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喜愛長跑傷關節　3招鍛鍊膝蓋肌力不受傷

…化肌力有一套** 韓國國家代表運動選手、知名藝人的專門教練金燦五，在其著作《韓國明星的身材救星》一書中提到，對於熱愛馬拉松或登山的人來說，膝蓋伸展運動更是不可或缺。推薦下列3招有…
http://www.top1health.cn/Article/248/40527

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