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…際比賽上,也能無後顧之憂的穿金戴銀。 ![南韓花式滑冰女王金妍兒,利用「邁氏震波」,有效改善運動傷害及疼痛。(圖片/取自維基百科)][51408] **金妍兒奪金 邁氏震波…
http://www.top1health.cn/Article/132/17721…半身運動讓腿變粗,需要相當大的努力和耐性。以韓國花式溜冰選手金妍兒為例,她從事這項主要靠腿部肌肉的運動已經超過十年以上,但是她有一雙大家公認的美腿。對一名健身教練來說,想要練到有粗…
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