…醫師無奈地說,只能從品牌、價位、材質味道來做第一道的把關,在選購拖鞋時優先挑選大品牌、具材質標示,經過SGS或BSMI認證的產品,避免購買過度便宜或來路不明的鞋款;若新鞋有刺鼻塑膠…
http://www.top1health.cn/Article/248/96478…、喉嚨痛、發燒等疑似症狀時能即時檢測,及早隔離與就醫,請務必選購經食藥署核准之合格產品,避免購買來源不明商品。特別提醒,若家中有年長者、慢性病患或免疫力低下等重症高風險族群,更應備…
http://www.top1health.cn/Article/29/96441…米、紫米、糙米、薏仁等未精緻全榖雜糧類主食取代糯米的選擇,可選購此類粽子;另外別忘了要搭配至少半碗青菜,可選擇富含較多纖維的種類,如筍子、菇類等,增加纖維攝取。 台式粽子餡料…
http://www.top1health.cn/Article/320/96426…嗆咳等問題。這次課程我們特別設計了簡單實用的烹飪技巧教學,從選購健康食材、低鹽低油調味,到針對牙口不佳者的友善料理方式,都會一步步帶著大家實作。希望大家了解,健康飲食不等於沒味道,…
http://www.top1health.cn/Article/320/96319許多人會選購巧克力作為表達愛與感謝的小禮物,又或是慰勞自己的甜點,然而市面上的巧克力種類繁多,糖分與脂肪含量大不同,挑錯了恐怕會讓對方因過量攝取糖分而「甜到憂鬱」!衛生福利部臺北醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/96313…醯胺或B5(泛醇)等成分確實能夠幫助受損肌膚的屏障修復,民眾選購產品時可以優先選用相關成分的產品。郭護理師再度強調,除了選擇成分,同樣在使用一段時間後觀察肌膚的長期反應,才能掌握該…
http://www.top1health.cn/Article/248/96260…足夠水分,維持正常作息、規律運動,才是保養正確之道;女性平時選購貼身衣物時,應盡量選擇棉質內褲且定期替換,生理期期間務必勤勞更換衛生棉,若發現白帶呈現黃綠色,且散發異味、開始搔癢等…
http://www.top1health.cn/Article/248/96164…生不耐高溫,容易有致癌性的黃麴毒素產生,邱鈴岑營養師也建議,選購食材應找合格廠商提供的安全原料,且儲存於乾燥低溫處密封保存,避免受潮發霉產生黃麴毒素;另建議避免使用過度陳舊的花生,…
http://www.top1health.cn/Article/320/96163…要注意復熱過程存在的風險,並且遵循「五要二不」原則,做好食材選購、烹調與保存工作。同時也要注意諾羅病毒等食媒性疾病的預防,讓家人吃得安心又健康,迎接充滿幸福與平安的蛇年! ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/95790…飲、機能飲等,取得相當容易,每一種產品的配方和劑量不盡相同,選購時應先查看產品說明,最好是事先諮詢醫師、藥師或營養師,並告知是否正在服用其他營養保健品或藥物等,以免劑量超標或和藥物…
http://www.top1health.cn/Article/320/95760…文佐證。 **3.有助於益生菌生長的添加物** 在選購益生菌商品時,了解商品的額外添加物也是至關重要。其中益生元的添加也是一項重要指標。益生元是指那些能夠促進腸道內有益菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/95741…直接的影響。紅殼雞蛋和白殼雞蛋基本上營養成分差異不大,所以在選購的時候,可以不用特別注重蛋殼顏色。 ##攝取雞蛋該注意什麼? 吃雞蛋應該注意什麼?應該避免吃未經煮熟的雞蛋,…
http://www.top1health.cn/Article/320/95165…充分準備,陪伴孩子健康長大!」 調查結果顯示,多數家長選購早產兒專屬連身衣,主要考量能協助寶寶的體溫調節,避免過大或過多衣物導致忘記呼吸、失溫或摩擦破皮感染等問題,提供相對脆…
http://www.top1health.cn/Article/251/95345…一走或坐在位子上時稍微動一動,多少都會消耗熱量。 **選購有機食品** 農藥裡含有一種「環境致肥物」(obesogens),會減緩新陳代謝並使得某些人更容易變胖。營養師JJ…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600…尺寸也要跟著變大,以提供乳房適當的支持。產後則需隨乳房變小而選購更小號的內衣。 2. 監控懷孕期間的體重增加量,避免過度肥胖,連帶提高產後乳房太重、拉扯皮膚而下垂的機率。 3.…
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