重物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「重物」搜尋結果

總共找到 646 筆符合關鍵字「重物」的資料

天氣一變冷，腰就開始痛？都是天氣「惹的禍」？醫籲：4招緩解秋冬腰痠背痛不適

…確：** 避免久坐久躺、每30–60分鐘起身走動或伸展、搬重物時屈膝靠近物品再提、在寒風中工作時，務必全身保暖，如有需要可短期搭配護腰。 **•情緒與睡眠也重要：** 心理壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/97337
結紮不是去勢，也不會影響性能力！「微創結紮手術」只需局部麻醉、恢復快

… 至於術後照護，蕭子玄解釋，術後幾天內最好避免劇烈運動與提重物，以免傷口腫脹或拉扯，如有輕微悶痛，只要冰敷與適度休息，多半能迅速緩解，萬一疼痛持續或有感染跡象，則要立即回診處理。…
http://www.top1health.cn/Article/248/97290
建築工臉部墜地面目全非！整外醫師採「隱形重建」，還給一張自信臉龐

發生高處墜落、車禍、重物撞擊等，往往會造成顏面骨折，也因為強力撞擊可能導致臉部多處裂縫或碎裂，甚至可能影響牙齒咬合、眼睛視神經等，治療與重建手術對於醫療團隊是一大考驗。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/97259
慢性便祕或咳嗽恐害子宮脫垂！張瑜芹醫師：預防子宮脫垂5個重要方法

…0克纖維，多吃蔬菜、水果和全穀類食物。 **4.避免提重物與長時間站立** 工作或生活中無法避免需要提重物，要學習正確的搬運姿勢如下：彎曲膝蓋蹲下、保持背部挺直、用腿部力量…
http://www.top1health.cn/Article/248/97247
只有胖子才會得疝氣？疝氣不痛不癢可以不管？醫師破解疝氣常見4大迷思

…病史的人，不論胖瘦都有較高風險。 **職業習慣：**長期搬重物、樂器演奏者、長期咳嗽的人群風險都很高。 **手術後遺症：**腹部手術後的疤痕組織可能形成薄弱點。 ![疝氣對不…
http://www.top1health.cn/Article/248/97215
腰酸背痛、腿部麻痛，恐是退化性脊椎滑脫！必知微創手術治療、術後復健

…姿勢小技巧** •避免彎腰駝背，彎膝代替彎腰。 •避免提重物，初期勿超過5-8公斤，3個月內不超過10公斤。 •坐有靠背的椅子、穿防滑鞋、上下床使用側躺方式。 **術後…
http://www.top1health.cn/Article/248/97172
鼠蹊部陰囊鼓起，誤為吃太撐？原來是疝氣惹禍，單孔微創腹腔鏡手術無疤痕

…在術後初期可依照醫師指示逐漸增加活動量，但是應該避免跑跳或提重物的劇烈活動，以及憋尿或用力解便，避免影響傷口癒合，而且要多喝水，多吃蔬菜、水果與高纖維食物，養成規律的排便習慣。術…
http://www.top1health.cn/Article/248/97090
走路變慢、提不動？恐是肌少症警訊！物理治療師教4動作，遠離肌少症

…治療師李曉惠指出，肌少症常見的徵兆包括：握力變弱，開瓶蓋、提重物變得困難；走路速度變慢，容易疲倦；起身、上下樓梯需要扶手或協助；體重減輕卻非刻意減重。如果長輩或家人出現這些情況，建…
http://www.top1health.cn/Article/248/97044
腰痠背痛、下肢麻木無力？脊椎微創內視鏡與國際同步，切口小、出血少

…放射痛」，從臀部延伸到腿部甚至腳趾，症狀如電流竄過般刺麻，搬重物、久坐甚至咳嗽都會加重不適。當藥物、復健或注射效果有限、已影響睡眠或工作時，就應與醫師討論手術介入。 ![萬芳醫院…
http://www.top1health.cn/Article/38/96906
腰痛揪凶手，恐隱藏在薦髂關節！林杏青醫師：薦髂關節自我保養3動作

…活動範圍雖然只有約2-5度，卻很關鍵。我們在彎腰、抬腿或是搬重物時，都需要薦髂關節的活動度來幫助我們穩定身體完成動作。 ##為什麼薦髂關節會出問題？薦髂關節痛最常出現的原…
http://www.top1health.cn/Article/248/96856
65歲以上肌少症盛行率達34%！運動＋飲食讓爸爸肌力UP、痠痛OUT

…時是建築工程的承包商，為了家庭與事業長年在工地打拼，因長年搬重物讓他的腰椎累積不少舊傷。退休後，雖然生活步調放慢，也維持散步與簡單運動，但近期腰部與左臀時常痠痛，甚至出現下肢麻痛感…
http://www.top1health.cn/Article/238/96806
緩解腰痛不適，護腰撐腰不靠腰！牢記三步驟口訣：一認、二看、三會用

現代人長時間久坐、姿勢不良，加上日常生活中頻繁彎腰搬重物，這些習慣容易導致下背部痠痛不適，腰痛也成為許多民眾的常見困擾。為緩解不適、減輕腰部負擔，許多人會選擇靠護腰來幫忙「撐腰」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96805
手部麻刺疼痛，腕隧道症候群找上門！正中神經解離術解除困擾

…[233912] 43歲的吳先生從事餐飲業、平時需要搬重物，且重複炒菜、切菜及洗刷鍋具等手腕動作，日前下班，騎摩托車經常感到雙手麻痛，且右手較嚴重，半夜甚至會麻到醒過來。他到…
http://www.top1health.cn/Article/248/96792
髖關節疼痛併有跛行，竟是股骨頭缺血性壞死！正前開髖關節置換術擺脫疼痛

…roach, DAA）」衛教海報，發現疼痛、走路不便、無法搬重物的特徵與弟弟症狀高度吻合，便帶其前來尋求骨科劉廷瑜醫師診治，劉醫師進一步檢查後發現黃先生已有跛行現象，影響日常行動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96737
川普患慢性靜脈功能不全！醫揭：血液逆流小心隱藏精索靜脈曲張、痔瘡

…三病的第一步** **●生活習慣改善：**避免久站、久坐、重物搬運，保持規律運動（如快走、游泳）。 **●飲食調整：**高纖低脂、改善便祕。 **●控制體重與血壓** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/96708