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「過度節食」搜尋結果

總共找到 96 筆符合關鍵字「過度節食」的資料

孕期體重增加超過「這數字」，小心4大併發症！沈首如營養師：產後瘦身7大關鍵

…重要步驟。然而，這個過程要有合理的計劃和循序漸進的方法，切勿過度節食或不當運動，導致健康問題或奶量減少。天主教聖馬爾定醫院沈首如營養師與尤偉銘營養師分享產後瘦身的7個關鍵： …
http://www.top1health.cn/Article/101/95545
孕期體重增加多少才合適？張瑜芹醫師：孕期體重管理，健康飲食4個小技巧

…醫師討論，並根據醫師建議調整飲食和生活習慣。 ##不要過度節食或壓力過大 - 懷孕是身體為寶寶儲備能量的過程，過度控制飲食反而可能影響胎兒發育。 - 保持心情愉快，孕期健…
http://www.top1health.cn/Article/248/95149
月經來就偏頭痛？恐是「這個」作祟！李昱興藥師：5大營養素緩解疼痛不適

…，進而引發頭痛或偏頭痛。此外，若生活習慣不佳，例如喜歡熬夜或過度節食，或是因經期前頭痛導致焦慮與壓力，這些因素都可能加劇頭痛的症狀。藥師李昱興提到，過去在藥局服務時，經常遇…
http://www.top1health.cn/Article/320/95075
節食減重害營養失調、狂掉髮、冒白髮！中醫分享減肥瘦身湯、養髮蛋

…方法百百種，有的人採取節食的方法減重，減重一定要節食餓肚子？過度節食，會產生什麼問題？常見如營養失調或營養不良、狂掉髮、冒白髮，應該怎麼調理，才能避免健康出問題，以及延緩長白髮速度…
http://www.top1health.cn/Article/101/93759
不吃早餐能減重？恐增糖尿病、肥胖風險！早餐不吃肥4大原則

…的現象，進而增加患上糖尿病和肥胖的風險。不僅如此，不吃早餐、過度節食，還會使白髮狂冒！究竟早餐避免吃出肥胖有哪些秘訣？快來看看以下4篇好文章，就能吃早餐吃出健康！ ![][226…
http://www.top1health.cn/Article/320/93816
節食減肥恐釀營養失調、狂掉髮！3款瘦身湯、養髮蛋快收藏

…th.com/Article/91342>) 5.過度節食，狂冒白髮！周宗翰中醫師：喝「這湯」延緩長白髮速度 ![][224442] 壓力大、用腦過度、情緒過於緊張，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93316
不吃早餐、過度節食，狂冒白髮！周宗翰中醫師：喝「這湯」延緩長白髮速度

…如前額白髮增生，與消化、脾胃系統異常有關，有些女性不吃早餐、過度節食，前額較暗沉，也容易冒白髮或掉髮，建議從「改善氣血」開始，活絡氣血，使血液循環暢通，補腎益血。 ![前額白…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771
壓力過大、不當減肥害狂掉髮！程涵宇營養師：缺乏營養也有關，6大攻略防掉髮

…4.蛋白質要吃夠** 充足的蛋白質是長頭髮的必備條件，如果過度節食減肥，造成熱量及蛋白質缺乏，就很容易造成頭髮生長異常，導致掉髮問題。 **推薦食物：**雞肉、豆類、海鮮。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93080
擊敗減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝

…基礎代謝率易下降雖然減肥停滯期是身體的正常反應，但是若以過度節食的方式減重，如攝取的熱量比基礎代謝所需要的熱量還來得低，當身體無法維持健康的生理機能，就會加速基礎代謝率下降，減…
http://www.top1health.cn/Article/101/92351
減重一定要挨餓？蒟蒻、麥片9大低卡食物，讓你愈吃愈瘦

…橋登博士，經多年研究後推出《奇異果早餐減肥法》一書，強調毋須過度節食，利用奇異果本身蘊含的營養素，于早餐時段進食，即可達至瘦身效果。奇異果除含豐富維他命A、C、E、鉀、鎂、纖維素之…
http://www.top1health.cn/Article/320/92240
低血壓不只疲倦，還有失智症風險！陳怡錞營養師：5要訣Hold住血壓

…，血壓就會往下掉。 **原因3／營養不良：**若因減肥過度節食，導致營養不良，身體製造紅血球的營養素不足，使血液帶氧量不足、血液循環不佳，就會引發低血壓。 **原因4／…
http://www.top1health.cn/Article/248/92261
月經遲到、提早停經，恐卵巢早衰！中醫師葉濡端：3大體質要當心

…型2／氣血兩虛型】** 氣血兩虛型的患者有一部分常見於現代過度節食、減重的女性，因長期缺乏足夠的營養，無法供應生理機能正常運作；而導致氣血虛弱，無法滋養脾腎，進而影響生殖功能。在…
http://www.top1health.cn/Article/12/92155
不喝酒，非酒精性脂肪肝找上門？楊建華醫師：6大高危險群防中鏢

…如類固醇、乳癌用藥，也可能會造成非酒精性脂肪肝。 **6.過度節食的減肥者** 過度減肥時，脂肪溶解讓游離脂肪酸增加、進入肝臟堆積；因此建議減重要適度，每週減少0.5～1公斤。…
http://www.top1health.cn/Article/30/92050
突破減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝

…基礎代謝率易下降雖然減肥停滯期是身體的正常反應，但是若以過度節食的方式減重，如攝取的熱量比基礎代謝所需要的熱量還來得低，當身體無法維持健康的生理機能，就會加速基礎代謝率下降，減…
http://www.top1health.cn/Article/33/91888
月經早到、遲到揪異常4狀況！蔡光前中醫師揭：月經失調揪6大常見原因

…致過多血液從子宮流出。 **應對方法：** 平時不要過度節食或挑食，多吃補氣、補血食物，如五穀雜糧類、堅果、肝臟，烏骨雞、瘦肉、深色蔬菜、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872

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