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「通便」搜尋結果
總共找到 596 筆符合關鍵字「通便」的資料-
喝咖啡不只提神醒腦，飯後一杯還能幫助消化！必知喝咖啡5大好處
…建議飯後30分鐘再喝咖啡。另外，咖啡因也會刺激腸胃激素，產生通便作用，進而改善便祕！需要提醒的是，空腹喝咖啡會造成胃酸過多，反而傷胃，因此，若想藉由咖啡幫助排便，記得避免在空腹時飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/95136 -
減重先了解3大肥胖體質！中醫藥物、針灸、消脂茶享瘦有一套
…皮膚容易出油、口渴、口臭、嘴破、宿便排不淨等，宜清胃熱、潤腸通便來調理。 若採針灸治療，可選用一些穴位來調理，如：水分、大橫、天樞、關元、足三里、豐隆、陰陵泉、內庭等，促進水…
http://www.top1health.cn/Article/248/94638 -
月經失調、早洩，元凶竟是壓力大！中醫師推2款飲品，清心解鬱少煩憂
…湯也是不錯的食療，白木耳富含膠質、果膠和多醣體，有美白、潤腸通便、潤肺生津、降低膽固醇的效果，而蓮子可健脾胃、清心安神。不過，最好的養生之道還是要適當運動、清淡均衡飲食、平穩情緒和…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605 -
荔枝吃過量易便祕，導致痔瘡發作！助排便防痔瘡，喝「這2杯」就對了
…牛蒡，或是可清肝火、祛風濕、益腎明目的決明子，泡茶飲用，潤腸通便，預防痔瘡。 ![夏季想要消暑解熱，可以選擇常見的菊花茶，或是綠豆、薏仁等食材。][227870] **【牛…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417 -
夏天酷熱，容易心煩氣燥，喝啤酒怎麼選？四季適合喝哪一種啤酒？
…為，杏仁味甘性平，含有蛋白質、大量脂肪油及各種胺基酸，有潤腸通便、滋補、潤肺及使肌膚柔嫰有彈性作用；蘋果性味甘涼，可以降火提神、開胃消食，富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細潤有光澤。…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460 -
小兒便祕逾9成是功能性便祕！中醫：潤腸通便調理、按6大穴位改善
…科醫師關注的健康問題。][228195] ##中醫潤腸通便調理、按6大穴位改善 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫兒科主治醫師胡玉芳說，以中醫觀點來看，小兒脾常不足、陰常…
http://www.top1health.cn/Article/248/94539 -
脹氣「胃嘟嘟」小心消化不良！酵素助消化，喝蔬果汁有關鍵時間
…Ａ、Ｃ及鎂、磷、鐵及鋅等礦物質及蛋白質，具有解膩、幫助消化、通便的功效。 2.苦瓜：含有豐富的維生素C，有利於消化和增進食慾之功效。 3.紅蘿蔔：抗氧化、改善眼睛疲勞與眼睛乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330 -
天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜
…泡開即可），可代茶飲用。 **3.功效：**炒決明子可潤腸通便，菊花、薄荷可清熱解毒、降火氣。 **【中醫師養生大補帖】** **建議：**起床後就喝1杯300c.c.溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364 -
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果
…、腹瀉的人不要吃堅果** 堅果中豐富的膳食纖維和油脂有潤腸通便的作用，凡是有腹瀉症狀和消化道急性感染症狀的人，應暫時不要吃堅果，否則只會加重腹瀉症狀。 
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