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「量體重」搜尋結果

總共找到 255 筆符合關鍵字「量體重」的資料

百萬YouTuber志祺七七減重狠甩45公斤！不藏私公開3大要訣

…朋友外宿都會焦慮，深怕自己因為打呼影響對方，也從來不想自拍或量體重，的確會產生自信、情緒以及社交問題。林昀嬃醫師解釋，其實肥胖對個人衝擊不僅如此，國人十大死因中就有八項與肥胖有關，…
http://www.top1health.cn/Article/101/95400
女性更年期易發胖，揪出「這些」危險因子！多喝豆漿快快瘦？營養師破解

女人過了金色風華時期後，漸漸走向人生中的「更年期」階段，過程中除了常見的熱潮紅、盜汗、心悸、失眠等不適症狀之外，「發胖」更讓絕大多數更年期婦女痛恨不已！如何才能繼續維持良好的體態？…
http://www.top1health.cn/Article/101/95121
寵物肥胖怎知道？健康餵養別輕忽！獸醫揭：「這些」貓犬肥胖機率大

…題，維持健康的體態。預防勝於治療，針對體重管理，經常幫貓犬測量體重，有助於及早發現體重變化，採取相對應的措施。而針對具有肥胖風險以及過重的貓犬們，飼主首先要做的就是帶貓犬去看獸醫。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94963
中秋節大啖三寶，體重反倒直直落？！5大飲食技巧，吃得健康無負擔

…化，也有助於消耗熱量，是享瘦飲食中重要的條件之一。建立定時測量體重的好習慣，多留意身體的變化，為自己的健康生活把關。
http://www.top1health.cn/Article/320/94958
毛孩比小孩多？台灣寵物年增20萬！寵物3大疾病逐年攀升，治療權益受關注

…，減少寵物身體危害，增強保護力。 **基礎追蹤：**每週測量體重、觀察食量。尤其在多貓家庭，應規劃貓砂區域和區分飲食地域。 **定期專業健檢：**由於毛孩的衰老速度較人類更快，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94865
心臟衰竭常見症狀：累、喘、腫！醫籲：「這樣做」減少加重心臟負荷

…椒、韭菜等食物，造成心搏過速增加心臟循環負荷。 4.每日測量體重，以評估飲食及水分的控制，若1週內體重增加 2-3 公斤且腳踝有合併水腫情形，應立即就醫。 ##日常生活注…
http://www.top1health.cn/Article/28/94775
睡眠品質差、激烈運動，竟然都會經期混亂？影響經期混亂的5大原因

…平的雌激素使子宮內膜增生，以及產生月經。在短時間內快速減掉大量體重的人，經期比較容易有明顯改變；對於那些瘦了很多，但體重仍在健康範圍內的人，身體應該會在幾個月之內自動調整。
http://www.top1health.cn/Article/76/94567
台灣約有70萬心臟衰竭患者！心臟衰竭常見症狀、診斷、治療一次看

…食物，每日攝取量應控制在5g以下。 **3.監測體重：**量體重是監測身體水分最簡單的方法之一。如果體重在短期內有明顯上升且出現心衰竭症狀，便有可能是急性的心臟衰竭，應盡速回診和…
http://www.top1health.cn/Article/28/94407
冷氣團陪過年，恐探13度，護心不可少！醫師籲：8大心血管保健小秘訣

…患者定期檢測血壓和血糖。][224693] **定期測量體重** 高鹽分的飲食攝取會導致水份滯留，從而加重心衰竭疾病。患有心衰竭的病患需要每日測量體重。如果體重持續上升，應…
http://www.top1health.cn/Article/28/93374
心臟衰竭不控制，4年死亡率近50%！藥物能保護心臟，對抗心衰竭

…。此外，依據醫師囑咐控制攝取鈉和水分的量、每日固定測量體重，若體重明顯波動或出現身體不適，應主動就醫。如此可幫助減緩心臟功能的衰退，減少發生呼吸喘、水腫等不舒服的症狀甚至住…
http://www.top1health.cn/Article/28/93119
體重近百女營養師，每週2天輕斷食減肥，8周狠甩8公斤！

…第一口是關鍵，吃錯就難瘦。平常多喝水，是降體脂肪的捷徑。早晚量體重，相差範圍小於0.5KG，即算是安全，以及適時補充營養品，助減肥一臂之力。 [&#x1F449推薦閱讀：減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/92809
斷食、催吐減肥，愈減愈肥！顏慧菁營養師揭：7大NG減重法別踩地雷

…約0.5公斤，且預防「復胖」，維持健康體重。 **3.天天量體重：**每天固定時間量體重，隨時監控體重變化，提醒自己維持健康體重，一旦重量上升，就應檢視最近的飲食情形及身體活動量…
http://www.top1health.cn/Article/250/92627
中年莫名肥胖，關鍵凶手是他！張佩蓉營養師：3大關鍵打造吃不胖體質

為什麼中年後體重會莫名增加？根據統計發現，30歲之後隨著年齡增長基礎代謝率也會隨之遞減，平均每10年會下降5-10%，當熱量消耗減少，體重自然也逐漸增加，這也是許多人中年肥胖的原因…
http://www.top1health.cn/Article/101/92689
更年期肥胖甩不掉，揪出2大元凶！孫語霙營養師：3招告別肥肚、重拾代謝力

…師也建議，已有體重過重問題的更年期婦女，可以試著透過保持每天量體重、確實執行飲食與運動計畫；並且定期追蹤、不鬆懈的方式，來幫助減輕體重、保持健康體態。如果上述方式自行實施一…
http://www.top1health.cn/Article/11/92442
燃脂減重，白天VS.晚上運動哪個好？11個運動策略做對了？

…準、和維持減重的成果而運動。 **8.開始運動前2周別量體重** 你沒看錯！除了減重的第1天記下原始體重之外，當你一開始持續運動，前2周請忽略體重數字！因為，剛…
http://www.top1health.cn/Article/249/92265

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