、速食收據）中。常聽到的「鐵氟龍」正是PFAS的一個子類，常見於不沾鍋塗層。 PFAS主要透過腎臟排泄，但代謝能力有限，易累積於肝臟與腎臟中…
http://www.top1health.cn/Article/248/96825
穩糖不能只靠藥物！蔬果輔助控糖3大機制，把握2重點避免喝蔬果汁升糖

…一餐無法完整攝取到這些蔬果的營養素，於是開始在家簡單自製綠拿鐵取代家人的傳統早餐，希望提升營養均衡。並且進一步將搭配豆穀漿調整成高蛋白綠拿鐵，感覺精神不錯，擔心的健檢紅色數字也變得…
http://www.top1health.cn/Article/320/96631
得了腎臟病也會貧血？腎性貧血小心5大症狀！中醫輔助治療見成效

…血球生成，也會因體內尿毒素升高造成身體發炎，進一步影響肝臟在鐵調素的形成，不利腸胃道對鐵的吸收與釋放。根據國外研究統計，慢性腎臟病到第三期約有四成病人有貧血情況，第四期腎臟病有六成…
http://www.top1health.cn/Article/248/96247
指甲斷裂、白線、凹陷，是什麼毛病？營養師揭：指甲5大症狀VS.缺少營養素

…菜、奇異果。 **●甲面變薄、凹陷** 經常發生在缺鐵性貧血族身上。 **鐵質：**豬血、九孔、西施舌、生紫菜。 **優質蛋白質：**鮭魚、蝦子、雞胸肉、豆漿。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96243
愛吃洋芋片，鹽酥雞小心「過勞警訊」！醫揭：渴望「這4種」食物，恐健康亮紅燈

…啡因的食物產生強烈渴望。][232493] **3.缺鐵：** 缺鐵可能使人不自覺愛嚼冰塊。研究顯示，缺鐵性貧血者吃冰塊可能活化交感神經，提升腦部血流量，短暫改善貧血症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/320/96214
兒童玩具噴水小鴨、弓箭組，小心潛藏危險！兒科醫示警：「4種玩具」要留意

…，玩具的危險隱藏在細節中，例如常見的懷舊短捲尺手環，大多是以鐵片加上絨布包覆製成，捲尺可以凹成手環形狀戴在手腕上，但隨著使用時間長，外部的絨布可能會變得越來越薄，或是被裡面的鐵片割…
http://www.top1health.cn/Article/251/96202
吃素容易缺乏哪些營養素？營養師揭：茹素者必補8大營養素

…強化豆漿），或額外補充B12保健品（特別是全素者）。 **鐵** 缺乏症狀：容易疲勞、頭暈、貧血。建議來源：深色蔬菜（菠菜、莧菜）、黑芝麻，可搭配維生素C（如柑橘類水果、甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/96172
你的營養補對了嗎？營養師揭：男女不同階段補充關鍵營養有差異

…需求 **一、年輕女性（20-40 歲）** **•鐵：**在經期期間，女性會經歷鐵質的流失，容易感到疲憊，適當補充鐵質可以保持體力和精神狀態，避免貧血。 **•葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/96084
少吃紅肉可預防大腸癌？紅肉不健康？營養師：誤會了

…除了富含蛋白質之外，也是脂肪食物來源之一。此外，還含有豐富的鐵、銅等礦物質及維生素B群，尤其是B12。這些礦物質及維生素，也是構成造血功能的重要元素。此外，紅肉是很好的補鐵…
http://www.top1health.cn/Article/320/96008
微量元素鐵、鋅吃對了嗎？醫師籲：「這樣吃」就能補足一天微量元素

微量元素吃對了嗎？千萬不要補過頭，避免把神隊友補成了毒！鐵、鋅、碘等，這些相當耳熟的礦物質，是人體不可或缺的重要微量元素，但是過猶不及，一旦補充過量，則會導致中毒，反而危害健康，例…
http://www.top1health.cn/Article/320/95760
跨年情侶魚水之歡，男竟然「金槍不倒」！醫師揭：缺血性陰莖異常6大原因

…生緊急放血，才順利消風，解除危險狀態。另外，還遇過用鐵環當作情趣用品，套在陰莖根部，結果勃起後，反而卡住，沒有辦法移除！陰莖同樣腫脹疼痛異常。之前在急診甚至遇過戒指、螺帽之…
http://www.top1health.cn/Article/248/95646
葡萄乾是超能媽媽照顧全家健康的好幫手

…營養價值出眾。一小把約40公克的葡萄乾含有膳食纖維、鉀、鎂和鐵，能輕鬆補充人體每日所需營養。甜味來自100%天然果糖，無脂肪與膽固醇，是真正健康無負擔的選擇。 ![營養師蘇妍臣指…
http://www.top1health.cn/Article/320/95604