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「運動傷害」搜尋結果

總共找到 565 筆符合關鍵字「運動傷害」的資料

冷氣團來襲，臺北馬拉松15日將登場！冬季運動4招保護心血管

…肉溫度、促進血液流動，讓肌肉與關節的活動度與延展性提升，預防運動傷害，冬季建議暖身時間比夏季的5-10分鐘更久，約15-20分鐘。 ![運動前充分暖身(如關節旋轉運動、慢跑等動態…
http://www.top1health.cn/Article/248/95543
小腿劇痛放著不管，嚴重可能截肢！嚴可倫醫師：腔室症候群5大症狀別輕忽

…常遇到的大多是椎間盤突出、退化性關節炎、骨質疏鬆、骨折脫臼或運動傷害相關的病患。然而，其中有一項可說是骨科中最緊急的狀況—腔室症候群，如果不及時治療，這種情況可能會導致組織壞死，甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/95285
勞動絕對不等於運動！醫師揭：為什麼運動不會瘦的3大原因

…運動生理學、運動訓練的原理，也不想找專業教練幫忙，事倍功半，運動傷害的風險高。專業的事，還是要「讓開，讓專業的來！」 **本文出自：戴大為醫師的部落格 Ta-Wei,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94888
台灣拳后林郁婷奧運奪金，國中生激動捶牆壁，竟罹「拳擊手骨折」！

…／高雄中正脊椎骨科醫院）][228997] 拳擊常見的運動傷害，首先是頭部，因高速衝擊容易造成腦震盪，部分選手力量很強，也可能導致下顎骨折。其次上肢部分，拳擊手部反覆運動時，…
http://www.top1health.cn/Article/238/94864
前十字韌帶斷裂，機車族車禍竟常見！雙束前十字重建術提升膝蓋穩定度

前十字韌帶撕裂或斷裂，是門診常見的運動傷害疾病之一，以籃球、羽球、排球、棒球、足球與滑雪等運動較易損傷，近期也有多名中華職棒球星飽受前十字韌帶損傷困擾。在台灣，膝蓋前十字韌帶撕裂或…
http://www.top1health.cn/Article/88/94682
騎單車3天狠甩8千卡？醫師：運動過量，恐導致「過度訓練症候群」

旅遊節目主持人魏華萱曾經騎單車橫越中央山脈，光3天就消耗了8000多卡，若換算成慢跑40分鐘，大約是慢跑24次的量。但運動醫學醫師指出，沒有運動習慣的人或是「週末運動員」不可貿然…
http://www.top1health.cn/Article/306/94456
南韓直播主熱昏求救！醫籲：心血管等慢性病患，小心橫紋肌溶解

…氣的運動鞋；切記購買前兩腳均須試穿，因為合適的裝備能有效預防運動傷害，購買前並應考量其功能性。 **健康小叮嚀：多喝白開水** 預防熱傷害，不論活動程度如何，都應該隨時補充…
http://www.top1health.cn/Article/33/94440
350萬人關節疼痛，5大高風險小心中鏢！關節炎有治療新選擇

… 這些都是關節炎的常見症狀，成因包括老化、肥胖、職業傷害、運動傷害和天生體質等；患部不僅僅出現在膝部，肩、髖、踝等關節都有可能發生，往往造成患者日常生活、工作上極大的不便，並且隨…
http://www.top1health.cn/Article/88/94356
肩膀疼痛難耐，鐵工舉不起鐵鎚…增生治療搭運動雙管齊下改善！

…動治療，雙管齊下發揮1+1大於2，更有效改善病患的筋骨疼痛、運動傷害與長期累積的傷病。劉芳廷物理治療師說明，病人穿衣、洗澡都困難，這些生活與工作的不便主要是因為肩胛骨活動障…
http://www.top1health.cn/Article/238/94227
自閉症兒併語言障礙，首次中醫雷射針灸，開口說：「我要吃餅乾」！

…疼痛與針灸族群、促進慢性傷口癒合、治療運動員肌肉痠痛或扭傷等運動傷害，都是主要族群。（圖片提供／衛生福利部臺中醫院）][227356] 她說小文兩歲多就到本院的早療中心上課程…
http://www.top1health.cn/Article/258/94220
每天快走和慢跑，不會讓人瘦，竟易養成復胖體質？3大減重陷阱別犯

…ABATA（高強度間歇性運動的一種）都是常見的方法，但為避免運動傷害，建議由專業的健身或體適能教練帶領執行。另外，運動後30至60分鐘內，適度補充蛋白質、碳水化合物和能夠促使肌肉修…
http://www.top1health.cn/Article/248/94114
林書豪足底筋膜炎怎麼治？不違反禁藥規範的治療選項有哪些？

…[226050] 長期為HBL（高中籃球聯賽）選手治療運動傷害，並曾任文化大學運動與健康促進學系副教授的神經外科醫師陳湧仁表示，PRP、震波及肉毒都是適合運動選手治療足底筋膜…
http://www.top1health.cn/Article/167/93730
老鷹比伊左膝前十字韌帶撕裂！重建＋固定手術提升膝蓋穩定度

…字韌帶撕裂接受手術，本季提前報銷。前十字韌帶撕裂是門診常見的運動傷害疾病之一，但有些球員順利回到運動場上重新回到顛峰，有些球員卻再也回不到最佳運動水準，差別就在於「穩定度」。 !…
http://www.top1health.cn/Article/238/93762
害怕孩子低人一截？營養師曝3關鍵！突破孩童成長侷限！

…務必補充水分，且應避免持續訓練單一部位、單一肌肉群，以免造成運動傷害！家長可陪伴孩童多方嘗試此類骨骼強化型運動，找出孩子喜歡的運動項目，每週持之以恆的快樂運動。 **➤家長小…
http://www.top1health.cn/Article/251/93729
足底筋膜炎不只踩地腳痛，必知5大症狀！3招放鬆腳跟預防發作

… **3.超慢跑超夯，足底筋膜炎跟著來？醫師教你拉筋延展，防運動傷害** ![][225377] 現在愈來愈多人從事「超慢跑」的運動，復健科診間也常常有許多民眾詢問相關問題。最…
http://www.top1health.cn/Article/167/93572

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