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長期清粥配小菜、缺乏肌力運動小心肌少症！營養師：聰明攝取蛋白質3要訣

…少症，需注意日常飲食中蛋白質的攝取** 台北慈濟醫院營養師郭柏良提醒，若要遠離肌少症，擁抱樂齡生活，需注意日常飲食中蛋白質的攝取。蛋白質為人體必須營養素，不只是人體的血球、抗體、…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536

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