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「選購」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「選購」的資料

不健康飲食是導致非傳染性疾病4大主因之一！從飲食做起，為生活加值

…嗆咳等問題。這次課程我們特別設計了簡單實用的烹飪技巧教學，從選購健康食材、低鹽低油調味，到針對牙口不佳者的友善料理方式，都會一步步帶著大家實作。希望大家了解，健康飲食不等於沒味道，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96319
吃巧克力攝取過量糖分恐「甜到憂鬱」！營養師教4個選購巧克力原則

許多人會選購巧克力作為表達愛與感謝的小禮物，又或是慰勞自己的甜點，然而市面上的巧克力種類繁多，糖分與脂肪含量大不同，挑錯了恐怕會讓對方因過量攝取糖分而「甜到憂鬱」！衛生福利部臺北醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/96313
換季皮膚紅疹、冒痘痘、搔癢怎麼救？護理師教正確保濕保養，遠離敏感危機

…醯胺或B5（泛醇）等成分確實能夠幫助受損肌膚的屏障修復，民眾選購產品時可以優先選用相關成分的產品。郭護理師再度強調，除了選擇成分，同樣在使用一段時間後觀察肌膚的長期反應，才能掌握該…
http://www.top1health.cn/Article/248/96260
潮濕天氣私密處白帶分泌過量！中醫師：「這樣做」去濕養生，解除困擾

…足夠水分，維持正常作息、規律運動，才是保養正確之道；女性平時選購貼身衣物時，應盡量選擇棉質內褲且定期替換，生理期期間務必勤勞更換衛生棉，若發現白帶呈現黃綠色，且散發異味、開始搔癢等…
http://www.top1health.cn/Article/248/96164
清明祭祖吃潤餅無負擔！營養師教活力鮮蔬潤餅控熱量、穩定血糖

…生不耐高溫，容易有致癌性的黃麴毒素產生，邱鈴岑營養師也建議，選購食材應找合格廠商提供的安全原料，且儲存於乾燥低溫處密封保存，避免受潮發霉產生黃麴毒素；另建議避免使用過度陳舊的花生，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96163
年菜復熱避免風險，加熱要逾「這溫度」！「五要二不」預防食品中毒

…要注意復熱過程存在的風險，並且遵循「五要二不」原則，做好食材選購、烹調與保存工作。同時也要注意諾羅病毒等食媒性疾病的預防，讓家人吃得安心又健康，迎接充滿幸福與平安的蛇年！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/95790
微量元素鐵、鋅吃對了嗎？醫師籲：「這樣吃」就能補足一天微量元素

…飲、機能飲等，取得相當容易，每一種產品的配方和劑量不盡相同，選購時應先查看產品說明，最好是事先諮詢醫師、藥師或營養師，並告知是否正在服用其他營養保健品或藥物等，以免劑量超標或和藥物…
http://www.top1health.cn/Article/320/95760
益生菌是維持腸道健康小幫手！醫師教4要訣選擇適合益生菌

…文佐證。 **3.有助於益生菌生長的添加物** 在選購益生菌商品時，了解商品的額外添加物也是至關重要。其中益生元的添加也是一項重要指標。益生元是指那些能夠促進腸道內有益菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/95741
紅蛋殼VS.白蛋殼，哪種顏色雞蛋最營養？蛋殼上有斑點可以吃嗎？

…直接的影響。紅殼雞蛋和白殼雞蛋基本上營養成分差異不大，所以在選購的時候，可以不用特別注重蛋殼顏色。 ##攝取雞蛋該注意什麼？吃雞蛋應該注意什麼？應該避免吃未經煮熟的雞蛋，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95165
每10個新生兒就有1位早產兒！調查：逾8成準媽媽早產風險意識低

…充分準備，陪伴孩子健康長大！」調查結果顯示，多數家長選購早產兒專屬連身衣，主要考量能協助寶寶的體溫調節，避免過大或過多衣物導致忘記呼吸、失溫或摩擦破皮感染等問題，提供相對脆…
http://www.top1health.cn/Article/251/95345
吃鮭魚沙拉、喝咖啡竟能助減重？6大妙方增加代謝、助燃脂，一次看懂

…一走或坐在位子上時稍微動一動，多少都會消耗熱量。 **選購有機食品** 農藥裡含有一種「環境致肥物」（obesogens），會減緩新陳代謝並使得某些人更容易變胖。營養師JJ…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600
產後乳腺萎縮，乳房下垂如木瓜！醫師教6大方法，預防產後乳房下垂

…尺寸也要跟著變大，以提供乳房適當的支持。產後則需隨乳房變小而選購更小號的內衣。 2. 監控懷孕期間的體重增加量，避免過度肥胖，連帶提高產後乳房太重、拉扯皮膚而下垂的機率。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/94601
含糖優格、低脂花生醬吃不胖？小心這6大食物陷阱，影響健康又害人肥胖

…化合物卻比巧克力布朗尼多1倍。為避免吃進一堆空的卡路里，建議選購熱量低於180大卡、脂肪少於5克，並至少含有5克纖維的能量棒。 **壽司：** 壽司捲看似健康，看起來份…
http://www.top1health.cn/Article/250/94602
蜂蜜可以取代糖？糖跟蜂蜜究竟有什麼不同？營養師破解5大迷津

…養標示、認證標章、驗證編號或有無生產履歷、檢驗報告可供查詢來選購。 ![問題四：要怎麼分辨真蜂蜜、假蜂蜜？營養師２招ＫＯ！][229565] ##問題五：吃蜂蜜要注意什麼？…
http://www.top1health.cn/Article/320/95073
毛豆代謝脂肪有一套，這樣吃毛豆最安心！達人教挑選、料理法

…選、料理毛豆，才能夠吃的美味、營養又安心： **【選購要點】：** 選購毛豆時，應選擇帶有豆莢的毛豆。且以莢形闊大、青翠不黃萎，且豆粒部位越隆起的愈好。 ![選購毛豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/94621