醣 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「醣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醣」的資料

肥胖男性恐精液少、品質下降易不孕！劉伯恩醫師：肥胖男性減重掌握3要訣

…![對於想備孕的肥胖者，可以提高蛋質的比例到30%，同時降低醣分的比例到50%。][230618] ##肥胖男性易不孕，減重掌握3要訣肥胖男性又有不孕症問題的患者，其減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/95452
全球之光！揪出4A型黏多醣症有新利器！馬偕抽取新生兒腳跟血精準診斷

先天性遺傳疾病黏多醣症是一種罕見疾病，新生兒出生時外觀完全看不出來，但隨著體內愈來愈多的黏多醣堆積無法正常分解時，會造成器官不可逆的損傷。馬偕兒童醫院研究團隊率全球之先，透過26萬…
http://www.top1health.cn/Article/88/95361
蜂蜜可以取代糖？糖跟蜂蜜究竟有什麼不同？營養師破解5大迷津

…竟有什麼不同？簡單表格輕鬆懂一般市售的"糖"屬於蔗糖(雙醣)，經人體消化後會分解成葡萄糖(單醣)，每公克提供4大卡的熱量。而"蜂蜜"則經過蜜蜂胃裡的酵素再釀製、濃縮的過程中，已…
http://www.top1health.cn/Article/320/95073
減重不能吃碳水化合物？日本營養師揭：這樣吃「米飯」吃出燃脂力

為什麼有的人拒絕吃米飯、澱粉，不碰醣類，卻反而加速儲存脂肪熱量？常聽到快快瘦，就要「醣質off」，主張遠離碳水化合物，就能讓血糖不飆升、脂肪不上身…，所以很多人即使不需要瘦身，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/94673
中秋月餅吃太多，「中秋後遺症」報到，小心血糖飆、腸胃炎找上門！

…例如血糖飆高、消化不良、腸胃炎，特別是糖尿病病人要特別注意控醣。 ![][229418] 賴俞含營養師說明，月餅的最主要成分，就是澱粉、糖、油脂及少許蛋白質，而前兩項的大量…
http://www.top1health.cn/Article/320/95025
彈性低碳飲食法減重，戒斷對醣的渴望！醫師揭：4個成功關鍵因素

…班穿的窄裙都需要重新購買一批。 ![彈性低碳飲食法以戒斷對醣的渴望為出發點，讓參與者在合理的營養配比下，降低胰島素阻抗，改善體質。][229314] ##彈性低碳飲食法戒斷…
http://www.top1health.cn/Article/101/94988
早餐吃對了？關鍵營養素不可少！早餐「這樣」吃，維持體力好思緒

…如炸雞、薯餅)、高油脂類食物(如牛肉)，總之要避免高熱量、高醣類的食物，別讓血糖起伏。一份優質的早餐，包括好的蛋白質，如水煮蛋、雞肉等，要有適當的膳食纖維，如蔬菜等。要少攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/94980
中秋節糖尿病患飲食勿踩雷！營養師籲：糖友把握2原則，血糖不失控

…台灣罹患糖尿病的國人比例日益增加且逐年上升，糖尿病患者須控制醣類的攝取以免影響血糖，但中秋節應景的食物，例如燒烤時搭配的含糖飲料、柚子本身含有的糖份都是容易造成血糖上升的因素，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/320/94977
調節生理機能自癒寶藏，什麼是草本適應原？醫：草本適應原具備3大特質

…草、紅景天、牛樟芝都是草本適應原的一種，這些草本植物內含如多醣類、黃酮類化合物和皂苷等物質，其萃取物在東西方歷史上都有被運用的紀錄，如用於紓壓與提升運動選手的爆發力等。「適應原」這…
http://www.top1health.cn/Article/320/94976
中秋節大啖三寶，體重反倒直直落？！5大飲食技巧，吃得健康無負擔

…糖較大的波動、增加心血管病變的風險。糖尿病友最優先要控制的總醣量包含澱粉類及精緻糖，因此除了甜的月餅會造成血糖上升快速外，製作月餅的麵粉、五穀雜糧餡料等皆與米飯同屬澱粉類，也應列入…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958
減重採「低碳水化合物」，要少吃澱粉？營養師教4技巧吃對澱粉更甩肉

…脂肪合成也少一點營養師程明偉表示，人體的三大營養素來源是醣類、蛋白質和脂肪，每種營養素在體內都絕對是不可或缺的，其中三大營養素在維持人體正常的機能與代謝，都扮演著非常重要的角色…
http://www.top1health.cn/Article/101/94713
慢卡路里、快卡路里是什麼？「這個」能避免血糖震盪，讓肥胖者消脂

…含量愈高，血糖平衡指數就愈高。提醒，「慢卡路里」是指醣類食物以外的食物，但是重點還是在吃進去的量，飲食的重點也要注意控制每餐醣類的總量。對糖尿病患而這，通常每餐醣量建議不超…
http://www.top1health.cn/Article/101/94642
多囊性卵巢害月經失調、肥胖！藥師：補充「這成分」，助改善多囊體質

…又稱為維生素B8，在大腦、心臟、卵巢都存有大量的肌醇，肌醇是醣類的代謝、荷爾蒙、生殖細胞的重要營養素。小花藥師花逸修指出，肌醇(Inositol)又稱為維生素B8，在大腦、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94706
孩子腹脹、肚子痛，恐經常性便祕！2道高纖南瓜料理，助「嗯嗯」順暢

…106] 除此之外，南瓜含的營養素一籮筐，包括蛋白質、醣類、鐵、膳食纖維、類胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、葉黃素等。只要花點心思搭配其他蔬果及蛋白質來源，就可以幫助緩解孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/94507
小心高碳水化合物醣類陷阱！「醣」過量，恐增第二型糖尿病風險

小心高碳水化合物醣類陷阱！一般人都以為白米飯、白麵包、白麵條、馬鈴薯等澱粉食物，是低油、低脂、低卡路里的食物，為何吃多了還會讓人罹患糖尿病？哈佛大學進行了一項實驗，發現每天吃白米飯…
http://www.top1health.cn/Article/320/94500

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞