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「運動飲食搭配法」搜尋結果
總共找到 3 筆符合關鍵字「運動飲食搭配法」的資料-
運動減重，無氧VS.有氧運動，該選誰？運動後這樣吃快速瘦身
…許多誤解。以下5篇好文帶你了解「運動者餐盤」的精彩食物，以及運動飲食搭配法怎麼吃？ ![][225153] **1.運動減重，需啟動脂肪燃燒效應！無氧+有氧運動，瘦身效果加…
http://www.top1health.cn/Article/101/93459 -
運動減重效果加倍有秘訣！營養師：運動後30分鐘這樣吃，讓你瘦更多
…放肆大吃。但是，嘉義基督教醫院營養科主任張靜芬提醒，最聰明的運動飲食搭配法，是在運動後30分鐘內吃2片土司補充能量，運動2小時候再回歸正常的飲食。 ![][218591] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91470 -
運動後30分鐘 吃2片土司瘦更多
…吃。不過，營養師提醒，這些都是錯誤又傷身的減重方式，最聰明的運動飲食搭配法，是在運動後30分鐘內吃2片土司補充能量，運動2小時候再回歸正常的飲食。 **運動後30分鐘 適…
http://www.top1health.cn/Article/101/17161
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