…脫水。他建議:搭配運動飲料補充電解質,預防低血糖與體力透支。農曆三月夜間溫度仍偏低,林佳佳也提醒,信眾應準備防風外套,適時添加衣物,防止受寒感冒或低溫症。 進香沿途燃放鞭炮、…
http://www.top1health.cn/Article/248/96108… 衛生福利部臺中醫院骨科醫師暨高壓氧中心主任黃敏旭指出,患者農曆年期間開心回台中娘家探視家人,沒想到久未騎車的她要騎摩托車時不慎自摔,整個車子往左倒下,她反射動作用左手去支撐,竟造…
http://www.top1health.cn/Article/248/95981…大魚大肉、作息紊亂,不僅體重容易增加,腸道健康也可能亮紅燈!農曆新年剛過,減重專科暨家醫科醫師楊智雯就接診了1位45歲女性上班族。起初以為患者只是想年後減重,但深入了解後發現,她在…
http://www.top1health.cn/Article/248/95905傳統觀念認為,農曆過年總是認為要到元宵節後,整個春節才算結束,而這整段時間就會遇到大家從年菜、放假吃的零食以及元宵湯圓,一路放縱飲食,導致年後不只多了好幾公斤,有的民眾甚至回診抽血…
http://www.top1health.cn/Article/101/95856疾管署今(6)日表示,考量農曆春節後民眾對於流感疫苗接種需求大增,公費流感疫苗即將用罄,又時值流感疫情高峰期,為提升較高風險族群接種率,減少重症與死亡,今日經衛生福利部提報行政院院…
http://www.top1health.cn/Article/248/95843隨著農曆新年假期結束,頻繁的拜年走動、居家大掃除或久坐滑手機追劇等,容易引發下背痛問題。有鑑於此,復健科醫師劉建廷特別整理出4項簡單有效的運動建議,包括:腰背伸展運動、橋式運動等,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95842…週就診人次為近十個流感季最高。第5週(1/26-2/1)因逢農曆春節連假,多數門診休診,門急診就診人次為88,889人次(明日仍會回補),預期春節連假後,第6週就診人次將回升,至於…
http://www.top1health.cn/Article/248/95819「沒關係,吃一點還好啦!」這句話幾乎是農曆春節期間,大家在團聚時會聽到的經典台詞!然而,親友出於疼愛的餵食行為,卻讓許多家長陷入「讓孩子開心」與「健康管理」的兩難。特別是過年零食多…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729農曆春節將至,家家戶戶準備年菜團聚的同時,也少不了大魚大肉的美食誘惑,然而過度的飲食可能對健康帶來負擔。楊佩鈺醫師提醒,春節是休養生息的好時機,只要掌握正確飲食原則,不僅能避免體重…
http://www.top1health.cn/Article/248/95797農曆春節來到,家家戶戶迎蛇年,一家人圍爐團圓吃年夜飯,是台灣人享受佳餚的天倫時刻,但若家中有「備孕」、「懷孕初期」的女性,飲食上需格外謹慎。營養師唐維提醒,備孕或懷孕初期的女性應避…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809隨著農曆新年開啟,許多人正忙於大掃除、籌備年菜和迎接親友到訪。然而,對於過敏性鼻炎患者來說,這個充滿歡樂的季節可能隱藏了健康挑戰。耳鼻喉科醫師成和平提醒,冬季與農曆新年期間是過敏性…
http://www.top1health.cn/Article/248/95734農曆春節到來,容易因飲食過量及久坐導致腰圍增加,進而提高代謝症候群風險。國民健康署提醒民眾,新春之際別忘「瘦腰4秘訣」:均衡飲食、每週運動150分鐘、正確量腰圍(男性小於90公分、…
http://www.top1health.cn/Article/101/95792人的一生發生下背痛的機會高達八成以上,不可輕忽!尤其,隨著農曆春節快到,家家戶戶迎新春,忙著居家大掃除,常見過度勞動引發下背痛及肌肉痠痛,迫使假期掛病號在家休養。台中慈濟醫院骨科醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/95791…免因誤食而中毒。 ##注意秋冬季節為諾羅病毒高峰期 農曆新年適逢我國冬季,秋冬時節為諾羅病毒的盛行季節,該病毒不僅會透過食物傳染,也會因為人傳人而快速擴散。若食用受污染的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/95790…家庭中廣受喜愛。「蜂窩餅」是馬來西亞傳統的糕點美食之一,尤其農曆新年常常可以看到,因此也被稱為新年餅。由麵粉、粘米粉、雞蛋、椰漿、砂糖拌成麵糊,讓麵糊沾點在蜂巢的餅模上,再放進熱油…
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