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…和維生素 B 群的食物,如芭樂、奇異果、木瓜、彩椒等,另針對造血必需的營養素包括鐵、維生素 B6、B9、B12,則可以選擇豬肝、紫菜、黑芝麻、紅莧菜等食材。搭配日常充足睡眠與正確清…
http://www.top1health.cn/Article/242/94419… 色胺酸(Tryptophan)是天然胺基酸的一種,為大腦製造血清素的原料;而血清素的作用在可減緩神經活動、讓人放鬆、引發睡意。富含色胺酸的食物如乳製品、堅果類(葵花子、芝麻、南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/94237…檢驗,可以確定是否存在隱吡咯失衡的「吡咯症」。隱吡咯是身體製造血紅素的代謝副產物,若在尿液中檢測出的隱吡咯濃度較高,因而造成B6與鋅的吸收不良,對於情緒健康就會有極大的影響。 !…
http://www.top1health.cn/Article/88/94243…5] ##色胺酸 色胺酸是一種必須胺基酸,也是大腦製造血清素(serotonin)的原料,具有讓人放鬆、心情愉悅、減緩神經活動,刺激想睡的生理反應,因此被視為天然安眠藥。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/94124….防治各種出血性疾病:花生紅衣具有抗纖維蛋白溶解,促進骨髓製造血小板,加強毛細血管收縮,調整凝血因數缺陷等作用。它不僅有止血效能,而且對出血的原發病有一定的治療效果。 6.潤膚美…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071…70] 兒童內科部副部長陳世翔表示,長庚醫療團隊考量到造血幹細胞移植對於骨髓外復發的效果有限,且睪丸復發後的局部治療需切除睪丸或放射治療,勢必影響病童將來的生殖能力,因此安排…
http://www.top1health.cn/Article/88/94111…品則含有豐富的蛋白質,對乳癌病友來說,蛋白質相當的重要,它是造血及提升免疫功能的最佳營養素,有助於對抗癌症細胞。」 ##營養師提供乳癌分期營養照護3大建議 為了讓民眾進一步…
http://www.top1health.cn/Article/319/94030…別於過往只能緩解症狀,當今醫學已有很大突破,紅血球成熟劑調節造血後期的紅血球成熟,讓患者可以跟一般人一樣、在體內即可自行產出成熟的紅血球,改善無效造血現象。 林佩瑾主任補充説…
http://www.top1health.cn/Article/88/94014…女性生理期間食用,而且食用時搭配富含葉酸的核桃食用,更能促進造血功能、紅潤皮膚,並改善貧血和消除疲勞。 ![女性在生理期前後喝熱的無糖紅豆湯,適度加入富含維生素C的紅棗一起食用,…
http://www.top1health.cn/Article/101/93968…狀態紊亂,可能發生暴食的行為。由於血清素可以使心情愉悅,而製造血清素的材料就是色胺酸,因此選擇心情愉悅的食物,可從富含色胺酸的蛋白質食物著手,來幫助穩定分泌血清素,讓心情更平穩及愉…
http://www.top1health.cn/Article/101/93433…phil, 簡稱Eos) 是白血球的其中一個種類,由骨髓中的造血幹細胞製造,再經由血液送到身體內各個器官、組織中。當嗜酸性白血球數值過高時,會刺激呼吸道慢性發炎,導致氣管腫脹、狹窄…
http://www.top1health.cn/Article/29/93477…易變差,胃功能也會變差。腎臟的功能是過濾血液、調整血壓、分泌造血激素。所以,腎臟是與血液及體液關係密切的器官,如果腎臟孱弱,就會出現懼冷症、潮紅、水腫等自律神經症狀。建議,如果出現…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393…樂,也有誘發睡眠的作用。含有豐富色胺酸的香蕉,可以幫助大腦製造血清素,減少失眠的情況,發揮黃色力量。 [👉詳細閱讀:壓力大易失眠,黃色力量助眠!香蕉助眠、鳳梨酵素助…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328…的疾病例如遺傳海洋性貧血、維生素或鐵質缺乏、慢性腎臟病及骨髓造血功能不良都可能造成貧血。 停經婦女與男性若有頭暈心悸等症狀,或體檢抽血發現有貧血情形,應視為一種健康警訊,需要…
http://www.top1health.cn/Article/233/93347…維生素B12容易有早發性白髮問題,主要推測是因維生素B12與造血有關,缺乏易導致惡性貧血,頭皮缺乏充足血氧導致。 飲食可吃:動物性食材居多,如:蛤蜊、豬肝、乳製品。 **維…
http://www.top1health.cn/Article/320/93294