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「迷思」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「迷思」的資料

睡滿8小時、躺著休息、週末補眠真有效？醫師破解3大失眠迷思

失眠問題困擾許多人，但關於睡眠迷思也不少，例如：「一定要睡滿8小時才健康」，或「即使睡不著，躺著也算休息」，或「週末補眠可以彌補疲勞」，精神科醫師鄭佳益表示，這些迷思不僅無法解決問…
http://www.top1health.cn/Article/248/95669
吃麵會變胖？營養師破解迷思！綠色超級食物，吃出營養健康又低碳

接近年底，跨年歡樂時節和農曆春節的腳步也近了，各種年菜、零食、點心、伴手禮等，也開始映入眼簾，令人眼花撩亂。蔣惠安營養師提醒，美食當前雖然無法擋，但是，仍然要吃的營養健康，尤其不要…
http://www.top1health.cn/Article/320/95503
高鈣食物第一名就是好？碳酸鈣VS.檸檬酸鈣差在哪？藥師破解3大補鈣迷思

…榮藥師怎麼說。 ![][230552] ##第一名的迷思！食物含鈣越多越好？健康意識抬頭，越來越多人重視缺鈣補鈣的重要性，為了快速補充鈣質，飲食特別選擇所謂的「高鈣食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/95339
《影后》謝盈萱備孕流鼻血原因曝光！醫師揭：常見不孕療程8大迷思

有關於備孕療程的問題與迷思不少，像是菸、酒、咖啡會影響受孕？性行為後女生抬腳、倒立，能增加受孕機率？以及排卵針注射後產生瘀青消不掉？在Netflix原創影集《影后》中，謝盈萱飾演的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95412
臉洗乾淨就能戰痘？吃抗生素就能抑制青春痘？一次破解抗痘5大迷思

…功能。 ![][230278] ##一次破解抗痘5大迷思 ##迷思1／只要調整好作息，青春痘一定會減少？衛生福利部雙和醫院皮膚科主治醫師李婉若表示，良好作息能改善青春…
http://www.top1health.cn/Article/49/94597
牙膏洗水果最乾淨？牙膏洗手最去腥？毒物科醫師破解牙膏4大迷思

… ![][230081] ##毒物科醫師破解牙膏4大迷思 ##迷思1／牙膏洗葡萄、蘋果最夠力，去汙又去蠟？坊間流傳，牙膏清潔效果強，用來清洗水果表皮，能有效去除髒污，…
http://www.top1health.cn/Article/302/94618
力抗乳癌不能吃太油嗎！？「低脂飲食」究竟要多低？營養師破解迷思

三餐吃太油易發胖，也會提高乳癌的發生率和死亡率，因此近年來醫學界多鼓勵女性採低脂飲食法，以守護健康！不過，少吃油真的能餓死癌細胞？「低脂飲食」的脂肪攝取量應該要多低？乳癌病友要更低…
http://www.top1health.cn/Article/319/94627
大骨湯補鈣最棒？骨頭湯熬煮越久，含鈣量越多？營養師破解迷思

台灣人愛喝湯也愛熬湯，還要煮得夠久才夠味！無論是雞湯還是排骨湯，都要連骨帶肉一起燉煮；許多民眾認為，熬湯的時間越長，越能把骨頭和肉裡面的營養熬出來，因此精華全在湯頭中，煮到乾柴的肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/94725
頻繁性行為、愛穿牛仔褲，泌尿道感染風險高？醫師一次破解泌尿道感染5大迷思

…以下將由婦產科醫師謝卿宏，為女性朋友們一次破解泌尿道感染5大迷思。 ![][229880] ##迷思1：泌尿道感染的人不適合泡澡？泌尿道感染的常見症狀是頻尿、尿急、排尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/94623
經痛吃黑糖、紅糖可以緩解？吃冰、喝冰水容易經痛？迷思一次破解

…性月經來潮出現經痛，是常見的困擾，有關引起經痛或是緩解經痛的迷思也不少，像是「吃黑糖、紅糖可以緩解經痛？」、「吃冰、喝冰水容易造成經痛？」、「吃太油會不會引起經痛？」究竟這些食物是…
http://www.top1health.cn/Article/248/95035
吃止痛藥怕傷肝、傷腎？吃止痛藥會上癮？趙順榮藥師破解6大常見迷思

…防保健協創會理事長、藥學碩士趙順榮藥師一次破解6大止痛藥常見迷思。 ![][229320] ##迷思一：吃止痛藥怕傷肝、傷腎？台灣預防保健協創會理事長-藥學碩士/趙順榮…
http://www.top1health.cn/Article/248/94991
台灣半數成年人肥胖創新高！低脂飲食比較健康？醫師破解6大減重迷思

…想減重得用對方法，家醫科暨減重專科醫師黃致遠一次破解6大減重迷思，例如，減重只需要「計算熱量」？低脂飲食比較健康？希望大家擺脫減肥陷阱！ ![][228858] ##破解6…
http://www.top1health.cn/Article/101/94809
冷藏食物使用保鮮膜，會加速食物腐壞、營養流失？營養教授破解3大迷思

…鮮膜？來聽專家怎麼說！ ![][228602] ##迷思1：切片水果用了保鮮膜更容易腐敗？夏天吃西瓜消暑正對時，但中國大陸曾有人將剖開的西瓜蓋上保鮮膜後，放進冰箱冷藏，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94652
防曬有擦就有保庇？防曬乳就要卸妝？揪出防曬4大迷思

…造成肌膚傷害。 ![][228309] ##4個防曬迷思，妳中了幾個？夏日肌膚問題多，如長斑、曬傷、痘痘等，民眾常因為不了解本身膚況，選擇錯誤的防曬和清潔產品，加上塗抹…
http://www.top1health.cn/Article/248/94485
白帶分泌量多，子宮頸癌風險增加？醫師一次破解白帶3大迷思

…不足，建議民眾做為參考就好，勿過度擔憂。 ##白帶3大迷思揭密 **迷思1／白帶分泌量多，罹患子宮頸癌風險比一般人高？** 網路上盛傳，倘若白帶分泌量持續維持過多的狀態，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94382

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