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「重點」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「重點」的資料

春分養生重點：疏肝理氣、生養陽氣！中醫師教「春陽功」提升陽氣

…疊相當少見。春天在中醫五行屬木，與人體肝氣相應，因此春季養生重點在於「疏肝理氣、生養陽氣」，若能適當調養，有助穩定情緒，也能為全年健康打下良好基礎。 ![長生學嘉義縣市調整站師兄…
http://www.top1health.cn/Article/248/97769
睡滿8小時還是累？還睡眠債也失效？醫揭：關鍵不是時數，而是作息節奏

…動多少，也應將規律性與時機（timing）納入個人健康管理的重點。][236161] 顏佐樺醫師提醒，健康管理除了注重睡多久、吃什麼、運動多少，也應將規律性與時機（timin…
http://www.top1health.cn/Article/248/97763
減重適度保持「飢餓感」，讓腸道大掃除！醫師教3招聰明「挨餓」不傷身

…。][235906] 柳鴻祥醫師提醒，節後減重不求快，重點在於讓疲憊的腸胃獲得喘息。透過適度空腹，不僅能有效控制體重，更能降低腸道相關疾病風險，讓身體由內而外煥然一新。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/97656
走春能降低糖尿病風險？社交互動竟會影響血糖！醫師教3招簡單「社交建議」

…居打聲招呼、聊幾句天，就是一種溫和卻有效的社交刺激。距離不是重點，重點是「出門加互動」。 **2.邀約親朋好友來作客** 若長輩行動不便，或因天氣因素不方便外出，可主動邀請親友…
http://www.top1health.cn/Article/248/97552
癌友過年也擔心感染風險！年假癌友常見4大考驗，照護重點不可少

農曆春節將至，家家戶戶忙著採買年貨、安排團圓飯，但對正在治療中或康復期的癌友及其家屬而言，過年往往是一場體力與心理的雙重考驗。 ![][235881] 癌症希望基金會病友服…
http://www.top1health.cn/Article/319/97646
立春遠離春睏怎麼吃？營養師分享：立春4點養生小撇步、助代謝重啟養肝食物

…#營養師的立春4點養生小撇步 **1.多吃綠色蔬菜（午晚餐重點補足）** 綠色蔬菜像是菠菜、芥藍、花椰菜、小松菜，富含葉綠素與礦物質（鈣、鎂、鐵）。外食族早餐較難吃到菜，建議午…
http://www.top1health.cn/Article/320/97616
年貨採買挑選也要「望、聞、問、切」！營養師教聰明選，健康安全不踩雷

…。臺北市立聯合醫院忠孝院區營養師鄭又寧營養師以下提醒年貨採買重點： ![][235725] ##年貨採買重點提醒 **(一)選擇標示清楚的食品：** 確認包裝完整，標示…
http://www.top1health.cn/Article/320/97590
春節提前領藥常搞錯！重點提醒：藥「過年期間會吃完」，就可以提前領藥

…，避免因假期用藥中斷。 ![][235558] ##重點提醒：藥「過年期間會吃完」，就可以提前領藥師公會全聯會表示，春節前最常被問到：「我可以提前領藥嗎？」其實民眾只要…
http://www.top1health.cn/Article/88/97516
美國最新飲食指南金字塔反轉？放寬紅肉、奶油？碳水被淘汰？營養師解讀4大重點

…而是「看起來很寬鬆，實際上限制仍然非常嚴格」。以下用4個重點幫大家一次拆解清楚： ![美國最新飲食指南出爐，食物金字塔倒過來了。（圖表提供／高敏敏營養師）][235502] …
http://www.top1health.cn/Article/101/97491
尹恩惠減重秘訣：間歇性斷食、喝初榨橄欖油加檸檬…減重醫揭真心話！

…南韓女星尹恩惠分享自己的減重秘訣，她強調要遵守「五大守則」，重點包括：每天睡眠6至7小時以上、實施間歇性斷食、早上空腹喝二匙初榨橄欖油加檸檬…，有人因為採取這套食譜，10天內竟瘦了…
http://www.top1health.cn/Article/250/97394
重大突破！政院院會通過「人工生殖法」修正草案，同婚、未婚女性納適用對象

…殖法修正草案，經行政院審查，並於今(11)日行政院院會通過，重點包含強化知情同意程序與生殖細胞捐用管理、評估人工生殖子女最佳利益及維護血緣認知權與保障法律地位、已完成結婚登記的女同…
http://www.top1health.cn/Article/88/97372
求子關卡：卵子品質、胚胎健康、植入時機！精準試管療程檢測3大關鍵步驟

…升試管療程的精準度，同時也避免備孕父母焦慮、反覆試錯的壓力，重點能提升信心與增加成功率。 ##精準試管療程檢測3大關鍵步驟深耕試管嬰兒生物科技領域逾2O年的楊博鈞博士表示…
http://www.top1health.cn/Article/88/97311
哺乳期能做試管嗎？會降低成功率嗎？醫揭：關鍵在荷爾蒙是否穩定

…期的荷爾蒙環境確實與一般狀態不同，這是醫師評估時最需要考量的重點。 ##哺乳對試管成功率不影響，關鍵在荷爾蒙是否穩定李日升醫師表示，過去多認為哺乳會干擾排卵、降低試管成功…
http://www.top1health.cn/Article/248/97186
乳房有硬塊不是乳癌，竟是罕見肉癌！治療重點：腫瘤切除乾淨避免復發

…狀況考量是否輔以放射線治療或化學治療。馮啟彥主任強調，手術的重點在於將腫瘤切除乾淨，否則很容易局部復發並遠端轉移。 ![馮啟彥主任表示，肉癌發生機率低，像個案長在乳房的更是罕見。…
http://www.top1health.cn/Article/319/97162
減糖、雜糧、冰皮、迷你月餅，如何健康吃？吃月餅掌握3招過好節

…送給親朋好友。][234545] ##攝取月餅注意3個重點新型月餅雖然在成分和內容物的使用上各具特色，然而在攝取時仍應注意3個重點： **看清標示聰明選擇：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/97068