過勞 | 搜尋結果 | 華人健康網

「過勞」搜尋結果

總共找到 586 筆符合關鍵字「過勞」的資料

【查症狀】過勞

所謂的過勞是指一種身心耗弱狀態，且長期處於高度、超負荷的心理壓力之下的壓力反應，再加上沒有及時的恢復和補充足夠的營養，進而導致細胞快速老化，當這種老化超過一定限度將會爆發造成過勞而…
http://www.top1health.cn/Article/158/1640
冬天泌尿道感染拉警報！徐瑋憶中醫師：4大體質好發、5點防泌尿道感染

…、腰痠、口乾、午後容易燥熱，常發生在更年期的女性或是長期熬夜過勞者。 **治法：**清熱利濕，滋陰降火。 **中藥：**五淋散加知柏地黃丸加減。 **穴位：** 太谿：內踝…
http://www.top1health.cn/Article/248/97405
越努力越難瘦？減重卡關真凶是「荷爾蒙」！醫揭：5大耗損荷爾蒙的習慣

…忽略避開發炎性飲食：** 發炎就像身體在慢性失火，免疫系統過勞會近一步刺激壓力荷爾蒙。 **4.太晚睡、睡太少：** 你熬的是自由，身體熬的是壓力，破壞日夜節律，讓代謝失常。…
http://www.top1health.cn/Article/250/97393
甲狀腺失調恐引發高血脂！周宗翰中醫師：5策略從根調理，重建代謝平衡

…* 調整生活型態也是治療關鍵。建議養成規律作息，避免熬夜與過勞，每日可練習腹式呼吸或靜坐冥想，讓肝氣得疏，內分泌自然平衡。 **4.飲食健脾化濕：** 多攝取蔬菜、燕麥、黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/33/97350
反覆腹痛別再當腸胃炎！醫籲：恐是年輕族群常見「克隆氏症」上身

…疾病(IBD)病情惡化，最重要的是需要戒菸戒酒，平常也要減少過勞熬夜，忌油炸、辛辣、加工食物、草藥補品、生食，可補充益生菌與左旋麩醯氨酸。每年也要做一次大腸鏡檢查定期追蹤，觀察治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/97320
女性心肌梗塞「這些」非典型症狀別輕忽！醫揭：女性心臟病防護4要訣

…氧運動，例如快走、游泳。睡眠與壓力：規律睡眠，避免長期過勞與焦慮。. **4.遵循醫囑用藥：**若已被診斷高血壓、高血脂或糖尿病，切勿自行停藥。很多女性因為「怕副作用」或「…
http://www.top1health.cn/Article/248/97286
花蓮「鏟子超人」湧入！專家籲：莫忘「關心照顧者」，牢記3項身心健康守則

…醫護與救災人員，都應牢記以下3項身心健康守則： **•避免過勞：**配合排班與輪替，適度休息，以防過度疲勞。 **•善用資源：**需要情緒支持時，可撥打安心專線1925，或利用…
http://www.top1health.cn/Article/248/97071
顏面神經麻痺治療有黃金期！周大翔中醫師：身心飲食3點調整，助快速復原

…神經麻痺。 **三、肝腎虧虛** 由於年老體衰、長期過勞、情緒波動等原因，氣血虧虛影響至身體更深層的肝腎臟腑氣血導致肝腎陰虛，先天儲存的能量肝腎精血無法滋養面部經絡，導致顏…
http://www.top1health.cn/Article/248/97056
猛爆性肝炎恐併發意識障礙，高度危險！醫示警：帶原B肝＋過勞是高風險群

近日藝人沈玉琳疑因猛爆性肝炎住院治療，引發社會關注。光田綜合醫院肝膽腸胃科楊勝舜醫師表示，臨床上定義「猛爆性肝炎」，除了肝指數飆高、出現黃疸，更關鍵的是患者在28天內出現意識障礙。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96776
天熱吃冰、吹冷氣，經痛跟著來！周宗翰中醫師：6招遠離經痛，穩定生理週期

…療→溫陽散寒、化瘀止痛。 **氣血虛弱** 由素體虛弱、過勞或是節食導致，腹痛常為隱隱作痛或伴隨下墜感，且常於月經後仍有不適。治療→補養氣血為主。 ##6招遠離經痛 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96638
身體慢性發炎是百病之源！高敏敏營養師：6大NG行為，恐讓身體慢性發炎

…酸及抗氧化物質，有助於降低體內的「慢性發炎」，讓免疫細胞不會過勞、失衡。比較要注意的是，Omega-3是人體無法自行製造，必須從食物攝取。推薦食物：南瓜子、堅果、核桃、亞麻籽。…
http://www.top1health.cn/Article/101/96507
愛吃洋芋片，鹽酥雞小心「過勞警訊」！醫揭：渴望「這4種」食物，恐健康亮紅燈

…芋片、炸雞排、鹽酥雞？小心這可能不只是嘴饞，而是身體發出的「過勞警訊」！減重專科暨家醫科醫師魏士航表示，當身體頻繁渴望特定口味的食物，尤其是高油、高糖、高鹽類型，可能與營養失衡、壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/96214
春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」！醫揭：避免春節症候群4點健康技巧

…##避免春節症候群的健康小技巧 **￭飲食有節制，別讓胃腸過勞** **掌握分量：**每餐儘量節制，進食避免暴食，雖然年假期間市場休市，蔬菜攝取絕對不可少，少吃油膩、避免攝入過…
http://www.top1health.cn/Article/248/95804
吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群

…遠離「春節症候群」 **1.注意飲食：**節制飲食，胃腸不過勞；飲酒有度，健康乾杯李耀東醫師建議，每餐應掌握適量、細嚼慢嚥的原則，避免暴飲暴食。飲食中不可缺少蔬菜，並盡量少吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783
吐司症候群隱藏3大健康風險！營養師：漢方保健溫和滋補、增強體力

…計，台灣有25萬人的周工時大於60小時，整個台灣已陷入「極度過勞」。高敏敏營養師表示，現代職場的新興名詞「吐司症候群」，如同微焦吐司看似無害，一口咬下才發現內在問題，指的就…
http://www.top1health.cn/Article/248/95766