…飲食清淡,避免刺激性食物,應避免精緻糖類、冰品、燒烤、油炸與辛辣食物,以免加重發炎反應。 四、適量補水,依體質調整飲水內容,林醫師建議多補充水分與電解質,為最天然的「藥膳」。若屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/96431…疹症狀變嚴重的狀況。陳中奎醫師建議,可以從飲食方面著手,減少辛辣食物的攝取,若已有搔癢情形,也應避免食用如南瓜等瓜果類,可能會助濕的食物。 針對梅雨季節帶來的濕氣問題,居家可…
http://www.top1health.cn/Article/248/96396…好業績,她每天都專注精緻妝容,維持最佳狀態,但因壓力大、愛吃辛辣食物,近來臉頰開始出現嚴重玫瑰斑(俗稱酒糟),不僅肌膚變得乾燥、腫脹,卸妝後皮膚毛孔明顯粗大,讓她連出門都沒有勇氣,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96180…與大豆製品;少憋尿,應避免食用含有利尿作用或影響前列腺分泌的辛辣食物及飲料,如吸菸、酒精、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂、精製醣類及香料等,少食用高膽固醇、高油脂食物,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/96137…功能是儲存、濃縮膽汁,以分解食物中的脂質;當攝入高脂、油炸或辛辣食物,膽囊就會開始收縮,將膽汁排入十二指腸協助消化。若膽囊出口被結石卡住,無法順利排空膽汁,就可能導致反覆疼痛,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/95916…刺激食物如果來著不拒,例如:甜食、茶、咖啡、酸的水果、洋蔥、辛辣食物等,就容易出現胃部不適。 **3.生活壓力:** 生活節奏過快壓力大,也會引起胃部不適。 **4.精神因素…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372…露在二手菸中,煙霧中的有害物質會嚴重損傷聲帶。此外,減少食用辛辣食物及飲用過熱飲品,以免刺激喉嚨,影響發聲功能。 **6.定期接受檢查** 嗓音保健與其他健康問題一樣,需要定期…
http://www.top1health.cn/Article/248/95195…,煙霧中的有害物質會對聲帶造成嚴重的損傷。此外,避免過度食用辛辣食物和過熱的飲品,減少刺激喉嚨的機會。 ![嗓音保健與其他健康問題一樣,需要定期檢查。銀髮族可以定期至耳鼻喉科進行…
http://www.top1health.cn/Article/248/95184…:避免過量進食,尤其是在晚間。戒除刺激性食物如咖啡、巧克力、辛辣食物、酒精等,這些會影響食道括約肌功能。睡眠前三小時不要進食,此外就是減重、調整藥物。吳文傑主任說,當藥物治療無效或…
http://www.top1health.cn/Article/88/95020…**避免吃高糖食物,包括甜食、高糖飲料等。 **5.避免吃辛辣食物:**避免吃辣椒、大蒜、薑、蔥,以及喝咖啡或喝含酒精飲料等,以免刺激腸胃、加劇腹瀉症狀。 **6.避免吃高油食…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992久坐上班族飲食不忌口,愛吃炸物、辛辣食物,有可能使痔瘡發作!1名28歲「小花」整天久坐辦公室,下班後常狂點炸物當宵夜,結果上個月出現肛門搔癢症狀,她不以為意,直到發現小便後馬桶竟出…
http://www.top1health.cn/Article/88/94985…坐、不要憋尿過久、避免長時間騎腳踏車。 飲食應避免食用辛辣食物及飲料,如吸菸、酒精、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂、精製醣類及香料等;避免高脂肪及紅肉(肥胖會增加得…
http://www.top1health.cn/Article/248/94774…便祕平時應多飲水,尤在夏季應注意補充體內水份分,還有忌食厚味辛辣食物,多吃蔬菜和水果。多做適合自己的戶外運動,可以增加腸蠕動。還可以按摩腹部,被動增加腸蠕動,防止便祕發生。
http://www.top1health.cn/Article/30/94337…乾眼症,用眼50分鐘休息10分鐘,是最起碼的要求;另外,忌食辛辣食物,多吃深色蔬菜,睡眠充足,勿日夜顛倒,用眼環境光線充足,也是保養眼睛的重點。
http://www.top1health.cn/Article/248/94150…愈。而多吃甜食同樣會使發炎症狀難以痊癒。 **3.忌煎烤炸辛辣食物** 日常飲食如果攝取過多煎烤炸與辛辣食物,容易產生內熱,加重咳嗽,使痰多黃稠,不易咳出,甚至阻塞呼吸道,使咳…
http://www.top1health.cn/Article/315/94058