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「過食」搜尋結果

總共找到 678 筆符合關鍵字「過食」的資料

孩童長期猛吞鈣片，竟導致輸尿管結石！醫籲：「這樣吃」獲取優質鈣質

…（如乳品類、豆類、麥片、芹菜、芥蘭、小魚乾、蝦米等）。除了透過食物補鈣之外，也別忘了每天曬太陽，日曬可以促使人體分泌維生素D3，進而幫助鈣質的吸收。如果明顯從食物補充鈣質仍然不足，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96156
減肥節食狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，幫助生髮

…氣機調暢，才能養出健康的頭髮。部分脫髮患者是因為平日過食肥甘、貪酒嗜肉，或者嗜食滋補品，體質變為濕濁內蘊，也就是所謂肝膽火旺濕熱體質，此種體質反而不能亂補；體內有濕熱的脫髮…
http://www.top1health.cn/Article/248/96151
類流感病例增，提升免疫力避免中鏢！中醫師教5招養出好免疫力

…解釋，免疫力下降的原因包括生活作息不規律、飲食不均衡，挑食、過食生冷及膏粱厚味、精神壓力過大、過度疲勞、慢性疾病或藥物影響，如糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病、腫瘤或長期使用免疫抑制劑…
http://www.top1health.cn/Article/248/95855
年菜復熱避免風險，加熱要逾「這溫度」！「五要二不」預防食品中毒

…年適逢我國冬季，秋冬時節為諾羅病毒的盛行季節，該病毒不僅會透過食物傳染，也會因為人傳人而快速擴散。若食用受污染的食物或未澈底加熱的海鮮，如牡蠣或蛤蠣，可能會引發嚴重的腸胃道症狀。因…
http://www.top1health.cn/Article/320/95790
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…選用好油及堅果、多用蒸煮烤取代油炸、優選零食並與家人分食。透過食材替換及調整烹調方式，年菜也能兼顧美味與健康，讓蛇年活力滿滿。 ![][231403] ##健康生活靠撇步，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
3C產品使用太久，過熱會飄出焦味？毒物專家教4招遠離有毒揮發物

…產品遭丟棄後，若未妥善回收處理，會經由各種管道進入環境，並透過食物鏈進入人體。建議民眾使用3C產品，應注意保持室內空氣流通，並且經常擦拭桌面、清理居家環境，以清除多溴二苯醚粉塵，此…
http://www.top1health.cn/Article/248/94497
超加工食品攝取多，恐引起肥胖、癌症、認知功能退化！哪些是超加工食品？

…了政策干預的有效性。巴西、祕魯、烏拉圭、厄瓜多以及加拿大更透過食物指引，倡導避免超加工食品的攝取。臺灣可借鑒其他國家的經驗來減少超加工食品的攝取過量，並有賴相關單位的政策推…
http://www.top1health.cn/Article/320/95381
吃太多酸性食物會骨質疏鬆？酸、鹼性食物怎麼分？營養師教正確補鈣3要點

…誤以為吃起來酸就是酸性食物，吃起來不酸就是中性或鹼性食物，不過食物的酸鹼性不能靠味覺感受區分。 ##酸、鹼性食物傻傻分不清，營養師讓你一次搞懂一般來說，含有硫、磷等礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/95051
經常嘴破、口腔破快抓狂！營養師揭：4大營養素吃不夠惹的禍

…川燙，再撈起以清水洗淨瀝乾，將苦瓜和排骨放入鍋中，加入清水淹過食材，並且加入適量的鹽和米酒，以電鍋隔水加熱烹煮。 3.電鍋跳起後，再加入蘋果與枸杞，悶15分鐘即可上桌。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/94577
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

…中攝取這些營養素，確保均衡飲食和最佳吸收。 - 如果難以通過食物攝取足夠的營養素，可以考慮使用保健品，但應諮詢專業營養師或醫生的建議。通過合理的飲食選擇，我們可以有效改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
新興污染物影響水質，如何喝到一口好水？專家揭：安全飲水5大關鍵

…接沖進馬桶，藥物成分就會直接污染水源，不僅影響生態，還可能通過食物鏈，最終對人類健康造成危害。 ##安全飲水5大關鍵如何才能喝到一口好水？胡景堯教授提出以下5大關鍵，並且…
http://www.top1health.cn/Article/320/95094
調節生理機能自癒寶藏，什麼是草本適應原？醫：草本適應原具備3大特質

…正確觀念，那就是適應原的角色在於「調理」。他以蓋房子為例，透過食物攝取的三大營養素（蛋白質、脂肪、碳水化合物）、維生素及礦物質就是蓋房子打地基必須用到的磚塊、鋼筋，對身體來說是不可…
http://www.top1health.cn/Article/320/94976
白露易秋燥防感冒，宜潤肺養陰！吳明珠中醫師：白露養生4禁忌、2妙方

…皮核，切小塊備用。 2.取鍋把水梨、蓮藕、木耳放入，加水蓋過食材，放入電鍋裡燉，最後再加蜂蜜即可。 **主治：**潤肺養陰。
http://www.top1health.cn/Article/320/94966
減重瘦身狂吃生菜沙拉？中醫師：3大婦科疾病，不宜大量吃生菜沙拉

…常，都是造成多囊性卵巢症候群發生的可能原因之一。而中醫認為，過食生冷、寒涼的食物，不但容易造成手腳冰冷。長期下來，更會影響內分泌系統正常運作。 **族群3／巧克力囊腫：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/94678
啤酒配毛豆能加速代謝酒精，助解酒？王進崑教授：防醉、解宿醉大不同

…」一詞加以區分後，若將毛豆套用入上述2訴求方向來看，若想要透過食用毛豆的方式，在短時間內補充大量蛋白質、維生素B群實在效果有限。因此，毛豆＋酒的搭配組合，自然也無助於達到解酒目的。…
http://www.top1health.cn/Article/318/94827

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