過度疲勞 | 搜尋結果

「過度疲勞」搜尋結果

總共找到 255 筆符合關鍵字「過度疲勞」的資料

花蓮「鏟子超人」湧入！專家籲：莫忘「關心照顧者」，牢記3項身心健康守則

…守則： **•避免過勞：**配合排班與輪替，適度休息，以防過度疲勞。 **•善用資源：**需要情緒支持時，可撥打安心專線1925，或利用「一戶一社工」訪視制度尋求協助。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/97071
類流感病例增，提升免疫力避免中鏢！中醫師教5招養出好免疫力

…不規律、飲食不均衡，挑食、過食生冷及膏粱厚味、精神壓力過大、過度疲勞、慢性疾病或藥物影響，如糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病、腫瘤或長期使用免疫抑制劑、激素類藥物等。以中醫的角度來看，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95855
嗓音老化出現沙啞、失去原本音色？醫揭：銀髮族保持健康嗓音6大保養妙方

…歌，避免聲帶因為缺乏使用而萎縮，當然，也不要用聲過度造成聲帶過度疲勞。 **3.接受嗓音訓練** 正如鍛鍊身體可以保持肌肉健康一樣，適當的嗓音練習有助於保持聲帶的彈性和力量…
http://www.top1health.cn/Article/248/95184
攝護腺保養要避免久坐、不要憋尿…醫揭：有益攝護腺5大營養素

…慣，維持正常作息、適度運動、多喝水、減少生活壓力、避免熬夜、過度疲勞；平時泡溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張、也要避免久坐、不要憋尿過久、避免長時間騎腳踏車。飲食應避免食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/94774
花蓮強震至今餘震達1332次！婦以為地震頭暈，竟是耳石脫落惹禍

…誘發眩暈、噁心嘔吐、冒冷汗等症狀。會導致耳石脫落的原因不明，過度疲勞、睡眠品質不佳或頭部外傷後等，也是可能會使耳石脫落而引起眩暈的原因。蔡昌益醫師指出，患者可接受耳石復位並…
http://www.top1health.cn/Article/248/93945
過年收假囉，不想上班？！小心得了「收假症候群」，醫師教收心6大撇步

… 陳可家特別強調，平衡工作與生活的重要性，建議民眾避免工作時過度疲勞，並在下班後給予自己充分的休息和恢復時間，如果收假後感到特別困難，不妨尋求職場前輩或心理諮詢專家的幫助。她說，收…
http://www.top1health.cn/Article/248/93378
流鼻血要仰頭？破解流鼻血3大迷思！胡皓淳醫師揭：預防流鼻血5大飲食

…有助於避免鼻黏膜乾燥。 **6.養成良好生活習慣：**避免過度疲勞，保持充足的休息，避免過度的精神壓力。 ##飲食也能預防流鼻血嗎？保持充足的水分攝取是關鍵，因為身體…
http://www.top1health.cn/Article/243/93343
過年急性腸胃炎、上呼吸道感染拉警報！急診醫師示警：必知6大疾病徵兆

…意自身健康狀況，保持充足的休息和適度的運動，避免長時間熬夜和過度疲勞，以確保身體和精神的健康。以下有6大疾病徵兆，必需提高警覺： ##6大疾病徵兆，必需提高警覺 ##1.春…
http://www.top1health.cn/Article/248/93389
常被靜電電到，竟然是身體缺氧惹禍！產生靜電反應時，該怎麼辦？

…師提出警訊，小心頻頻出現「靜電反應」，代表身體長期缺氧，已經過度疲勞了！ ![][223533] ##頻頻出現靜電反應，代表身體長期缺氧為什麼缺氧會發生靜電反應？牙科趙…
http://www.top1health.cn/Article/248/92959
你排出的是香蕉便、小石頭便嗎？從「便便」看健康！必知6種糞便類型

… **改善方法：** 1.多攝取膳食纖維。 2.可能是過度疲勞，請好好休息。 3.也許是食物中毒或寄生蟲引起的腹瀉，請盡快到醫院接受檢查。 **◆ 土石流型** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/92844
更年期睡眠障礙最困擾！羅珮琳中醫師：心火旺、心血虛易釀失眠，聰明調理

…外，調整生活習慣也非常重要。例如保持規律作息、定時進食、避免過度疲勞、練習調節心理情緒等也有助於緩解失眠和心血虛的症狀。針灸和按摩也是促進氣血流通的好方式，可以改善心血虛引起的失眠…
http://www.top1health.cn/Article/234/92749
流淚、視線模糊，不一定是眼睛疲勞！恐是鼻淚管阻塞，新治療告別淚眼汪汪

…上經常會突然流淚，甚至出現視線模糊等症狀。起初，她以為是眼睛過度疲勞，自行前往藥局購買眼藥水，但情況一直沒有改善。陳老師擔心視力發生問題，而到亞東醫院眼科部就診，經醫師診斷確診為鼻…
http://www.top1health.cn/Article/243/92800
大谷翔平再次受傷！尺側副韌帶撕裂～從受傷到恢復全解析

…感覺像肋骨骨折 **●大腿後肌拉傷：**常因缺乏熱身、過度疲勞或突然加速導致 **●膝蓋受損：**常因反覆衝刺、急停、扭轉而導致大谷翔平的受傷，雖然感覺在遙遠的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92394
消除後背贅肉5訣竅，擁有好身材不顯老

…生活習慣對於消除後背贅肉至關重要。保持充足的睡眠，避免熬夜和過度疲勞，這樣可以幫助身體恢復和修復。同時，要遠離壓力和焦慮，保持心情愉快，這對於身體的健康和形體的塑造都有益處。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/92074
一滴精，十滴血？射精就怕傷元氣？蔡鋒博醫師：強忍不射小心6大危害

…奮還不能一時解除，致使這些器官因興奮狀態持續時間過久，而產生過度疲勞，久之則使陰莖的充血勃起功能受到抑制，結果易引發陽痿。 **3.誘發攝護腺炎：** 採用中斷性交的方法來…
http://www.top1health.cn/Article/132/91962